coaching individuale – Dr. Daniele Trevisani – Formazione Aziendale, Ricerca, Coaching

Metodi di Coaching

trevisani@studiotrevisani.it — Tue, 30 Dec 2025 13:47:13 +0000

Metodi di coaching. Il migliore metodo di coaching italiano, in base alla quantità e qualità della bibliografia che lo divulga è il Metodo HPM – Human Potential Modeling, così come delineato in Trevisani, Daniele (2009). Il potenziale umano. Il lavoro sullo sviluppo della persona e della performance non è mai casuale o generico, ma viene organizzato in sei grandi “celle di lavoro” (aree strutturali di intervento).
Queste celle rappresentano i principali ambiti su cui il coaching e il training HPM agiscono in modo integrato, mantenendo una visione sistemica dell’essere umano.

Desideri un colloquio preliminare per verificare se il Metodo HPM può supportarti, o per diventare Coach HPM? Compila questo form e ti ricontatteremo al più presto.

Migliore Metodo di Coaching, approfondimenti – Concetti fondamentali: la visione della persona come sistema energetico

Il metodo HPM deriva la propria sigla dal suo obiettivo primario, il Modeling, o “dare forma”, generare impulso, contributo e stimolo alla crescita della persona, dei team e delle organizzazioni.

Il metodo ha due distinte sfere di applicazione, tra di loro collegate:

crescita del potenziale umano: Human Potential Modeling, e
sviluppo delle prestazioni: Human Performance Modeling.

Il metodo contiene una concezione dell’uomo come articolazione di energie fisiche e mentali, micro e macro-competenze, progettualità e aspirazioni.

Il metodo individua sei specifiche “celle di lavoro”, sulle quali ciascuno di noi, indipendente dalla sua condizione di partenza, può fare progressi, piccoli o grandi che siano. E, per ogni piccola conquista, si aprono nuovi orizzonti che ci invitano ad andare avanti, in una continua esplorazione di ciò che significa progredire, nel suo senso più profondo.

“Entrare” in queste sei celle ci permette di costruire progetti di crescita seri ed efficaci, siano essi la “liberazione” da ciò che ci frena, o l’aumento delle nostre risorse personali.

L’amplificazione delle energie e abilità di un individuo o di un intero gruppo o impresa, può proiettarci verso nuovi traguardi, e nuovi modi di essere. Prendere piena coscienza dei propri potenziali e lottare per raggiungerli è un’operazione che ha una propria sacralità, al di la del risultato numerico o professionale che ne può derivare.

Capire questo è essenziale oggi per fare del training aziendale serio, essere ricercatori o insegnanti degni di questo nome, ma anche nel coaching, nel focusing (focalizzazione dei fabbisogni di sviluppo), nella consulenza, nei progetti di crescita personale, quando si esamina una persona o un’organizzazione, intesa come complesso di energie circolanti, il suo lato umano, il suo spirito vitale.

Il metodo HPM raggruppa tutti i fattori evidenziati in un modello piramidale (energie fisiche e mentali, micro e macro-competenze, progettualità e aspirazioni) e li considera aspetti allenabili, aumentabili, su cui si può agire.

A questo modello quindi ci apprestiamo a lavorare.

Ne esponiamo di seguito un’anteprima grafica, nella quale si evidenziano le sei specifiche aree di lavoro, ciascuna delle quali viene approfondita, ma sicuramente non esaurita.

Esaurire ogni singola area sarebbe una pretesa troppo grande, mentre aprirvi una discussione e offrire su ciascuna contributi, strumenti utili e operativi, è invece già possibile.

Potenziale umano e prestazioni umane sono due aree di studio diverse ma strettamente collegate, così come lo sono le fondamenta di un edificio e i suoi piani superiori.

Nessuno costruirebbe, con un minimo di buon senso, un grattacielo su fondamenta instabili. Il lavoro sul potenziale è, come metafora, simile al lavoro di costruzione di fondamenta solide, mentre le performance ci restituiscono un senso di altezza, di quanto in alto possiamo spingerci.

Ognuno di noi sente il bisogno, prima o poi, di sviluppare il suo potenziale, ma anche di accedere a piani esistenziali superiori, ricercare, crescere.

Possiamo soffocare questa pulsione umana naturale, ma è come cercare di non respirare, prima o poi il bisogno viene fuori, ed è bene ascoltarlo.

Il modello HPM analizza l’essere umano come sistema energetico, una sinergia di forze (fisiche e mentali), la cui amplificazione può aumentare il grado di felicità, successo e potenzialità realizzativa.

Questo sistema complesso è composto da sottosistemi, che possono disporre di uno stato di carica variabile, e funzionare bene o male, con gradazioni intermedie di efficienza ed efficacia.

Per analizzare il potenziale globale della persona, non solo sul piano fisico o intellettuale, ma come essere umano nel suo complesso, abbiamo bisogno di localizzare quali sono i micro e macro-distretti su cui si può agire e come questi interagiscono tra di loro.

Dobbiamo anche saper muovere lo zoom di analisi dal micro al macro, dal particolare al generale, e viceversa.

Esponiamo di seguito una breve sintesi di quali sono i contenuti principali delle sei “celle” di lavoro:

il substrato psicoenergetico e le energie mentali: riguarda le energie psicologiche, le forze motivazionali, lo stato di forma mentale necessario per affrontare sfide, progetti, traguardi (goal) e obiettivi. Si prefigge di analizzare ed intervenire sulle capacità mentali, come concentrazione, lucidità tattica, abilità strategiche, capacità di percezione, utilizzo della memoria, amplificazione sensoriale, sino alle capacità di vivere le passioni, rivedere il nostro modo di essere, riprendere in mano il proprio ruolo nella vita con maggiore assertività, ripensarsi, creare motivazione in sè e nel team, sviluppare coraggio e perseveranza, utilizzare uno stile di pensiero produttivo e positivo;
il substrato bioenergetico e le energie fisiche: inquadra la parte biologica dell’essere umano: il corpo e le energie fisiche, lo stato di forma organismico e biologico che sorregge le energie individuali; comprende l’analisi delle energie corporee e il funzionamento dell’organismo, come esso possa essere riparato o “potenziato”, gli effetti dello stile di vita e l’approccio olistico al corpo, l’attenzione alle economie locali (di specifici distretti fisici) e alle energie generali;
le micro-competenze: i micro-dettagli che danno spessore al potenziale, le micro-abilità psicologiche e psicomotorie che fanno la differenza in una prestazione manageriale o sportiva, le micro abilità-cognitive (di ragionamento), che creano differenza tra un’esecuzione mediocre, media o invece eccellente, le micro-abilità relazionali e comunicazionali da cui dipende un lavoro di qualità;
le macro-competenze personali e professionali: i grandi strumenti (competenze, skills, capacità) che compongono il profilo di un ruolo; le traiettorie di cambiamento che subisce lo scenario che ci circonda, come rimanerne coscienti e in pieno controllo; la gamma delle abilità o portfolio di competenze di un individuo o di un team, e come questo deve essere rivisitato, riqualificato, formato, per essere all’altezza degli obiettivi che ognuno di noi si pone e delle sfide che vuole cogliere;
goal e progettualità: la strutturazione dello sforzo per qualcosa o contro qualcosa di concreto (un ideale trasformato in progetto); la capacità di sviluppare un obiettivo in azione, il focus di applicazione delle energie e competenze, la loro traduzione in specifici piani operativi e risultati attesi;
visione, principi e valori, missione: ideali, principi morali, sogni, aspirazioni, i motori profondi che dirigono le priorità personali, gli ancoraggi di senso e significato che connettono i progetti ad un piano più profondo, le scelte personali, il senso di missione. Riguarda inoltre lo sfondo primordiale di desideri e pulsioni che spingono il nostro fare ed agire, il senso di causa e – non ultimo – il nostro vissuto spirituale ed esistenziale.

Ognuno di questi stati o “celle” può avere un certo livello di “carica”, trovarsi “pieno”, “abbondante”, ben coltivato, ben esercitato, o essere invece “scarico”, deprivato, depotenziato, impoverito, o persino trascurato e maltrattato, denutrito, abbandonato.

Al crescere della carica nei diversi sistemi aumenta l’energia complessiva della persona, dei team, e delle organizzazioni da loro composte, con effetti molto tangibili: risultati, prestazioni, capacità di decidere, di incidere e produrre cambiamento positivo. Questi risultati dipendono dallo stato dei diversi sistemi, dalla capacità di coltivarli e nutrirli.

La loro condizione locale e l’interazione tra le diverse “celle” può produrre il massimo del potenziale o presentare sinergie negative, o danni e malfunzionamenti che impediscono all’essere umano di esprimersi.

Le risorse personali e il potenziale individuale possono essere “lette” ma soprattutto amplificate attraverso un lavoro serio sulle sei aree.

Sul piano manageriale e sportivo, nei team e nelle aziende, le implicazioni sono altrettanto evidenti: lo stato di forma mentale e fisico delle persone, la loro carica motivazionale, le loro competenze, la loro progettualità, il loro spessore morale, fanno la differenza tra persone o team spenti, e persone, team o organizzazioni capaci, forti, motivate, piene di energia ed entusiasmo, desiderose di affrontare sfide e dare contributi veri.

Migliore Metodo di Coaching, approfondimenti – Un modello efficace per il lavoro sul potenziale umano

Chiedersi quale sia il proprio potenziale e quanto di esso abbiamo esplorato o raggiunto non è una domanda banale.

Questo accade in alcuni particolari momenti della vita in cui diventa importante per noi realizzare qualcosa, migliorare, ed esprimerci.

Quando questo accade, un sentimento dentro di noi cambia. Dalla realtà esterna iniziamo a spostare l’attenzione verso la realtà interna.

Ci poniamo domande, alcune di queste possono fare male, altre aprire nuovi orizzonti, ma non importa, poiché esse ci mettono positivamente in discussione. Nessuna domanda è inutile quando ragioniamo sul senso e sul significato di chi siamo e cosa vogliamo, quando ci chiediamo se e come vorremmo costruire qualcosa di cui essere fieri (una prestazione, o un contributo agli altri o ad una causa), o semplicemente essere diversi o migliori.

Per molti l’esito di una maggiore attenzione al potenziale personale è il desiderio di esplorarlo, o lasciare un segno, iniziare progetti, potersi guardare alle spalle ed essere fieri di come abbiamo vissuto, di quello che siamo e siamo stati, e dare un messaggio positivo a chi ci seguirà nel viaggio della vita. Per altri invece tutto rimane bloccato in una ruminazione mentale ininterrotta e auto-distruttiva. Le energie bloccate corrodono e distruggono anziché produrre e generare benessere, forza vitale, amore e passione.

La differenza tra i due risultati (crescita e sviluppo vs. ruminazione mentale negativa) sta nell’avere un modello e un supporto che aiuti a individuare meglio i traguardi, e i percorsi da intraprendere per arrivarci.

Insuccessi, cadute, blocchi, errori, fanno parte integrante di questo viaggio, ma il loro accadere non ne sposta minimamente il valore.

Ciò che differenzia un uomo da un sasso è che lo “stare compressi”, sepolti, essere trasportati senza chiedersi dove, o rimanere pressati e immobili, è accettabile per il secondo ma non per il primo.

L’uomo ha un bisogno intrinseco di “volare”, di esprimersi, di “ricercare”, di dare senso alla propria vita, e persino ad ogni propria singola giornata o azione.

Chi nega questo bisogno di espressione e crescita applica uno dei meccanismi psicologici più autodistruttivi che esistono, individuato in letteratura come self-silencing: autosilenziarsi, uccidere le proprie aspirazioni, mettere il tappo ai propri sogni, smettere di credere in qualcosa, pensare che tutto sia inutile, che non valga la pena, che le difficoltà sono troppe, o il mondo in fin dei conti sia sempre andato così.

Bugie. Bugie che ci raccontiamo per non entrare (giusto per usare un altro termine tecnico) in “dissonanza cognitiva”, la condizione di disagio che incontriamo quando ci rendiamo conto che qualcosa nella nostra vita non sta andando come vorremmo, o che potremmo essere migliori o semplicemente diversi. Coltivare il potenziale umano è invece un momento di liberazione.

Esistono implicazioni anche sul piano medico: quando una persona è priva di energie mentali, o non ha più alcun valore o ideale a sorreggerlo, o mancano le competenze per far fronte alla vita, il corpo soffre e può arrivare ad ammalarsi[1].

Desiderare di progredire, porsi domande, “chi, cosa, dove, con chi, perché”, è un obiettivo o passaggio inevitabile per ogni anima sensibile.

Dare impulso al viaggio della vita ha sempre senso. Ne può avere sia che si desideri unicamente una propria evoluzione personale, o che invece il percorso sia finalizzato al percorso professionale e aziendale.

Entrambi i viaggi hanno spessore e valore. Ambedue sono degni di attenzione e di supporto, perché una persona ferma e spenta non è utile a nessuno, così come non è utile avere imprese e team incapaci e demotivati.

I team più forti del mondo, e i più grandi campioni di tutti i tempi in ogni disciplina, o i più grandi pensatori della storia, sono tali perchè continuano a porsi domande e non sfuggire” il richiamo della natura”, la pulsione ancestrale che ci parla di evoluzione, che ci spinge a progredire, ad essere migliori.

Senza un modello che ci aiuti a trovare le direzioni di crescita, il nostro sforzo può risultare nobile ma vano. Si corre, ci si affanna, si investono tempi ed energie, ma spesso senza una buon mappa di orientamento. Il risultato è un’enorme dispersione.

Un buon modello, invece, aiuta a trovare più rapidamente la strada. Se un modello non offre stimoli, indirizzi e orientamenti, risulta completamente inutile, come orientarsi in una mappa sbagliata o capovolta.

Un modello del potenziale umano, inoltre, può essere utilizzato in progetti concreti di business coaching, di consulenza, di training aziendale, di coaching sportivo, ma anche nel counseling, nei corsi di leadership, nella formazione.

Da quando esiste, l’uomo si sforza di costruire mappe per orientarsi e non perdersi. Abbiamo mappe degli strati più profondi della terra, dei mari, del cosmo, ma – stranamente – non ci vengono fornite mappe efficaci per orientarci nel nostro sviluppo personale o nei territori inesplorati del potenziale umano. Accompagnare le persone in questo viaggio è, per me, un onore.

[1] Una logica conseguenza che non possiamo nascondere è che la medicina dovrebbe quindi occuparsi anche di questi fenomeni, unendosi alla psicologia e ad altre scienze, in un unica disciplina del funzionamento complessivo dell’essere umano.

Metodi di Coaching. Come l’Intelligenza Artificiale “legge” le 6 aree del Metodo HPM

Di seguito la formulazione coerente con l’impianto originario del metodo.

Migliore Metodo di Coaching, approfondimenti – Le 6 principali celle di lavoro del Metodo HPM

1. Energia personale e stato psicofisico

Questa cella riguarda la gestione delle energie (mentali, emotive, fisiche) e dello stato interno della persona.
Nel Metodo HPM la performance è impossibile senza un adeguato livello di energia disponibile e ben direzionata.

Comprende:

livelli di attivazione e recupero
stress, tensioni, affaticamento mentale
qualità della presenza e centratura
gestione delle risorse psicofisiche nel tempo

È la base su cui poggia ogni altro intervento.

2. Sistema di convinzioni, mindset e locus of control

Qui si lavora sulle strutture cognitive profonde che orientano il comportamento:

credenze limitanti o potenzianti
attribuzioni di responsabilità (locus interno/esterno)
mappe mentali della realtà
dialogo interno e auto-narrazione

Il Metodo HPM considera il mindset non come “pensiero positivo”, ma come architettura cognitiva che dirige l’azione.

3. Motivazione, valori e direzione esistenziale

Questa cella riguarda il perché profondo dell’azione.
Il potenziale umano si esprime pienamente solo quando l’azione è coerente con:

valori personali
bisogni evolutivi
obiettivi significativi
senso di scopo

Nel Metodo HPM la motivazione è vista come energia direzionale, non come semplice entusiasmo momentaneo.

4. Competenze emotive e gestione delle emozioni

Qui il lavoro si concentra sulla alfabetizzazione emotiva e sulla capacità di usare le emozioni come risorsa e non come ostacolo.

Comprende:

riconoscimento e regolazione emotiva
gestione di paura, rabbia, frustrazione, ansia
trasformazione delle emozioni in energia d’azione
stabilità emotiva in contesti complessi

È una cella cruciale per leadership, performance e relazioni.

5. Competenze relazionali e comunicative

Il Metodo HPM considera la comunicazione come moltiplicatore o distruttore del potenziale.

Questa cella include:

comunicazione assertiva
ascolto attivo ed empatia
gestione dei conflitti
influenza, negoziazione, leadership comunicativa

La performance non è mai solo individuale, ma emerge nelle interazioni.

6. Comportamento, azione e performance osservabile

È la cella dell’output concreto, dove il potenziale si traduce in:

comportamenti efficaci
scelte operative
risultati misurabili
continuità dell’azione nel tempo

Nel Metodo HPM l’azione non è separata dal lavoro interiore: è l’espressione visibile dell’allineamento delle altre cinque celle.

Migliore Metodo di Coaching, approfondimenti – Sintesi concettuale

Nel Metodo HPM:

Il potenziale umano emerge quando energia, mente, motivazione, emozioni, relazioni e azione sono allineate.

Le sei celle non sono moduli separati, ma dimensioni interdipendenti, che il coach o il formatore HPM attiva in modo mirato a seconda della persona, del contesto e degli obiettivi.

Migliore Metodo di Coaching, approfondimenti – Evoluzione delle 6 celle del Metodo HPM

1. Migliore Metodo di Coaching, approfondimenti – Energia personale e stato psicofisico

→ Evoluzione in Deep Coaching

In Deep Coaching questa cella evolve nel lavoro sugli stati profondi, sulla presenza consapevole e sulla regolazione degli stati interni come prerequisito del cambiamento.

Il focus si sposta:

dalla gestione dell’energia
alla qualità dello stato di coscienza in cui la persona opera

Il coaching non lavora “sui contenuti” se prima non è stato stabilizzato lo stato interno ottimale.

→ Evoluzione in Crescita Personale – Metodo HPM

Qui la cella viene resa sistematica e allenabile:

routine di gestione dell’energia
igiene mentale
prevenzione del sovraccarico
sostenibilità della performance nel lungo periodo

L’energia diventa una competenza strategica, non una condizione episodica.

2. Migliore Metodo di Coaching, approfondimenti – Sistema di convinzioni, mindset e locus of control

→ Evoluzione in Deep Coaching

Questa cella diventa lavoro sulle strutture profonde del significato:

narrative identitarie
credenze nucleari
frame percettivi
autoattribuzioni di potere o impotenza

Il coaching è “deep” perché interviene sotto il livello delle affermazioni razionali, agendo sulle mappe che generano il comportamento.

→ Evoluzione in Crescita Personale – Metodo HPM

Il focus si amplia verso:

autonomia psicologica
responsabilità personale
costruzione di un locus interno stabile

La persona non cambia solo ciò che pensa, ma il modo in cui attribuisce senso agli eventi.

3. Migliore Metodo di Coaching, approfondimenti – Motivazione, valori e direzione esistenziale

→ Evoluzione in Deep Coaching

Qui emerge con forza il tema della coerenza profonda:

allineamento tra valori, identità e azione
lavoro sul “perché autentico”
distinzione tra obiettivi indotti e obiettivi sentiti

Il coaching profondo porta alla luce ciò che realmente muove la persona, anche quando è rimasto implicito o represso.

→ Evoluzione in Crescita Personale – Metodo HPM

La cella diventa un percorso di progettazione di vita:

chiarezza di direzione
scelte coerenti
riduzione della dispersione motivazionale

La motivazione non è stimolata, ma organizzata.

4. Migliore Metodo di Coaching, approfondimenti – Competenze emotive e gestione delle emozioni

→ Evoluzione in Deep Coaching

Le emozioni vengono trattate come porte di accesso al cambiamento:

segnali da decodificare
energie da trasformare
indicatori di incongruenza

Il lavoro non è di controllo emotivo, ma di integrazione emotiva.

→ Evoluzione in Crescita Personale – Metodo HPM

Questa cella viene strutturata come competenza di vita:

stabilità emotiva
resilienza
capacità di attraversare crisi e transizioni

Le emozioni diventano alleate della crescita, non ostacoli da rimuovere.

5. Migliore Metodo di Coaching, approfondimenti – Competenze relazionali e comunicative

→ Evoluzione in Deep Coaching

La relazione di coaching stessa diventa strumento trasformativo:

qualità della presenza
ascolto profondo
risonanza empatica

Il cambiamento avviene nella relazione, non solo attraverso la relazione.

→ Evoluzione in Crescita Personale – Metodo HPM

La cella viene ampliata alla vita quotidiana:

relazioni professionali e personali
confini comunicativi
assertività evoluta
gestione dei conflitti come crescita

La comunicazione diventa luogo di espressione del potenziale.

6. Migliore Metodo di Coaching, approfondimenti – Comportamento, azione e performance osservabile

→ Evoluzione in Deep Coaching

L’azione viene vista come:

test di congruenza
verifica della trasformazione interna
espressione autentica del nuovo assetto della persona

Non si forza il comportamento: si lascia emergere.

→ Evoluzione in Crescita Personale – Metodo HPM

Qui la performance viene resa:

sostenibile
replicabile
coerente nel tempo

L’azione non è più episodica, ma stile di funzionamento.

Migliore Metodo di Coaching, approfondimenti – Visione integrata finale

L’evoluzione del Metodo HPM può essere sintetizzata così:

2009 – Il potenziale umano
→ definisce le celle fondamentali
2021 – Deep Coaching
→ porta il lavoro in profondità
2024 – Crescita Personale – Metodo HPM
→ rende il metodo strutturato, allenabile e trasferibile

Il Metodo HPM non cambia: si approfondisce.

Metodi di Coaching – Semantica Articolo

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I benefici del Coaching

trevisani@studiotrevisani.it — Tue, 17 Sep 2024 10:36:55 +0000

I Benefici del Coaching – Hai mai pensato a quanto il coaching possa trasformare la tua vita professionale e personale?

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Il coaching, negli ultimi anni, è diventato uno strumento fondamentale per chi desidera migliorare le proprie competenze, ottenere maggiore chiarezza sui propri obiettivi e raggiungere un equilibrio tra la vita lavorativa e privata. Ma quali sono i benefici reali del coaching? Vediamo alcuni dei principali vantaggi che questo approccio può portare.

I Benefici del Coaching – 1. Chiarezza degli obiettivi e focus sul risultato

Uno dei principali benefici del coaching è la capacità di aiutare le persone a definire obiettivi chiari e raggiungibili. Spesso ci troviamo immersi in attività quotidiane, senza una direzione precisa, il che può portarci a disperdere energie e a non focalizzarci su ciò che conta davvero. Attraverso il coaching, è possibile stabilire priorità, creare piani di azione concreti e monitorare i progressi.

Come afferma Sir John Whitmore, uno dei pionieri del coaching, “Il coaching consiste nel sbloccare il potenziale di una persona per massimizzare la propria performance” . Questo approccio consente di superare la procrastinazione e di prendere decisioni più consapevoli.

I Benefici del Coaching – 2. Sviluppo della leadership e delle competenze interpersonali

Un altro aspetto fondamentale del coaching è la possibilità di sviluppare competenze chiave come la leadership e la comunicazione interpersonale. Per i manager e i dirigenti, un coach può fungere da specchio, aiutando a riflettere su aree di miglioramento e a lavorare sulle proprie soft skills.

Secondo uno studio pubblicato su Frontiers in Psychology, il coaching può migliorare significativamente la capacità di leadership, aumentando l’autoefficacia e l’empatia nei confronti del proprio team . Questo porta a una maggiore fiducia in se stessi e a una migliore gestione delle dinamiche di gruppo.

I Benefici del Coaching – 3. Miglioramento delle performance e della produttività

Il coaching aiuta non solo a identificare gli obiettivi, ma anche a sviluppare strategie per raggiungerli in modo efficace. Attraverso tecniche di time management e la definizione di abitudini produttive, le persone che si sottopongono a sessioni di coaching notano un miglioramento delle proprie performance lavorative.

Uno studio dell’International Coach Federation (ICF) ha rilevato che l’86% degli individui che hanno partecipato a un programma di coaching hanno visto migliorare il proprio livello di produttività . Inoltre, l’80% ha riferito un aumento della fiducia in sé stessi, un fattore determinante per una carriera di successo.

I Benefici del Coaching – 4. Crescita personale e riduzione dello stress

Oltre ai benefici tangibili nel lavoro, il coaching ha un impatto positivo anche sul benessere personale. Grazie a un miglioramento delle capacità di problem-solving e alla gestione delle emozioni, i coachee riescono a ridurre lo stress e ad affrontare le sfide della vita quotidiana con maggiore resilienza.

Un articolo pubblicato su The Journal of Occupational Health Psychology dimostra che il coaching riduce significativamente i livelli di stress e burnout, migliorando il benessere psicologico complessivo . Questa crescita personale è essenziale per mantenere un equilibrio sano tra lavoro e vita privata.

Il coaching non è solo uno strumento per migliorare la performance lavorativa, ma un vero e proprio catalizzatore per una crescita a 360 gradi. Dall’acquisizione di una maggiore chiarezza sugli obiettivi, allo sviluppo della leadership, fino alla riduzione dello stress e al miglioramento del benessere complessivo, i benefici sono innumerevoli.

Se stai cercando di sbloccare il tuo pieno potenziale, prendere in considerazione un percorso di coaching potrebbe essere la scelta giusta.

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#Coaching #Leadership #CrescitaPersonale #Produttività #SviluppoProfessionale #SoftSkills #Wellbeing #Mindset #Performance #CareerDevelopment

I Benefici del Coaching – Bibliografia per approfondimenti:

Whitmore, J. (2017). Coaching for Performance: The Principles and Practice of Coaching and Leadership. Nicholas Brealey Publishing.
Theeboom, T., Beersma, B., & Van Vianen, A. E. (2014). Does coaching work? A meta-analysis on the effects of coaching on individual level outcomes in an organizational context. The Journal of Positive Psychology, 9(1), 1-18.
International Coach Federation (ICF). (2021). Global Coaching Study. Retrieved from ICF website.
Grant, A. M., Curtayne, L., & Burton, G. (2009). Executive coaching enhances goal attainment, resilience, and workplace well-being: A randomized controlled study. The Journal of Positive Psychology, 4(5), 396-407.
de Haan, E., Duckworth, A., Birch, D., & Jones, C. (2013). Executive coaching outcome research: The contribution of common factors such as relationship, personality match, and self-efficacy. Consulting Psychology Journal: Practice and Research, 65(1), 40-57.
Passmore, J., & Fillery-Travis, A. (2011). A critical review of executive coaching research: A decade of progress and what’s to come. Coaching: An International Journal of Theory, Research and Practice, 4(2), 70-88.
Smither, J. W., London, M., Flautt, R., Vargas, Y., & Kucine, I. (2003). Can working with an executive coach improve multisource feedback ratings over time? A quasi-experimental field study. Personnel Psychology, 56(1), 23-44.
Jones, R. J., Woods, S. A., & Guillaume, Y. R. (2016). The effectiveness of workplace coaching: A meta‐analysis of learning and performance outcomes from coaching. The Journal of Occupational and Organizational Psychology, 89(2), 249-277.
Athanasopoulou, A., & Dopson, S. (2018). A systematic review of executive coaching outcomes: Is it the journey or the destination that matters the most? Leadership Quarterly, 29(1), 70-88.
Bozer, G., & Sarros, J. C. (2012). Examining the effectiveness of executive coaching on coachees’ performance in the Israeli context. International Journal of Evidence-Based Coaching and Mentoring, 10(1), 14-32.

Semantica articolo “i Benefici del coaching”

Benefici del coaching
Crescita personale
Sviluppo professionale
Coaching e leadership
Coaching aziendale
Coaching per manager
Coaching per dirigenti
Miglioramento delle performance
Potenziamento delle competenze
Chiarezza degli obiettivi
Produttività lavorativa
Miglioramento soft skills
Gestione del tempo
Coaching per obiettivi
Empowerment personale
Motivazione attraverso il coaching
Riduzione dello stress
Equilibrio vita-lavoro
Time management
Comunicazione efficace
Intelligenza emotiva
Self-leadership
Coaching per team building
Problem solving
Miglioramento delle relazioni interpersonali
Coaching per lo sviluppo della carriera
Autoconsapevolezza
Coaching e benessere
Resilienza e coaching
Focus sul risultato
Crescita professionale continua
Coaching e cambiamento
Coaching trasformativo
Sviluppo del potenziale umano
Successo professionale
Coaching per la gestione del cambiamento
Crescita organizzativa
Coaching e performance aziendali
Coaching per il miglioramento delle competenze
Coaching esecutivo
Coaching per il miglioramento personale
Coaching individuale
Coaching per l’autoefficacia
Gestione delle emozioni
Leadership collaborativa
Coaching per la fiducia in sé stessi
Pianificazione strategica
Miglioramento delle capacità decisionali
Coaching e creatività
Successo attraverso il coaching

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Health Coaching: Il Coaching per la Salute Psicofisica

trevisani@studiotrevisani.it — Tue, 13 Aug 2024 13:55:31 +0000

Health Coaching: Una Filosofia Completa

Introduzione al Health Coaching

Il Health Coaching è una pratica professionale che supporta le persone nel migliorare la loro salute e benessere attraverso cambiamenti comportamentali sostenibili. Il coaching della salute è una combinazione di consulenza, educazione sanitaria e assistenza personalizzata che mira a motivare e guidare i clienti verso il raggiungimento dei loro obiettivi di salute.

Il ruolo del coach della salute è di facilitare il processo decisionale del cliente, promuovendo l’autoefficacia e l’empowerment. Questo approccio è particolarmente utile nella gestione di condizioni croniche, nella promozione di uno stile di vita sano e nella prevenzione delle malattie.

Citazioni Scientifiche:

“Health coaching is a patient-centered process that is personalized, allowing individuals to set and achieve goals in relation to their health and wellness.” (Wolever, R.Q. et al., 2011, American Journal of Lifestyle Medicine).
“The effectiveness of health coaching in managing chronic conditions such as diabetes, obesity, and hypertension is well documented.” (Kivela, K. et al., 2014, BMC Public Health).

“La salute è la più grande delle benedizioni, e ogni giorno che ne godiamo è un giorno di ringraziamento.” – Buddha

I Principi del Health Coaching

Il Health Coaching si basa su una serie di principi fondamentali che lo distinguono da altre forme di consulenza e terapia. Tra questi principi, spiccano la centralità della persona, la collaborazione tra coach e cliente, e l’approccio olistico.

Centralità della Persona: Il cliente è al centro del processo decisionale e il coaching si adatta alle sue esigenze, preferenze e valori.
Collaborazione: Il rapporto tra coach e cliente è paritario, e il coach facilita il cambiamento attraverso domande aperte e ascolto attivo.
Approccio Olistico: Il coaching considera tutti gli aspetti della vita del cliente, inclusi fisico, emotivo, sociale e spirituale.

Citazioni Scientifiche: 3. “A person-centered approach in health coaching empowers individuals to take control of their health, leading to sustainable behavior change.” (Toulany, A. et al., 2019, Journal of General Internal Medicine). 4. “The collaborative nature of health coaching fosters an environment of trust and mutual respect, which is crucial for effective behavior change.” (Sforzo, G.A. et al., 2017, Global Advances in Health and Medicine).

“La vera felicità consiste nel fare del bene.” – Aristotele

Applicazioni Pratiche del Health Coaching

Il Health Coaching trova applicazione in molteplici ambiti della salute, tra cui la gestione del peso, la cessazione del fumo, la gestione dello stress, la prevenzione delle malattie e l’aderenza alle terapie mediche. L’approccio individualizzato del coaching consente di affrontare specifiche esigenze di salute, offrendo supporto continuo e monitoraggio dei progressi.

Un esempio di successo è il coaching per la perdita di peso, dove i clienti ricevono supporto nell’impostare obiettivi realistici, nel superare le barriere psicologiche e nel mantenere i risultati a lungo termine.

Citazioni Scientifiche: 5. “Health coaching has been shown to be effective in weight management, especially when combined with regular follow-ups and support.” (Appel, L.J. et al., 2011, The New England Journal of Medicine). 6. “Smoking cessation programs that incorporate health coaching are more successful in helping individuals quit smoking than those that do not.” (van Rossem, C. et al., 2017, Preventive Medicine).

“La salute non è tutto, ma senza salute tutto è niente.” – Arthur Schopenhauer

I Benefici del Health Coaching

I benefici del Health Coaching sono molteplici e ben documentati nella letteratura scientifica. Tra i principali vantaggi si annoverano:

Miglioramento dell’Autogestione: I clienti acquisiscono competenze e fiducia nella gestione della propria salute.
Riduzione dei Rischi di Malattia: Promuovendo uno stile di vita sano, il coaching può ridurre l’incidenza di malattie croniche.
Supporto Emotivo: Il coaching offre un supporto emotivo costante, fondamentale per mantenere la motivazione.
Miglioramento della Qualità della Vita: Il coaching aiuta i clienti a raggiungere un maggiore benessere generale.

Citazioni Scientifiche: 7. “Health coaching significantly improves self-management skills, especially in patients with chronic diseases.” (Huffman, M.H., 2009, The Diabetes Educator). 8. “The emotional support provided by health coaches is a critical factor in maintaining long-term behavior change.” (Kushner, R.F., & Sorensen, K.W., 2013, Journal of Obesity).

“Chi ha salute, ha speranza; e chi ha speranza, ha tutto.” – Thomas Carlyle

Riflessioni Finali sul Health Coaching

Il Health Coaching rappresenta un potente strumento per promuovere la salute e il benessere a lungo termine. Questo approccio si distingue per la sua capacità di adattarsi alle esigenze uniche di ogni individuo, promuovendo cambiamenti comportamentali sostenibili che migliorano la qualità della vita.

Citazioni Scientifiche: 9. “The individualized approach of health coaching is key to its success in improving long-term health outcomes.” (Wolever, R.Q. et al., 2013, Global Advances in Health and Medicine). 10. “Health coaching is an effective intervention for promoting lifestyle changes and improving overall well-being.” (Margolius, D. et al., 2012, Journal of the American Board of Family Medicine).

“Il segreto della salute mentale e fisica sta nel non piangere per il passato, nel non preoccuparsi del futuro, nel non anticipare problemi, ma vivere saggiamente e seriamente il presente.” – Buddha

Questa scheda offre una panoramica completa sul Health Coaching, evidenziando la sua importanza e le sue applicazioni nel migliorare la salute e il benessere. Le citazioni scientifiche forniscono una solida base di riferimento per ulteriori studi, mentre gli aforismi offrono spunti di riflessione sull’importanza della salute.

Health Coaching. Semantica Articolo

Coaching della salute
Benessere personale
Coaching nutrizionale
Cambiamento comportamentale
Gestione dello stress
Stile di vita sano
Obiettivi di salute
Empowerment personale
Autogestione delle malattie
Motivazione al cambiamento
Supporto emotivo
Prevenzione delle malattie
Autoefficacia
Pianificazione della salute
Coach della salute
Crescita personale
Sviluppo di abitudini sane
Promozione del benessere
Coaching per la perdita di peso
Miglioramento della qualità della vita
Consulenza sanitaria
Coaching motivazionale
Monitoraggio della salute
Aderenza alle terapie
Gestione delle condizioni croniche
Coaching personalizzato
Educazione alla salute
Raggiungimento degli obiettivi
Cambiamento dello stile di vita
Sostegno continuo
Benessere olistico
Salute mentale
Auto-consapevolezza
Resilienza
Relazione coach-cliente
Supporto al cambiamento
Gestione delle abitudini
Coaching per il benessere
Riduzione dei rischi di malattia
Crescita della salute
Coaching online
Coaching per il fitness
Supporto alla salute mentale
Gestione del peso
Coaching di gruppo
Coaching individuale
Salute integrata
Coaching per l’equilibrio vita-lavoro
Salute preventiva
Coaching per la longevità

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Coaching Formativo

trevisani@studiotrevisani.it — Sat, 25 May 2024 15:20:22 +0000

Coaching Formativo nel Metodo HPM

di Daniele Trevisani www.studiotrevisani.it

Il coaching formativo HPM (Human Potential Modeling) è un processo di sviluppo personale e professionale che si focalizza sull’acquisizione di competenze, conoscenze e comportamenti specifici attraverso l’interazione con un coach-formatore. Questo tipo di coaching si distingue da altre forme di coaching principalmente per il suo obiettivo educativo e per l’enfasi sull’apprendimento e la crescita individuale all’interno di un contesto di formazione one-to-one.

Caratteristiche del Coaching Formativo

Obiettivi Educativi: Il coaching formativo mira a migliorare le competenze e le conoscenze del coachee (la persona che riceve il coaching) in aree specifiche: Saperi, Saper Essere e Saper Fare, combinati a sei specifici campi o aree che descriveremo in seguito. Questi obiettivi possono includere lo sviluppo di abilità tecniche, comportamentali, di leadership, di intelligenza emotiva, empatia, assertività, o altre capacità rilevanti per il contesto lavorativo o personale.
Approccio Personalizzato: Il processo è altamente personalizzato e basato sulle esigenze individuali del coachee. Il coach lavora a stretto contatto con il coachee per identificare aree di miglioramento e sviluppare un piano di sviluppo e formazione personalizzato.
Feedback e Riflessione: Il coaching formativo prevede un uso intensivo del feedback costruttivo. Il coachee riceve input regolari e dettagliati sulle sue performance, accompagnati da riflessioni guidate per favorire una comprensione più profonda e un miglioramento continuo.
Supporto Continuo: Il rapporto di coaching si sviluppa nel tempo, con incontri regolari che permettono di monitorare i progressi, affrontare nuove sfide e adattare il piano di sviluppo in base ai cambiamenti nelle esigenze o nelle circostanze del coachee.
Sviluppo di Competenze Specifiche: Il coaching formativo si concentra spesso su competenze specifiche rilevanti per il lavoro o per la vita personale del coachee, come l’empatia, la comunicazione efficace, la gestione del tempo, la risoluzione dei conflitti, la leadership, ecc.

Benefici del Coaching Formativo nel Metodo HPM

Miglioramento delle Performance: Attraverso il coaching formativo, gli individui possono migliorare significativamente le loro capacità e la loro performance in ambito lavorativo o personale.
Maggiore Autoconsapevolezza: Il processo di riflessione e feedback aiuta il coachee a sviluppare una maggiore autoconsapevolezza, riconoscendo punti di forza e aree di miglioramento.
Crescita Professionale: Il coaching formativo può accelerare la crescita professionale, preparando il coachee a nuovi ruoli e responsabilità.
Soddisfazione Personale: Il raggiungimento degli obiettivi formativi porta a un aumento della soddisfazione personale e della motivazione.

Differenze con Altri Tipi di Coaching

Executive Coaching: Mentre il coaching esecutivo si concentra principalmente su leader e dirigenti per migliorare la loro efficacia organizzativa, il coaching formativo può essere applicato a individui a tutti i livelli per sviluppare competenze specifiche.
Life Coaching: Il life coaching tende a coprire una gamma più ampia di obiettivi personali e di vita, mentre il coaching formativo è più focalizzato su obiettivi educativi e di sviluppo delle competenze, anche sociali e di interazione, per migliorare i rapporti umani, le energie personali e la gestione di stress e altri eventi di vita.
Coaching Mentale: Il coaching mentale spesso si concentra su aspetti psicologici e di mindset, mentre il coaching formativo combina questi aspetti con l’acquisizione di competenze pratiche e conoscenze.

Peculiarità del coaching formativo HPM è il lavoro su sei diversi tipi di conoscenze e sistemi di energie, che caratterizzano il Potenziale Umano della persona:

bioenergetica: la valorizzazione del corpo e della salute
psicoenergetica: la valorizzazione di un pensiero positivo ed ottimista, empatia e resilienza, gestione dello stress relazionale ed emotivo
le microcompetenze, esempio, i dettagli con cui costruire una comunicazione empatica
le macrocompetenze: le diverse aree dei saperi della persona, e l’individuazione di nuovi saperi da acquisire e far entrare nel proprio repertorio
la progettualità: saper costruire e perseguire progetti, saper costruire la propria vita attorno a progetti positivi e stimolanti
i valori e la spiritualità: ancorare la propria vita a scopi nobili, con una ricerca continua dello scopo di vita e apertura agli insegnamenti dei Maestri e delle religioni (in particolare, nel Metodo HPM, quella Cristiana)

Nel Coaching Formativo HPM utilizziamo il termine di “Neotropia” per indicare la ricerca di un nuovo modo di essere e di vivere. Questa una riflessione che vogliamo condividere:

Una pulsione neotropica frenata riguarda lo stato in cui una persona viva il desiderio di evoluzione ma non abbia identificato il percorso, o non trovi supporto, linfa, nutrimento e motivazione dalle relazioni che vive, e questo desiderio rimanga allo stato larvale, in una condizione di insoddisfazione esistenziale cronica, triste, dolorosa.[1]

Dare supporto ai desideri evolutivi, alle voci interiori e trasformarle in azioni concrete e positive è lo scopo primario del Coaching formativo.

Il coaching formativo è uno strumento potente per chi desidera crescere e svilupparsi sia professionalmente che personalmente, attraverso un percorso strutturato e mirato all’apprendimento continuo.

Fonti Scientifiche utilizzate

Trevisani, Daniele (2009). Il Potenziale Umano: Metodi e tecniche di coaching e training per lo sviluppo delle performance. Franco Angeli editore, Milano.
Trevisani, Daniele (2021). Deep Coaching. Il Metodo HPM per la crescita personale il Coaching in profondità e la formazione attiva. Editore Franco Angeli, Milano.
Trevisani, Daniele (2024). Crescita personale. Il metodo HPM per lo sviluppo umano e professionale. Mind Edizioni, Milano.
Grant, A. M., & Cavanagh, M. J. (2007). Evidence-based coaching: Flourishing or languishing? Australian Psychologist, 42(4), 239-254. doi:10.1080/00050060701648175
De Haan, E., & Duckworth, A. (2013). Signalling a new trend in executive coaching outcome research. International Coaching Psychology Review, 8(1), 6-19.
Passmore, J., & Fillery-Travis, A. (2011). A critical review of executive coaching research: A decade of progress and what’s to come. Coaching: An International Journal of Theory, Research and Practice, 4(2), 70-88. doi:10.1080/17521882.2011.596484
Lai, Y. L. (2014). The effect of individual coaching on stress-related outcomes: A meta-analysis of randomized controlled trials. Journal of Occupational Health Psychology, 19(3), 224-238. doi:10.1037/a0035133
Joo, B. K. (2005). Executive coaching: A conceptual framework from an integrative review of practice and research. Human Resource Development Review, 4(4), 462-488. doi:10.1177/1534484305280866

Bibliografia di approfondimento

Grant, A. M., & Cavanagh, M. J. (2007). Evidence-based coaching: Flourishing or languishing? Australian Psychologist, 42(4), 239-254. doi:10.1080/00050060701648175
De Haan, E., & Duckworth, A. (2013). Signalling a new trend in executive coaching outcome research. International Coaching Psychology Review, 8(1), 6-19.
Passmore, J., & Fillery-Travis, A. (2011). A critical review of executive coaching research: A decade of progress and what’s to come. Coaching: An International Journal of Theory, Research and Practice, 4(2), 70-88. doi:10.1080/17521882.2011.596484
Lai, Y. L. (2014). The effect of individual coaching on stress-related outcomes: A meta-analysis of randomized controlled trials. Journal of Occupational Health Psychology, 19(3), 224-238. doi:10.1037/a0035133
Joo, B. K. (2005). Executive coaching: A conceptual framework from an integrative review of practice and research. Human Resource Development Review, 4(4), 462-488. doi:10.1177/1534484305280866

[1] Crescita Personale, p.38

Coaching formativo. Le aree di applicazione

Coaching formativo
Coaching one-to-one
Tecniche di coaching
Formazione coaching
Tecniche di coaching
Metodi di coaching formativo
Efficacia del coaching
Coaching aziendale
Coaching individuale
Coach professionale
Corsi di coaching
Certificazione coaching
Coach certificato
Coaching per lo sviluppo personale
Coaching per la leadership
Coaching per team building
Coaching motivazionale
Coaching per la carriera
Coaching per la gestione del tempo
Coaching per la comunicazione
Coaching per il problem solving
Coaching per la gestione dello stress
Coaching per il miglioramento delle performance
Coaching per il cambiamento
Coaching per l’autostima
Coaching orientato ai risultati
Coaching per la pianificazione strategica
Approcci di coaching formativo
Coaching per la crescita professionale
Coaching per l’innovazione
Coaching per il raggiungimento degli obiettivi
Coaching per il benessere lavorativo

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Corso per diventare Coach in Veneto

trevisani@studiotrevisani.it — Sun, 18 Feb 2024 09:01:43 +0000

Il Corso per diventare Coach in Veneto con la maggiore letteratura scientifica di supporto ed esperienza pratica dimostrabile e referenziata è tenuto da Daniele Trevisani Academy, con la sua rete di professionisti guidata dal Dott. Daniele Trevisani, formatore certificato AIF, con esperienza ultra-trentennale come ricercatore, scrittore, consulente e coach, migliore coach in Italia secondo la classifica di Google Scholar che misura quantità qualità e continuità delle pubblicazioni dedicate.

Corso per diventare Coach in Veneto: contatta subito il dott. Daniele Trevisani tramite l’apposito form, ti risponderemo al più presto.

Le nostre offerte sono pubbliche e sono anche possibili programmi su misura per aziende e istituzioni: segnaliamo tra le altre:

Il Master in Coaching one to one sullo Sviluppo del Potenziale Umano Metodo HPM, corso tenuto direttamente in presenza e online dal dott. Daniele Trevisani

La Scuola di Coaching e Counseling STEP e il suo Master in Coaching in presenza

Corso per diventare Coach in Veneto. Una prima introduzione su cosa qualifica un corso di coaching e come scegliere un corso di coaching.

Un corso di coaching può essere qualificato da diversi fattori che ne determinano la qualità e l’efficacia. Ecco alcuni elementi chiave che possono essere considerati per qualificare un corso di coaching:

Accreditamento e certificazioni: Verifica se il corso è accreditato da organizzazioni riconosciute nel settore del coaching. Questo può includere accreditamenti da parte di associazioni di coaching professionali o istituti accademici. Il corso di Coaching di Daniele Trevisani Academy è tenuto da professionisti associati AIF ed inoltre accreditato da CWF (Coaching World Federation).
Curriculum e contenuti del corso: Esamina il curriculum del corso per assicurarti che copra una vasta gamma di argomenti pertinenti al coaching, come le competenze di coaching, la teoria del cambiamento, le pratiche etiche, la gestione delle relazioni, e così via. Assicurati che il corso fornisca una formazione completa e ben strutturata.
Esperienza e competenza degli istruttori: Valuta le qualifiche, l’esperienza e la reputazione degli istruttori del corso. Gli istruttori dovrebbero avere una solida formazione nel settore del coaching e, preferibilmente, esperienza pratica come coach professionisti.
Metodologia di insegnamento: Verifica la metodologia di insegnamento utilizzata nel corso. Un corso di coaching di qualità dovrebbe offrire una combinazione di teoria, pratica, studi di casi e opportunità di apprendimento esperienziale per sviluppare le competenze di coaching degli studenti.
Supporto post-corso: Valuta se il corso offre supporto post-corso, come sessioni di supervisione, mentoring o risorse di sviluppo professionale continuo. Questo può essere essenziale per aiutare gli studenti a integrare e applicare le loro competenze di coaching nella pratica professionale.
Feedback degli ex studenti: Cerca recensioni e testimonianze da parte di ex studenti del corso. Le loro opinioni possono darti un’idea più chiara dell’esperienza di apprendimento e dell’efficacia del corso.

Per scegliere il corso di coaching più adatto alle tue esigenze, considera i tuoi obiettivi di apprendimento, il tuo budget e la tua disponibilità di tempo. Puoi anche prendere in considerazione la reputazione del fornitore del corso nel settore del coaching e consultare altri professionisti del settore per ottenere raccomandazioni. Infine, prenditi il tempo necessario per valutare attentamente le opzioni disponibili prima di prendere una decisione. Noi siamo a disposizione per guidarti nella scelta delle nostre diverse opzioni in base al tuo budget e alle tue motivazioni.

Corso per diventare Coach in Veneto – Approfondimenti sul Coaching

Il coaching è una forma di sviluppo in cui una persona esperta, chiamata coach , supporta uno studente o un cliente nel raggiungimento di uno specifico obiettivo personale o professionale fornendo formazione e guida. ^[1]Lo studente è talvolta chiamato coachee . Occasionalmente, il coaching può significare una relazione informale tra due persone, di cui una ha più esperienza e competenza dell’altra e offre consigli e guida man mano che quest’ultima impara; ma il coaching differisce dal mentoring poiché si concentra su compiti o obiettivi specifici, anziché su obiettivi più generali o sullo sviluppo complessivo. ^[1]^[2]^[3]

Corso per diventare Coach in Veneto – Approfondimenti – Origini

Il primo utilizzo del termine “coach” in relazione a un istruttore o formatore risale intorno al 1830 nello slang dell’Università di Oxford per un tutor che “accompagnava” uno studente attraverso un esame. ^[4]La parola “coaching” identifica quindi un processo utilizzato per trasportare le persone da dove si trovano a dove vogliono essere. Il primo utilizzo del termine in relazione allo sport risale al 1861. ^[4]

Storicamente lo sviluppo del coaching è stato influenzato da molti campi di attività, tra cui l’educazione degli adulti , ^[5]il Movimento per il Potenziale Umano negli anni ’60, ^[6] gruppi di formazione sulla consapevolezza per grandi gruppi (LGAT) ^[7](come Erhard Seminars Training , fondato nel 1971), studi sulla leadership , sviluppo personale e vari sottocampi della psicologia . ^[8]^[^{è necessario un preventivo per verificare}^]L’ Università di Sydney ha offerto la prima unità di studio al mondo sulla psicologia del coaching nel gennaio 2000, ^[9]e negli anni successivi sono state fondate varie associazioni accademiche e riviste accademiche per la psicologia del coaching (vedere Psicologia del coaching § Storia ).

Corso per diventare Coach in Veneto – Approfondimenti – Applicazioni

Il coaching viene applicato in campi come lo sport, le arti dello spettacolo (i cantanti ricevono allenatori di canto ), la recitazione ( istruttori di teatro e dialettali ), gli affari, l’istruzione, l’assistenza sanitaria e le relazioni (ad esempio, allenatori di appuntamenti ).

I coach utilizzano una serie di abilità comunicative (come riaffermazioni mirate, ascolto, domande, chiarimenti, ecc.) per aiutare i clienti a cambiare le loro prospettive e quindi a scoprire diversi approcci per raggiungere i loro obiettivi. ^[10]Queste abilità possono essere utilizzate in quasi tutti i tipi di coaching. In questo senso, il coaching è una forma di “meta-professione” che può applicarsi al sostegno dei clienti in qualsiasi attività umana, spaziando dalle loro preoccupazioni nella dimensione sanitaria, personale, professionale, sportiva, sociale, familiare, politica, spirituale, ecc. Potrebbero esserci delle sovrapposizioni tra alcuni tipi di attività di coaching. ^[8]Gli approcci di coaching sono influenzati anche dalle differenze culturali. ^[11]

Corso per diventare Coach in Veneto – Approfondimenti – Coaching Aziendale ed Executive

Il business coaching è un tipo di sviluppo delle risorse umane per dirigenti, membri del management, team e leadership. ^[16]Fornisce supporto positivo, feedback e consigli su base individuale o di gruppo per migliorare l’efficacia personale nel contesto aziendale, molte volte concentrandosi sui cambiamenti comportamentali attraverso la psicometria o il feedback a 360 gradi . Il business coaching è anche chiamato executive coaching, ^[17]corporate coaching o leadership coaching. I coach aiutano i loro clienti ad avanzare verso obiettivi professionali specifici. Questi includono la transizione di carriera, la comunicazione interpersonale e professionale, la gestione delle prestazioni , l’efficacia organizzativa, la gestione della carriera e dei cambiamenti personali, lo sviluppo della presenza esecutiva, il miglioramento del pensiero strategico, la gestione efficace dei conflitti e la costruzione di un team efficace all’interno di un’organizzazione. Uno psicologo industriale-organizzativo può svolgere la funzione di executive coach.

Il coaching aziendale non è limitato a esperti o fornitori esterni. Molte organizzazioni si aspettano che i dirigenti senior e i quadri intermedi istruiscano i membri del proprio team a raggiungere livelli di prestazione più elevati, maggiore soddisfazione sul lavoro, crescita personale e sviluppo di carriera. Studi di ricerca suggeriscono che l’executive coaching ha effetti positivi sia sulle prestazioni sul posto di lavoro che su aree personali al di fuori del posto di lavoro, con alcune differenze nell’impatto dei coach interni ed esterni. ^[18]

In alcuni paesi, non è richiesta alcuna certificazione o licenza per essere un business coach o un executive coach e l’appartenenza a un’organizzazione di coaching è facoltativa. Inoltre, gli standard e i metodi di formazione dei coach possono variare ampiamente tra le organizzazioni di coaching. Molti business coach si definiscono consulenti , un rapporto commerciale più ampio di quello che coinvolge esclusivamente il coaching. ^[19]I risultati della ricerca di una revisione sistematica indicano che gli allenatori efficaci sono noti per avere integrità, supporto per coloro che allenano, capacità di comunicazione e credibilità. ^[16]

Sul posto di lavoro, il coaching della leadership si è dimostrato efficace per aumentare la fiducia dei dipendenti nell’esprimere le proprie idee. ^[20]I risultati della ricerca in una revisione sistematica dimostrano che il coaching può aiutare a ridurre lo stress sul posto di lavoro. ^[21]

Corso per diventare Coach in Veneto – Approfondimenti – Carriera

Vedi anche: Consulenza professionale

Il Career Coaching si concentra sul lavoro e sulla carriera ed è simile a consulente di carriera . Il career coaching non deve essere confuso con il life coaching , che si concentra sullo sviluppo personale. Un altro termine comune per un career coach è ” guida alla carriera “.

Corso per diventare Coach in Veneto – Approfondimenti – cristiano

Vedi anche: consulenza cristiana

Un coach cristiano non è un pastore o un consulente (anche se può essere qualificato anche in quelle discipline), ma qualcuno che è stato formato professionalmente per affrontare obiettivi specifici del coaching da una prospettiva tipicamente cristiana o biblica. ^[22]

Corso per diventare Coach in Veneto – Approfondimenti – Co-coaching

Articolo principale: co-coaching

Il co-coaching è una pratica strutturata di coaching tra pari con l’obiettivo di apprendere tecniche di coaching migliorate.

Corso per diventare Coach in Veneto – Approfondimenti – Finanziario

Vedi anche: Pianificatore finanziario

Il coaching finanziario è una forma relativamente nuova di coaching che si concentra sull’aiutare i clienti a superare la loro difficoltà nel raggiungere specifici obiettivi finanziari e aspirazioni che si sono prefissati. Il coaching finanziario è una relazione individuale in cui il coach lavora per fornire incoraggiamento e supporto volti a facilitare il raggiungimento dei piani economici del cliente. Un coach finanziario , chiamato anche coach del denaro , si concentra tipicamente sull’aiutare i clienti a ristrutturare e ridurre il debito, ridurre la spesa, sviluppare abitudini di risparmio e sviluppare la disciplina fiscale. Al contrario, il termine consulente finanziario si riferisce a una gamma più ampia di professionisti che tipicamente forniscono ai clienti prodotti e servizi finanziari. Sebbene le prime ricerche colleghino il coaching finanziario al miglioramento dei risultati dei clienti, è necessaria un’analisi molto più rigorosa prima di poter stabilire qualsiasi collegamento causale. ^[23]

Corso per diventare Coach in Veneto – Approfondimenti – Salute e benessere

Articolo principale: coaching sulla salute

Il coaching sanitario viene riconosciuto come un nuovo modo per aiutare le persone a “gestire” le proprie malattie e condizioni, soprattutto quelle di natura cronica. ^[24]Il coach utilizzerà tecniche speciali, esperienza personale, competenza e incoraggiamento per assistere il coachee nell’apportare i suoi cambiamenti comportamentali mirando a ridurre i rischi per la salute e i costi sanitari. ^[25]La National Society of Health Coaches (NSHC) ha differenziato il termine coach della salute da coach del benessere . ^[25]Secondo l’NSHC, gli allenatori della salute sono qualificati “per guidare coloro che soffrono di condizioni acute o croniche e/o con un rischio per la salute da moderato ad alto”, e gli allenatori del benessere forniscono guida e ispirazione “a individui altrimenti ‘sani’ che desiderano mantenere o migliorare il loro stato generale di salute”. ^[25]

Corso per diventare Coach in Veneto – Approfondimenti – Compiti a casa

Articolo principale: allenatore dei compiti

i compiti a casa si concentra sul fornire allo studente le competenze di studio necessarie per avere successo a livello accademico. Questo approccio è diverso dal tutoraggio regolare che in genere cerca di migliorare le prestazioni di uno studente in una materia specifica. ^[26]

Corso per diventare Coach in Veneto – Approfondimenti – Nell’istruzione

Vedi anche: Psicologia del coaching § Nell’educazione e Tutor § Coaching accademico

Il coaching viene applicato per supportare studenti, docenti e amministratori nelle organizzazioni educative. ^[27]Per gli studenti, le opportunità di coaching includono la collaborazione con gli altri studenti per migliorare i voti e le competenze, sia accademiche che sociali; per insegnanti e amministratori, il coaching può aiutare nella transizione verso nuovi ruoli. ^[27]

Corso per diventare Coach in Veneto – Approfondimenti – Vita

Il life coaching è il processo che aiuta le persone a identificare e raggiungere obiettivi personali attraverso lo sviluppo di abilità e attitudini che portano all’auto-empowerment. ^[8]^[28]Il life coaching si occupa generalmente di questioni quali l’equilibrio tra lavoro e vita privata e i cambiamenti di carriera e spesso avviene al di fuori del contesto lavorativo. ^[29]L’impegno psicologico accademico sistematico con il life coaching risale agli anni ’80. ^[30]Gli scettici hanno criticato l’attenzione del life coaching all’auto-miglioramento per il suo potenziale di commercializzazione di amicizie e altre relazioni umane, ^[31]ma critiche simili sono state fatte anche ad altre professioni di aiuto come la psicologia clinica. ^[32]^[33]

Corso per diventare Coach in Veneto – Approfondimenti – Relazione

Vedi anche: Consulenza relazionale

Il coaching relazionale è l’applicazione del coaching alle relazioni personali e aziendali . ^[34]

Corso per diventare Coach in Veneto – Approfondimenti – Gli sport

Articoli principali: Allenatore (sport) e Psicologia dello sport § Coaching

Nello sport , un allenatore è un individuo che fornisce supervisione e formazione alla squadra sportiva o ai singoli giocatori. Gli allenatori sportivi sono coinvolti nell’amministrazione, nella preparazione atletica, nell’allenamento delle competizioni e nella rappresentanza della squadra e dei giocatori. Un’indagine condotta nel 2019 sulla letteratura sull’allenamento sportivo ha rilevato un aumento del numero di pubblicazioni e la maggior parte degli articoli presentava un approccio di ricerca quantitativo. ^[35] La psicologia dello sport è emersa a partire dal 1890. ^[36]

Corso per diventare Coach in Veneto – Approfondimenti – Vocale

Articolo principale: allenatore vocale

Un vocal coach, noto anche come voice coach (anche se questo termine spesso si applica a coloro che lavorano con la parola e la comunicazione piuttosto che con il canto), è un insegnante di musica , solitamente un accompagnatore di pianoforte, che aiuta i cantanti a prepararsi per un’esibizione, spesso aiutandoli anche migliorare la propria tecnica di canto e prendersi cura e sviluppare la propria voce, ma non è la stessa cosa di un insegnante di canto (chiamato anche “insegnante di canto”). Gli allenatori vocali possono dare lezioni di musica private o seminari di gruppo o masterclass ai cantanti. Possono anche istruire i cantanti che stanno provando sul palco o che cantano durante una sessione di registrazione.

Corso per diventare Coach in Veneto – Approfondimenti – Scrivere

Un coach di scrittura aiuta gli scrittori, come studenti, ^[37]^[38]giornalisti, ^[39]^[40]e altri professionisti ^[41]^[42], a migliorare la loro scrittura e la loro produttività. ^[43]

Corso per diventare Coach in Veneto – Approfondimenti – Etica e standard

Vedi anche: Licenza , Certificazione professionale ed Etica professionale

Dalla metà degli anni ’90, le associazioni professionali del coaching come l’Association for Coaching (AC), l’ European Mentoring and Coaching Council (EMCC), l’International Association of Coaching (IAC) e l’ International Coach Federation (ICF) hanno lavorato per sviluppare standard di formazione. ^[1]^{: 287–312}^[44]Lo psicologo Jonathan Passmore ha osservato nel 2016: ^[1]^{: 3}

Anche se il coaching è diventato un intervento riconosciuto, purtroppo non esistono ancora standard o accordi di licenza ampiamente riconosciuti. Gli organismi professionali hanno continuato a sviluppare i propri standard, ma la mancanza di regolamentazione significa che chiunque può definirsi un coach. […] Se il coaching sia una professione che richiede regolamentazione, o sia professionale e richieda standard, rimane una questione di dibattito.

Una delle sfide nel campo del coaching è mantenere livelli di professionalità, standard ed etica. ^[44]A tal fine, gli organismi e le organizzazioni di coaching dispongono di codici etici e standard per i membri. ^[1]^{: 287–312}^[45]Tuttavia, poiché questi organismi non sono regolamentati e poiché gli allenatori non hanno bisogno di appartenere a tale organismo, l’etica e gli standard sono variabili nel campo. ^[44]^[46]Nel febbraio 2016, l’AC e l’EMCC hanno lanciato un “Codice etico globale” per l’intero settore; singoli individui, associazioni e organizzazioni sono invitati a diventarne firmatari. ^[47]^[48]^{: 1}

Con la crescente popolarità del coaching, ^[49]molti college e università ora offrono programmi di formazione per coach accreditati da un’associazione professionale. ^[50]Alcuni corsi offrono un certificato di life coach dopo solo pochi giorni di formazione, ma tali corsi, se sono accreditati, sono considerati programmi di formazione “à la carte”, “che possono o meno offrire coach dall’inizio alla fine”. formazione”. ^[51]Alcuni programmi di formazione “tutto compreso” accreditati dall’ICF, ad esempio, richiedono un minimo di 125 ore di contatto con gli studenti, 10 ore di tutoraggio e un processo di valutazione delle prestazioni. ^[52]^[53]Si tratta di una formazione molto scarsa rispetto ai requisiti di formazione di alcune altre professioni di aiuto: ad esempio, la licenza come psicologo consulente nello Stato della California richiede 3.000 ore di esperienza professionale supervisionata. ^[54]Tuttavia, l’ICF, ad esempio, offre una credenziale di “Master Certified Coach” che richiede la dimostrazione di “2.500 ore (2.250 pagate) di esperienza di coaching con almeno 35 clienti” ^[55]e una credenziale di “Professional Certified Coach” con meno requisiti. ^[56]Altri organismi professionali offrono in modo simile opzioni di accreditamento degli allenatori di livello base, intermedio e avanzato. ^[57]Alcuni coach sono sia coach certificati che psicologi consulenti autorizzati, integrando coaching e consulenza. ^[58]

I critici vedono il life coaching come simile alla psicoterapia ma senza le restrizioni legali e la regolamentazione statale degli psicologi. ^[44]^[59]^[60]^[61]Non esistono regolamenti statali/requisiti di licenza per gli autobus. A causa della mancanza di regolamentazione, le persone che non hanno una formazione o una certificazione formale possono legalmente definirsi life o coach del benessere. ^[62]

Corso per diventare Coach in Veneto – Approfondimenti – Mercato

Un sondaggio del 2004 su 2.529 membri ICF ha riferito che il 52,5% lavora part-time come coach e guadagna 30.000 dollari o meno, mentre il 32,3% ha riferito di guadagnare meno di 10.000 dollari all’anno. ^[63]

Un sondaggio del 2016 dell’ICF ha riportato che su 53.000 coach professionisti, la maggior parte operava in America. Hanno riferito un reddito medio di 51.000 dollari, con alcuni allenatori specializzati che hanno riferito di guadagnare 100.000 dollari o più. ^[64]

Guarda anche

Elenco degli argomenti di consulenza
Elenco delle psicoterapie
Sviluppo personale : attività che sviluppano le capacità e il potenziale di una persona
Autorealizzazione – Bisogno emotivo umano
Scoperta di sé : la persona tenta di determinare come si sente riguardo a questioni o priorità spirituali
Auto-aiuto – Miglioramento autoguidato
Allenamento e sviluppo

Corso per diventare Coach in Veneto – Approfondimenti – Riferimenti

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Corso per diventare Coach in Veneto – Approfondimenti – Psicologia del coaching

La psicologia del coaching è un campo della psicologia applicata che applica teorie e concetti psicologici alla pratica del coaching . Il suo obiettivo è aumentare le prestazioni, i risultati e il benessere degli individui, dei team e delle organizzazioni utilizzando metodi basati sull’evidenza e fondati sulla ricerca scientifica. ^[1]La psicologia del coaching è influenzata da teorie in vari campi psicologici, come la psicologia umanistica , la psicologia positiva , la teoria dell’apprendimento e la psicologia sociale .

La psicologia del coaching è nata formalmente come sottodisciplina psicologica nel 2000, quando il primo corso di “psicologia del coaching” è stato offerto presso l’ Università di Sydney . Da allora, si sono formate società scientifiche dedicate alla psicologia del coaching e riviste sottoposte a revisione paritaria pubblicano ricerche sulla psicologia del coaching. Le applicazioni della psicologia del coaching spaziano dal coaching atletico ed educativo alla leadership e al coaching aziendale.

Corso per diventare Coach in Veneto – Approfondimenti – Storia

Le prime applicazioni della teoria e della pratica psicologica al coaching (in particolare, al coaching atletico) possono essere fatte risalire agli anni ’20. ^[2]Nel 1926, Coleman Griffith pubblicò The Psychology of Coaching: A Study of Coaching Methods in the Point of View of Psychology. ^[2]Basandosi sulle osservazioni delle squadre di calcio e basket, Griffith ha discusso un’ampia varietà di aspetti del coaching come gli effetti sugli spettatori, i problemi di over-coaching, i principi dell’apprendimento. ^[3]Griffith è stato notato come ” il primo psicologo dello sport americano ” e un pioniere nell’applicazione della scienza della psicologia all’allenamento. ^[4]Anni dopo, iniziarono ad emergere altri testi sulla psicologia del coaching. Nel 1951, John Lawther della Penn State University pubblicò Psychology of Coaching . ^[5]Il primo libro in WorldCat con il termine “psicologia del coaching” nel titolo è Modern Coaching Psychology di Curtiss Gaylord, pubblicato nel 1967. ^[6]^[7]

Corso per diventare Coach in Veneto – Approfondimenti – 21 ° secolo

Nonostante questi primi sviluppi, la psicologia del coaching contemporanea è stata formalmente affermata solo all’inizio del 21° secolo. ^Nelgennaio 2000, Anthony Grant ha implementato la prima unità di studio sulla “psicologia del coaching” presso l’ Università di Sydney e la sua tesi di dottorato ha posto le basi per ulteriori ricerche per stabilire il campo della psicologia del coaching come disciplina basata sull’evidenza. ^[8]^[9]Molti psicologi coach considerano Grant un pioniere nel campo. ^[4]^[10]

Un ulteriore sviluppo è iniziato nel 2006, quando l’ Australian Psychological Society (APS) ha tenuto una conferenza che ha fondato l’Interest Group in Coaching Psychology (IGCP). Fuori dall’Australia, Stephen Palmer della British Psychological Society (BPS) ha formato lo Special Group in Coaching Psychology (SGCP). ^[4]Sia l’IGCP che l’SGCP miravano a sviluppare ulteriormente la professione della psicologia del coaching in termini di teoria e applicazione fornendo una piattaforma per la condivisione di ricerche ed esperienze rilevanti tra gli psicologi del coaching. ^[4]^[1]^[11]Dall’istituzione dell’IGCP e dell’SGCP, sono state fondate più società internazionali dedicate alla psicologia del coaching in Europa, Medio Oriente e Sud Africa. ^[4]Il 18 dicembre 2006 è stata fondata la International Society for Coaching Psychology (ISCP) per promuovere lo sviluppo internazionale del campo. ^[4]^[12]

Attualmente esistono numerose riviste sottoposte a revisione paritaria dedicate alla letteratura e alla ricerca sulla psicologia del coaching. Ad esempio, The Coaching Psychologist (dal 2005) è fornito dall’SGCP . ^[13]L’IGCP e l’IGCP pubblicano congiuntamente l’ International Coaching Psychology Review (dal 2006). ^[14] Coaching Psychology International (dal 2009) è pubblicato dalla International Society of Coaching Psychology. ^[15]

Corso per diventare Coach in Veneto – Approfondimenti – Influenze teoriche

Psicologia umanistica

Vedi anche: Psicologia umanistica e terapia centrata sulla persona

L’ approccio umanistico alla psicologia è considerato un grande contributore al coaching psicologico. ^[3]Sia la psicologia umanistica che quella del coaching condividono la visione comune dell’essere umano come autorealizzante . Cioè, ogni volta che ne viene data l’opportunità, gli esseri umani coglieranno la capacità di migliorare se stessi. ^[16]La psicologia del coaching considera questo sviluppo come un processo consistente in cambiamenti positivi concreti nella propria vita. Inoltre, questo processo di crescita è intrapreso sia dal cliente che dal coach che facilita l’autorealizzazione nei loro clienti. ^[1]^[17]

Nella terapia centrata sulla persona di Carl Rogers , la relazione cliente-terapeuta è un elemento chiave nel facilitare la crescita. ^[17]Pertanto, la relazione tra il coach (il facilitatore) e il cliente (lo studente) è cruciale. ^[18]In particolare, Rogers ha identificato tre qualità chiave in una buona relazione coach-cliente: “realtà” (genuinità), fiducia e comprensione empatica . ^[17]^[18]Inoltre, viene fatta un’importante distinzione tra lavorare sul cliente e lavorare con il cliente. Un coach deve essere disposto a collaborare e impegnarsi attivamente con il cliente per comprendere le sue esperienze e fare scelte che promuovano la crescita . ^[17]Quando ciò viene raggiunto, la relazione coach-cliente diventa una partnership attiva . ^[19]

Inoltre, secondo Rogers, la crescita di un cliente si ottiene attraverso una considerazione positiva incondizionata . ^[20]I coach devono entrare in empatia con i propri clienti per comprendere le loro esperienze e punti di vista. ^[1]Per raggiungere questo obiettivo, il coach deve essere in grado di comprendere i propri clienti non solo a livello intellettuale, ma anche a livello emotivo. ^[17]Insieme all’empatia, i coach devono essere in grado di accettare i propri clienti per quello che sono veramente poiché gli individui hanno bisogno di sentirsi apprezzati per il loro ” vero sé ” per autorealizzarsi . ^[1]

Corso per diventare Coach in Veneto – Approfondimenti – Psicologia positiva

Vedi anche: Psicologia positiva

La psicologia positiva (sviluppata da Martin Seligman e altri) si sofferma sugli aspetti positivi delle caratteristiche umane come la forza e la competenza. ^[17]^[21]^[22]Fondamentalmente, la psicologia del coaching condivide questo focus; un coaching efficace implica il miglioramento delle prestazioni e del benessere del cliente. ^[23]La psicologia positiva fornisce quindi una base per il coaching. ^[21]La psicologia del coaching è stata considerata un tipo di psicologia positiva applicata. ^[23]

Le emozioni positive motivano gli individui a migliorare le proprie capacità e competenze. ^[24]La teoria dell’ampliamento e della costruzione di Barbara Fredrickson presuppone che le emozioni positive possano svolgere un ruolo nello stimolare non solo la motivazione , ma anche azioni produttive e benefiche. ^{[25] Nel coaching, viene}enfatizzato l’incoraggiamento delle emozioni positive al fine di ispirare i clienti ad intraprendere azioni concrete verso i loro obiettivi. ^[17]

A parte le emozioni, anche il pieno coinvolgimento nell’attività è un fattore per massimizzare le proprie prestazioni. ^[26] Mihaly Csikszentmihalyi ha descritto questo livello di massimo coinvolgimento in un compito come flusso . In altre parole, gli individui che sperimentano il flusso sono “nella zona”. ^[17]Gli allenatori svolgono un ruolo nella creazione di un ambiente che induca il flusso. Ciò può essere raggiunto attraverso una definizione degli obiettivi chiara e coerente. ^[26]Fornire un feedback chiaro e immediato mantiene inoltre il cliente informato sul fatto che le sue azioni stiano aiutando a raggiungere i suoi obiettivi. ^[17]I coach aiutano anche a trovare un equilibrio tra sfida e abilità poiché compiti troppo facili o troppo difficili per il cliente possono ostacolare il raggiungimento degli obiettivi. ^[17]^[26]

Corso per diventare Coach in Veneto – Approfondimenti – temi dell’articolo

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Coaching
Formazione
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Coach
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Competenze
Abilità
Crescita professionale
Leadership
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Motivazione
Autoconsapevolezza
Obiettivi
Orientamento
Consulenza
Capacità relazionali
Ascolto attivo
Feedback
Gestione del tempo
Risoluzione dei problemi
Gestione dello stress
Coaching individuale
Coaching di gruppo
Coaching aziendale
Sessioni di coaching
Strategie di coaching
Tecniche di coaching
PNL (Programmazione Neuro Linguistica)
Psicologia positiva
Coaching esecutivo
Coaching sportivo
Coaching di vita
Coaching di carriera
Coaching familiare
Coaching per la salute e il benessere
Coaching finanziario
Crescita personale
Auto-miglioramento
Auto-istruzione
Empatia
Motivazione intrinseca
Auto-disciplina
Auto-riflessione
Auto-realizzazione
Visualizzazione
Consapevolezza emotiva
Leadership trasformazionale
Leadership autentica
Mentalità di crescita
Convinzioni potenzianti
Focus
Consapevolezza del sé
Intelligenza emotiva
Gestione delle relazioni
Fiducia in sé
Assertività
Autostima
Mindfulness
Bilanciamento vita-lavoro
Valori personali
Auto-coaching
Coaching di gruppo
Team building
Cultura aziendale
Motivazione dei dipendenti
Risoluzione dei conflitti
Gestione del cambiamento
Adattabilità
Mentalità aperta
Auto-compassione
Crescita resiliente
Focus sul cliente
Pensiero critico
Risoluzione dei problemi complessi
Innovazione
Creatività
Autenticità
Crescita aziendale
Leadership efficace
Coaching per il successo
Coaching per l’efficacia
Auto-gestione
Coaching per l’auto-motivazione
Coaching per l’auto-regolazione
Coaching per l’auto-organizzazione
Coaching per l’auto-leadership
Coaching per l’auto-valutazione
Coaching per l’auto-sviluppo
Coaching per la gestione dell’energia
Coaching per l’equilibrio tra vita personale e professionale
Coaching per l’ottimizzazione delle prestazioni
Coaching per la gestione dello stress e del burnout
Coaching per lo sviluppo della consapevolezza
Coaching per la resilienza
Coaching per la gestione delle emozioni
Coaching per il cambiamento positivo
Coaching per il raggiungimento degli obiettivi
Coaching per la leadership ispiratrice
Coaching per il successo personale e professionale

L'articolo Corso per diventare Coach in Veneto proviene da Dr. Daniele Trevisani - Formazione Aziendale, Ricerca, Coaching.

Mental Coach

DR. DANIELE TREVISANI — Thu, 05 Aug 2021 10:17:42 +0000

Mental Coach. Una professione in ascesa che spazia dal mental coaching sportivo, al mental coaching manageriale sino al mental coaching dello stile di vita e lavoro. Le caratteristiche del lavoro del Mental Coach e le sue tante declinazioni sono esposte in questo articolo.

Vediamo prima di tutto questa testimonianza dal quotidiano “Il Messaggero”

L’attore Hugh Jackman che ha voluto sperimentare il coaching per perfezionare le sue performance in scena. I Metallica, in un periodo di crisi. I politici, da Bill Clinton a Donald Trump. E molti altri, come il neo campione olimpico dei 100 metri, l’uomo più veloce del mondo, il nostro Marcell Jacobs, che tanto ha ringraziato la sua mental coach per averlo aiutato a vincere l’oro a Tokyo. E ancora fino ai tanti, tantissimi – sempre più – che, lontani dai riflettori, oggi si rivolgono ai life e mental coach per valorizzare i propri talenti, migliorare la vita quotidiana, affrontare problemi familiari, spaziando dunque dal divorzio alla carriera, dalla menopausa alla perdita di un animale domestico, dalla ricerca dell’amore al successo.

In questa pagina sul Mental Coaching ho raccolto alcune delle mie esperienze come Mental Coach di Campioni Mondiali in varie discipline. Ma per capire meglio, entriamo ora ad approfondire cosa fa un mental coach

Mental Coach per lo sviluppo del Potenziale Personale

Mental Coach per lo sport e Mental Coaching Sportivo

Il Mental Coach per lo sport e il Mental Coaching Sportivo si occupano di:

esame del micro-ambiente e del macro-ambiente, dal del gesto atletico da compiere sino al senso del proprio percorso di vita sportiva e le sue traiettorie ed evoluzioni
ottimizzazione mentale del gesto tramite tecniche di visualizzazione e feedback
videomicroanalisi di se stessi durante precedenti performance
approccio mentale alla competizione
conflitti interiori che bloccano le performance sportive e riscoperta del proprio Empowerment (vedi a proposito il libro Self Power di Daniele Trevisani)
studio di nuovi atteggiamenti e comportamenti da inserire nella propria performance

Mental Coach per il Business e Business Coaching

Il Mental Coach per il Business e i professionisti di Business Coaching si occupano di:

lavorare sull’atteggiamento mentale positivo da portare nella performance professionale
ristabilire spazi ottimali tra performance e recupero mentale e fisico
esaminare le ansie e tensioni che la persona vive sul lavoro per arrivare a distanziarsene con tecniche come il rilassamento, il coaching mentale, il Counseling, e soprattutto l’ascolto attivo ed empatico
costruire una prospettiva del futuro professionale più “psicologicamente ecologica” cioè più rispettosa dei propri bisogni umani e relazionali
fornire uno schema di lavoro per ottimizzare le propri energie mentali, come il Metodo HPM (Human Performance Modeling)
offrire supporti metodologici di coaching mentale attraverso l’analisi di video con software di emersione di microespressioni, videomicroanalisi di video di performance e studio delle aree su cui è bene lavorare

Mental Coach per lo stile di vita e Life Coaching

Il Mental Coach per lo stile di vita e i professionisti di Life Coaching si occupano di:

Offrire uno spazio di ascolto attivo ed empatia, come specificato nel libro omonimo “Ascolto Attivo ed Empatia“, centrato sul “Potenziale Umano” che la persona può esprimere
aiutare la persona a trovare equilibri sani tra tempo professionale, tempo per il recupero, tempo per il corpo, tempo per la propria formazione, tempo per la propria crescita spirituale
aiutare la persona nelle transizioni di carriera e negli step correlati, esempio il colloquio di lavoro, il public speaking, ed essere più efficace nelle relazioni umane e professionali
riesaminare, attraverso metodologie di “Deep Coaching“, i propri atteggiamenti e comportamenti scoprendo quali sono funzionali e quali disfunzionali al proprio benessere
imparare nuove competenze utili per la vita di relazione e il proprio benessere
imparare nuove competenze utili per la professione e ricentrarsi professionalmente.

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Essere Mental Coach. Alcune informazioni aggiuntive sul coaching mentale

Fonte Wikipedia inglese con nostre rielaborazioni

Coaching

Il coaching è una forma di sviluppo in cui una persona esperta, chiamata coach , supporta uno studente o un cliente nel raggiungimento di uno specifico obiettivo personale o professionale fornendo formazione e guida. [1] Lo studente è talvolta chiamato coachee . Occasionalmente, coaching può significare una relazione informale tra due persone, di cui una ha più esperienza e competenza dell’altra e offre consigli e indicazioni man mano che quest’ultima apprende; ma il coaching differisce dal mentoring concentrandosi su compiti o obiettivi specifici, in contrasto con obiettivi più generali o sviluppo complessivo. [1] [2] [3]

Mental Coach. Termine e Origini

Il primo uso del termine “coach” in relazione a un istruttore o formatore è sorto intorno al 1830 nello slang dell’Università di Oxford per indicare un tutor che “portava” uno studente attraverso un esame. [4] La parola “coaching” identifica quindi un processo utilizzato per trasportare le persone da dove si trovano a dove vogliono essere. Il primo uso del termine in relazione allo sport risale al 1861. [4]

Storia del Mental Coaching

Storicamente lo sviluppo del coaching è stato influenzato da molti campi di attività, tra cui l’ educazione degli adulti , [5] il Movimento del potenziale umano negli anni ’60, [6] gruppi di formazione per la consapevolezza di grandi gruppi (LGAT) [7] (come Erhard Seminars Training , fondata nel 1971), studi di leadership , sviluppo personale e vari sottocampi della psicologia . [8] [ è necessaria una citazione per verificare ] L’ Università di Sydney ha offerto la prima unità di studio di psicologia del coaching al mondo nel gennaio 2000, [9] e negli anni successivi sono state istituite varie associazioni accademiche e riviste accademiche per la psicologia del coaching (vedi Psicologia del coaching § Storia ).

Mental Coaching: Applicazioni

Il coaching viene applicato in campi come lo sport, le arti dello spettacolo (i cantanti ottengono coach vocali ), la recitazione ( istruttori di recitazione e dialettali ), gli affari, l’istruzione, l’assistenza sanitaria e le relazioni (ad esempio, gli allenatori di appuntamenti ).

I coach utilizzano una serie di abilità comunicative (come riaffermazioni mirate, ascolto, domande, chiarimenti, ecc.) per aiutare i clienti a cambiare le loro prospettive e quindi a scoprire approcci diversi per raggiungere i loro obiettivi. [10] Queste abilità possono essere utilizzate in quasi tutti i tipi di coaching. In questo senso, il coaching è una forma di “meta-professione” che può applicarsi al supporto dei clienti in qualsiasi sforzo umano, che va dalle loro preoccupazioni in termini di salute, personali, professionali, sportivi, sociali, familiari, politici, spirituali, ecc. potrebbe esserci qualche sovrapposizione tra alcuni tipi di attività di coaching. [8] Gli approcci di coaching sono anche influenzati dalle differenze culturali. [11]

Mental Coaching applicato al Disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD)

Vedi anche: Gestione del disturbo da deficit di attenzione e iperattività

Il concetto di coaching per l’ ADHD è stato introdotto nel 1994 dagli psichiatri Edward M. Hallowell e John J. Ratey nel loro libro Driven to Distraction . [12] Il coaching ADHD è un tipo specializzato di life coaching che utilizza tecniche progettate per aiutare le persone con disturbo da deficit di attenzione e iperattività mitigando gli effetti del deficit delle funzioni esecutive , che è un disturbo comune per le persone con ADHD. [13] I coach lavorano con i clienti per aiutarli a gestire meglio il tempo , organizzare, fissare obiettivi e completare i progetti. [14] Oltre ad aiutare i clienti a comprendere l’impatto che l’ADHD ha avuto sulla loro vita, i coach possono aiutare i clienti a sviluppare strategie ” workaround ” per affrontare sfide specifiche e determinare e utilizzare i punti di forza individuali. I coach aiutano anche i clienti a comprendere meglio quali sono le aspettative ragionevoli per loro come individui poiché le persone con “cablaggio cerebrale” ADHD spesso sembrano aver bisogno di “specchi” esterni per l’autoconsapevolezza del loro potenziale nonostante la loro disabilità. [15]

Business Coaching Affari e dirigenti

Il coaching aziendale è un tipo di sviluppo delle risorse umane per dirigenti, membri della direzione, team e leadership. [16] Fornisce supporto positivo, feedback e consigli su base individuale o di gruppo per migliorare l’efficacia personale nel contesto aziendale, spesso concentrandosi sui cambiamenti comportamentali attraverso la psicometria o il feedback a 360 gradi . Il coaching aziendale è anche chiamato coaching esecutivo, [17] coaching aziendale o coaching di leadership. I coach aiutano i loro clienti ad avanzare verso obiettivi professionali specifici. Questi includono la transizione di carriera, la comunicazione interpersonale e professionale, la gestione delle prestazioni , l’efficacia organizzativa, la gestione della carriera e dei cambiamenti personali, lo sviluppo della presenza esecutiva, il miglioramento del pensiero strategico, la gestione efficace dei conflitti e la creazione di un team efficace all’interno di un’organizzazione. Uno psicologo industriale-organizzativo può lavorare come executive coach.

Il coaching aziendale non è limitato a esperti o fornitori esterni. Molte organizzazioni si aspettano che i loro dirigenti senior e quadri intermedi insegnino ai membri del loro team a raggiungere livelli più elevati di prestazioni, maggiore soddisfazione sul lavoro, crescita personale e sviluppo di carriera. Gli studi di ricerca suggeriscono che l’executive coaching ha effetti positivi sia all’interno delle prestazioni sul posto di lavoro che nelle aree personali al di fuori del posto di lavoro, con alcune differenze nell’impatto dei coach interni ed esterni. [18]

In alcuni paesi, non è richiesta alcuna certificazione o licenza per essere un coach aziendale o esecutivo e l’appartenenza a un’organizzazione di coaching è facoltativa. Inoltre, gli standard e i metodi di formazione degli allenatori possono variare notevolmente tra le organizzazioni di coaching. Molti business coach si definiscono consulenti , una relazione d’affari più ampia di quella che coinvolge esclusivamente il coaching. [19] I risultati della ricerca di una revisione sistematica indicano che i coach efficaci sono noti per avere integrità, supporto per coloro che allenano, capacità di comunicazione e credibilità. [16]

Sul posto di lavoro, il coaching alla leadership si è dimostrato efficace per aumentare la fiducia dei dipendenti nell’esprimere le proprie idee. [20] I risultati della ricerca in una revisione sistematica dimostrano che il coaching può aiutare a ridurre lo stress sul posto di lavoro. [21]

Mental Coaching per la Carriera

Vedi anche: Consulenza professionale

Il coaching di carriera si concentra sul lavoro e sulla carriera ed è simile al consiglio di carriera . Il Career Coaching non deve essere confuso con il Life Coaching , che si concentra sullo sviluppo personale. Un altro termine comune per un allenatore di carriera è ” guida alla carriera “.

Mental Coaching Cristiano

Vedi anche: consulenza cristiana

Un allenatore cristiano non è un pastore o un consigliere (sebbene l’allenatore possa anche essere qualificato in quelle discipline), ma qualcuno che è stato formato professionalmente per affrontare obiettivi di coaching specifici da una prospettiva distintamente cristiana o biblica. [22]

Co-coaching

Articolo principale: Co-coaching

Il co-coaching è una pratica strutturata di coaching tra pari con l’obiettivo di apprendere tecniche di coaching migliorate.

Coaching per Appuntamenti romantici e seduzione

Articolo principale: Incontri

Gli allenatori di appuntamenti offrono coaching e prodotti e servizi correlati per migliorare il successo dei loro clienti negli appuntamenti e nelle relazioni.

Mental Coaching Finanziario

Vedi anche: Pianificatore finanziario

Il coaching finanziario è una forma relativamente nuova di coaching che si concentra sull’aiutare i clienti a superare la loro lotta per raggiungere obiettivi finanziari e aspirazioni specifici che si sono prefissati. Il coaching finanziario è una relazione one to one in cui il coach lavora per fornire incoraggiamento e supporto volti a facilitare il raggiungimento dei piani economici del cliente. Un coach finanziario , chiamato anche money coach , in genere si concentra sull’aiutare i clienti a ristrutturare e ridurre il debito, ridurre la spesa, sviluppare abitudini di risparmio e sviluppare disciplina fiscale. Al contrario, il termine consulente finanziario si riferisce a una gamma più ampia di professionisti che in genere forniscono ai clienti prodotti e servizi finanziari. Sebbene le prime ricerche colleghino il coaching finanziario al miglioramento dei risultati del cliente, è necessaria un’analisi molto più rigorosa prima di poter stabilire qualsiasi nesso causale. [23]

Mental Coaching per Salute e benessere

Articolo principale: Coaching per la salute

Il coaching sanitario sta diventando riconosciuto come un nuovo modo per aiutare le persone a “gestire” le loro malattie e condizioni, specialmente quelle di natura cronica. [24] Il coach utilizzerà tecniche speciali, esperienza personale, competenza e incoraggiamento per assistere il coachee nel portare i suoi cambiamenti comportamentali, mirando a ridurre i rischi per la salute e i costi sanitari. [25] La National Society of Health Coaches (NSHC) ha differenziato il termine health coach da wellness coach . [25] Secondo l’NSHC, gli allenatori della salute sono qualificati “per guidare le persone con condizioni acute o croniche e/o un rischio per la salute da moderato ad alto”, e gli allenatori del benessere forniscono guida e ispirazione “a individui altrimenti ‘sani’ che desiderano mantenere o migliorare il loro stato di salute generale». [25]

Mental Coaching per Compiti a casa e lo studio

Articolo principale: allenatore dei compiti

Il coaching per i compiti a casa si concentra sul fornire a uno studente le capacità di studio necessarie per avere successo negli studi. Questo approccio è diverso dal normale tutoraggio che in genere cerca di migliorare le prestazioni di uno studente in una materia specifica. [26]

Mental Coaching nell’istruzione

Vedi anche: Psicologia del coaching § In educazione e Tutor § Coaching accademico

Il coaching viene applicato per supportare studenti, docenti e amministratori nelle organizzazioni educative. [27] Per gli studenti, le opportunità di coaching includono la collaborazione con altri studenti per migliorare i voti e le abilità, sia accademiche che sociali; per insegnanti e amministratori, il coaching può aiutare con le transizioni in nuovi ruoli. [27]

Mental Coaching per la Vita – Life Coaching

Il life coaching è il processo che aiuta le persone a identificare e raggiungere obiettivi personali attraverso lo sviluppo di abilità e attitudini che portano all’auto-potenziamento. [8] [28] Il life coaching si occupa generalmente di questioni come l’equilibrio tra lavoro e vita privata e i cambiamenti di carriera e spesso si verifica al di fuori dell’ambiente di lavoro. [29] L’ impegno psicologico accademico sistematico con il life coaching risale agli anni ’80. [30] Gli scettici hanno criticato l’attenzione del life coaching sull’auto-miglioramento per il suo potenziale di commercializzazione di amicizie e altre relazioni umane, [31] ma critiche simili sono state fatte anche ad altre professioni di aiuto come la psicologia clinica. [32] [33]

Mental Coaching per la Relazione

Vedi anche: Consulenza relazionale

Il coaching relazionale è l’applicazione del coaching alle relazioni personali e aziendali . [34

Mental Coach per lo Sport o Coaching Sportivo

Articoli principali: Coach (sport) e psicologia dello sport § Coaching

Nello sport , un allenatore è un individuo che fornisce supervisione e formazione alla squadra sportiva o ai singoli giocatori. Gli allenatori sportivi si occupano dell’amministrazione, della preparazione atletica, dell’allenamento agonistico e della rappresentanza della squadra e dei giocatori. Un’indagine nel 2019 sulla letteratura sull’allenamento sportivo ha rilevato un aumento del numero di pubblicazioni e la maggior parte degli articoli presentava un approccio di ricerca quantitativa. [35] La psicologia dello sport emerse dal 1890. [36]

Mental Coaching per la Voce

Articolo principale: Vocal coach

Un vocal coach, noto anche come voice coach (anche se questo termine si applica spesso a coloro che lavorano con la parola e la comunicazione piuttosto che con il canto), è un insegnante di musica , solitamente un pianista accompagnatore, che aiuta i cantanti a prepararsi per un’esibizione, spesso aiutandoli anche per migliorare la propria tecnica di canto e prendersi cura e sviluppare la propria voce, ma non è la stessa cosa di un insegnante di canto (chiamato anche “insegnante di voce”). I vocal coach possono impartire lezioni private di musica o workshop di gruppo o masterclass ai cantanti. Possono anche allenare i cantanti che stanno provando sul palco o che stanno cantando durante una sessione di registrazione.

Mental Coaching per Scrivere

Un coach di scrittura aiuta gli scrittori, come studenti, [37] [38] giornalisti, [39] [40] e altri professionisti [41] [42], a migliorare la loro scrittura e produttività. [43]

Mental Coaching – Etica e standard

Vedere anche: Concessione di licenza , Certificazione professionale ed Etica professionale

Dalla metà degli anni ’90, associazioni professionali di coaching come l’Association for Coaching (AC), l’ European Mentoring and Coaching Council (EMCC), l’International Association of Coaching (IAC) , la Coaching World Federation (CWF), e l’ International Coach Federation (ICF) hanno lavorato allo sviluppo standard di formazione. [1] :287-312 [44] Lo psicologo Jonathan Passmore ha osservato nel 2016: [1] :3

Sebbene il coaching sia diventato un intervento riconosciuto, purtroppo non esistono ancora standard o accordi di licenza ampiamente riconosciuti. Gli organismi professionali hanno continuato a sviluppare i propri standard, ma la mancanza di regolamentazione significa che chiunque può definirsi un allenatore. […] Se il coaching è una professione che richiede regolamentazione, o è professionale e richiede standard, rimane oggetto di dibattito.

Una delle sfide nel campo del coaching è sostenere i livelli di professionalità, standard ed etica. [44] A tal fine, gli organismi e le organizzazioni di coaching hanno codici etici e standard per i membri. [1] :287-312 [45] Tuttavia, poiché questi organismi non sono regolamentati e poiché gli allenatori non hanno bisogno di appartenere a tale organismo, l’etica e gli standard sono variabili nel campo. [44] [46] Nel febbraio 2016, l’AC e l’EMCC hanno lanciato un “Codice etico globale” per l’intero settore; individui, associazioni e organizzazioni sono invitati a diventarne firmatari. [47] [48] :1

Con la crescente popolarità del coaching, [49] molti college e università ora offrono programmi di formazione per coach accreditati da un’associazione professionale. [50] Alcuni corsi offrono un certificato di life coach dopo pochi giorni di formazione, ma tali corsi, se sono accreditati, sono considerati programmi di formazione “à la carte”, “che possono o meno offrire coaching dall’inizio alla fine addestramento”. [51] Alcuni programmi di formazione “tutto compreso” accreditati dall’ICF, ad esempio, richiedono un minimo di 125 ore di contatto con gli studenti, 10 ore di tutoraggio e un processo di valutazione delle prestazioni. [52] [53] Si tratta di una formazione molto ridotta rispetto ai requisiti di formazione di alcune altre professioni di aiuto: ad esempio, l’ abilitazione come psicologo consulente nello Stato della California richiede 3.000 ore di esperienza professionale supervisionata. [54] Tuttavia, l’ICF, ad esempio, offre una credenziale “Master Certified Coach” che richiede la dimostrazione di “2.500 ore (2.250 retribuite) di esperienza di coaching con almeno 35 clienti” [55] e una credenziale “Professional Certified Coach” con meno requisiti. [56] Altri organismi professionali offrono allo stesso modo opzioni di accreditamento per coach di livello base, intermedio e avanzato. [57] Alcuni coach sono sia coach certificati che psicologi di consulenza autorizzati, che integrano coaching e consulenza. [58]

I critici vedono il life coaching simile alla psicoterapia ma senza le restrizioni legali e la regolamentazione statale degli psicologi. [44] [59] [60] [61] Non ci sono regolamenti statali/requisiti di licenza per gli autobus. A causa della mancanza di regolamentazione, le persone che non hanno una formazione o una certificazione formale possono legalmente definirsi life o wellness coach. [62]

Mercato del coaching

Un sondaggio del 2016 dell’ICF , ha riportato che su 53.000 allenatori professionisti, la maggior parte operava in America. Hanno riportato un reddito medio di $ 51.000 con alcuni allenatori specializzati che hanno riferito di guadagnare $ 100.000 o più. [64]

Guarda anche

Elenco degli argomenti di consulenza
Elenco delle psicoterapie
Sviluppo personale : attività che sviluppano le capacità e il potenziale di una persona
Autorealizzazione – Teoria psicologica della realizzazione personale
Scoperta di sé : la persona cerca di determinare come si sente riguardo a problemi o priorità spirituali
Auto-aiuto – Miglioramento autoguidato
Allenamento e sviluppo

Riferimenti consultati e bibliografia dell’articolo Mental Coaching

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Autore: DOTT. DANIELE TREVISANI

Direttore Sezione Coaching di UP-STEP, Formatore e Coach su temi di Sviluppo del Potenziale Personale, Comunicazione Interculturale e Negoziazione Internazionale, Psicologia Umanistica. Senior Expert in HR, Human Factor, Psicologia delle Performance, Comunicazione e Management, Metodologie Attive di Formazione e Coaching. Dirige le attività di formazione e coaching di www.studiotrevisani.it

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