allenamento fisico
-
L’importanza del “sudare” e far lavorare il corpo con intensità almeno una volta alla settimana
Perchè inserire nella vostra settimana un allenamento medio-intenso in cui arrivate a sudare. Perchè allenarsi sudando fa bene? Allenarsi bene…
Leggi di più » -
Coaching sportivo
Il Manuale “Preparazione atletica e riabilitazione” di Davide Carli et al.
E’ finalmente disponibile il più completo manuale sulla preparazione atletica mai scritto in Italia. Il volume Preparazione atletica e riabilitazione.…
Leggi di più » -
Primi cenni sui segreti degli allenamenti dei professionisti di Arti Marziali e Sport da Ring
Primi accenni ai Segreti del ciclo allenante e della sequenza allenante Iniziamo a parlare di alcuni argomenti “segreti” ed “alchemici”…
Leggi di più »