Regie di Cambiamento: L’Arte e la Scienza di Orchestrare l’Evoluzione

In un contesto socio-economico caratterizzato da una complessità senza precedenti, individui e organizzazioni si trovano spesso intrappolati in quella che il Dott. Daniele Trevisani definisce “staticità conservatrice”. Si tratta di una condizione in cui abitudini ripetitive, condizionamenti sociali e timore del nuovo agiscono come catene invisibili, soffocando il talento e limitando il potenziale espressivo.

Per rompere questi schemi non è sufficiente un intervento superficiale o una “ricetta” motivazionale pronta all’uso. Occorre una vera e propria Regia di Cambiamento: un approccio olistico-pragmatico che vede il professionista (coach, manager o formatore) come un “regista” capace di orchestrare molteplici strumenti per generare una trasformazione profonda e duratura.

1. Il Modello Metabolico: Far Respirare il Sistema

Il cambiamento, nel metodo HPM, viene assimilato a un processo biologico vitale: la respirazione. Un sistema (persona o azienda) che non scambia energia con l’esterno è destinato alla regressione. Il Modello Metabolico identifica tre operazioni psicologiche essenziali:

• Zona 1 – Rimuovere (Strategic Unlearning): Identificare e abbandonare abitudini tossiche, schemi mentali obsoleti e zavorre culturali.
• Zona 2 – Consolidare: Rafforzare i punti di forza, i valori fondamentali e gli ancoraggi di identità che garantiscono stabilità interiore.
• Zona 3 – Acquisire: Assimilare nuovi saperi, atteggiamenti e nutrienti intellettuali necessari per la crescita.

Esempio pratico: Un manager che desidera migliorare la propria leadership deve prima “rimuovere” l’abitudine al micro-management (Zona 1), “consolidare” la propria capacità di visione strategica (Zona 2) e infine “acquisire” tecniche avanzate di delega e coaching per il team (Zona 3).

2. Dallo Stato X allo Stato Y: La Traiettoria dell’Evoluzione Assertiva

Ogni intervento serio deve partire da una diagnosi onesta della realtà attuale (Stato X), smascherando le “False X” o autoinganni percettivi. L’obiettivo è definire un End-State (Stato Y), una meta ideale di autorealizzazione o efficienza organizzativa.

Il passaggio tra X e Y non è un evento fortuito, ma una traiettoria diretta. Le Regie di Cambiamento utilizzano i Reality Check (Test di Realtà) per misurare costantemente la distanza tra il comportamento reale e quello ottimale, garantendo che ogni azione sia un passo concreto verso il traguardo.

3. Retargeting Mental Energy (RME): Il Potere della Focalizzazione

Uno dei principali nemici della performance è la dispersione energetica. Il multitasking forzato frammenta l’attenzione, genera stress e riduce la qualità dell’output. La tecnica del Retargeting Mental Energy insegna a rilocare le risorse mentali dalle attività “assorbitrici” (distrattori, preoccupazioni futili) verso le priorità strategiche.

Esempio pratico: In un team aziendale, questo significa eliminare le riunioni fiume prive di ordine del giorno per concentrare le energie in “slot psicotemporali” dedicati esclusivamente alla risoluzione di un problema cardine, favorendo l’ingresso nello “Stato di Flusso” (Flow).

4. La Regola del 3×2: Un Attacco Multi-Angolare

Per superare l’omeostasi (la resistenza naturale al cambiamento), una sola tecnica non basta. Il metodo delle Regie propone di attaccare il “target di cambiamento” da almeno tre angoli diversi, utilizzando due modalità per ciascuno:

1. Angolo Cognitivo: Trasmissione di nuovi modelli teorici e concettuali.
2. Angolo Esperienziale: Prove pratiche, simulazioni e training attivo (Active Training).
3. Angolo Metaforico/Organisminico: Lavoro sul “sentire profondo”, utilizzando metafore corporee o simboli spirituali che ancorino il cambiamento a livello subconscio.

Esempio pratico: Se l’obiettivo è migliorare la gestione dello stress in un reparto ospedaliero, la regia non si limiterà a una lezione d’aula (cognitivo), ma includerà simulazioni di gestione delle emergenze (esperienziale) e tecniche di respirazione Pranayama o rilassamento bioenergetico (organismico).

5. Effect-Based Operations (EBO): Puntare ai Risultati, non ai Mezzi

Spesso nella formazione ci si innamora degli strumenti (PNL, Analisi Transazionale, ecc.) dimenticando il fine. L’approccio EBO ribalta questa logica: l’attenzione deve essere centrata esclusivamente sugli effetti finali che si vogliono produrre. Non cerchiamo la “Customer Satisfaction” intesa come puro intrattenimento d’aula, ma la “Results Satisfaction”: il cambiamento verificabile dei trend e delle performance.

Conclusione: Verso l’Uomo Sapiens Superiore

Il fine ultimo delle Regie di Cambiamento è l’emancipazione. Liberare l’individuo dai condizionamenti significa trasformarlo in un “Homo sapiens superiore”, un essere capace di autodeterminazione e di esprimere i propri talenti con coraggio e “fuoco sacro”.

In questa visione, il cambiamento non è una cura per una malattia, ma una missione sacra di scoperta e contributo, un viaggio che trasforma le paure in progetti e le potenzialità in eccellenza operativa.

Riferimenti Bibliografici: L’articolo si ispira alle metodologie sviluppate dal Dott. Daniele Trevisani nelle sue opere:

• Il Potenziale Umano (Franco Angeli Editore)
• Regie di Cambiamento (Franco Angeli Editore)
• Deep Coaching (Franco Angeli Editore)

Copyright Dr. Daniele Trevisani www.studiotrevisani.it

Coaching e cambiamento – semantica articolo

• Metodo HPM
• Human Potential Modeling
• Human Performance Modeling
• Daniele Trevisani
• Architettura dell’Eccellenza
• Potenziale Umano
• Regie di Cambiamento
• Bioenergetica
• Psicoenergetica
• Micro-competenze
• Macro-competenze
• Progettualità e Goal
• Visione e Valori
• Modello Metabolico
• Transizione Stato X Stato Y
• Retargeting Mental Energy
• RME
• Deep Coaching
• Hypercoaching
• End-State
• Stato di Flusso
• Flow State
• Fattore Umano
• Crescita Personale Scientifica
• Strategic Unlearning
• Consolidamento dei Punti di Forza
• Acquisizione di Nuovi Saperi
• Reality Check
• Lucidità Strategica
• Performance di Picco
• Empowerment Personale
• Coaching Olistico
• Sistema Energetico Umano
• Psicologia della Libertà
• Auto-efficacia
• Resilienza
• Capitale Psicologico
• Leadership Ispirazionale
• Exa-Leadership
• Senza Condizionamenti Sociali
• Spirito del Guerriero
• Miyamoto Musashi Coaching
• Active Training
• Analisi delle Dissonanze
• Gestalt Switch
• Salto di Paradigma
• Focusing Psicologico
• Ottimizzazione delle Risorse Mentali
• Autorealizzazione
• Homo Sapiens Superiore

L'articolo Coaching e Regie di Cambiamento proviene da Dr. Daniele Trevisani - Formazione Aziendale, Ricerca, Coaching.

C’è un’area specifica tra queste che vorresti esplorare per un progetto o un approfondimento particolare? Contattaci da questo form

Approfondimenti sul Potenziale Umano Metodo HPM

Il Metodo HPM (Human Potential Modeling), sviluppato da Daniele Trevisani, rappresenta uno dei modelli più strutturati e multidisciplinari nel panorama del coaching e della formazione. A differenza dei modelli di coaching tradizionali (spesso focalizzati solo sulla performance immediata o sul “fare”), l’HPM è un approccio di Deep Coaching che lavora sull’individuo come sistema complesso.

L’idea di fondo è semplice ma potente: per ottenere risultati straordinari all’esterno, bisogna prima allineare i motori interni.

L’Architettura dei 6 Livelli del Potenziale

Il metodo si visualizza come una piramide o una colonna composta da sei livelli interconnessi. Se un livello inferiore è debole, quelli superiori ne risentiranno inevitabilmente (ad esempio: non puoi essere un grande leader se non hai energia fisica per sostenere lo stress).

1. Livello Bioenergetico (Energie Fisiche)

È la base di tutto. Riguarda lo stato di salute, l’alimentazione, il sonno, la respirazione e il tono muscolare.

• Focus: Se il corpo è “scarico”, la mente non può produrre pensieri di alta qualità. Il coach HPM analizza lo stile di vita per assicurarsi che il “motore fisico” supporti l’ambizione.

2. Livello Psico-energetico (Energie Mentali)

Qui si lavora su motivazione, autoefficacia, focus e gestione dello stress.

• Focus: Eliminare i “parassiti mentali” (ansie, paure, dialoghi interni negativi) e potenziare la resilienza. È il passaggio dal “posso farcela?” al “come posso farcela?”.

3. Livello delle Micro-competenze (Skill Specifiche)

Riguarda le abilità tecniche e i dettagli operativi necessari per un compito specifico.

• Focus: La precisione. Ad esempio, per un venditore, è la capacità di gestire un’obiezione specifica; per un atleta, è un micro-movimento tecnico.

4. Livello delle Macro-competenze (Competenze Trasversali)

Si passa alla visione d’insieme: leadership, comunicazione interpersonale, intelligenza emotiva, gestione del tempo.

• Focus: La capacità di orchestrare le micro-competenze per muoversi efficacemente in contesti complessi.

5. Livello Progettuale e Strategico (Execution)

La capacità di tradurre i desideri in piani d’azione concreti.

• Focus: Project management applicato alla vita o al business. Senza questo livello, i sogni rimangono tali. Qui si definiscono i Goal Setting e le strategie di attuazione.

6. Livello dei Valori e della Visione (Senso e Spiritualità)

Il vertice della piramide. Riguarda l’identità, i valori profondi e il “perché” facciamo ciò che facciamo.

• Focus: Allineamento etico. Se i tuoi obiettivi non sono coerenti con i tuoi valori (il tuo Life Purpose), vivrai un conflitto interno che saboterà ogni successo.

Concetti Chiave del Metodo

Il Collo di Bottiglia (The Bottleneck)

Secondo Trevisani, la crescita non avviene migliorando ciò che già funziona, ma individuando il punto di rottura. Se un manager ha ottime competenze strategiche (Livello 5) ma è esaurito fisicamente (Livello 1), il suo “collo di bottiglia” è la bioenergetica. Il Deep Coaching interviene esattamente lì.

Lo Sfondo Memetico

L’HPM analizza i “memi”, ovvero le unità di informazione e credenze che abbiamo ereditato dalla cultura o dalla famiglia. Il coach aiuta il cliente a de-programmare i memi limitanti (“non sono all’altezza”, “il successo è per pochi”) per installare memi potenzianti.

Formazione Attiva e Trasformativa

Il metodo non è una lezione frontale, ma un’esperienza. Si basa su:

• Analisi dei gap: Differenza tra potenziale attuale e potenziale ideale.

• Rimozione delle interferenze: Pulizia dei rumori interni ed esterni.

• Potenziamento delle risorse: Acquisizione di nuovi strumenti mentali e fisici.

Perché è considerato “Deep”?

Mentre il coaching “standard” si limita spesso a chiederti “Qual è il tuo obiettivo e cosa farai domani?”, il Deep Coaching HPM scava più a fondo chiedendo:

1. “Hai l’energia biologica per sostenerlo?”

2. “Quali blocchi psicologici ti frenano?”

3. “Questo obiettivo risuona con la tua anima o è un desiderio indotto dalla società?”

In sintesi, l’HPM non cerca di farti correre più veloce su una strada sbagliata; si assicura che tu sia la versione migliore di te stesso, sulla strada che hai scelto consapevolmente.

Nota di riflessione: Immagina questo metodo come un “tagliando” completo: dalla carrozzeria (fisico) al software (mente) fino alla destinazione nel navigatore (visione). Se uno solo di questi elementi fallisce, il viaggio si interrompe.

Semantica articolo sul Potenziale Umano

L'articolo Sbloccare il Potenziale Umano – video proviene da Dr. Daniele Trevisani - Formazione Aziendale, Ricerca, Coaching.

1. Consapevolezza di sé

• Riconoscere le proprie emozioni, valori, punti di forza e aree di miglioramento.

• Essere sinceri con se stessi, osservando i propri pensieri e comportamenti senza giudizio.

• Strumento pratico: diario delle emozioni o autovalutazione periodica.

2. Responsabilità personale

• Prendere piena responsabilità delle proprie azioni, decisioni e risultati.

• Evitare di attribuire la colpa agli altri o alle circostanze.

• Applicazione: trasformare ogni difficoltà in un’occasione di apprendimento e crescita.

3. Mentalità di crescita

• Adottare un approccio orientato all’apprendimento continuo.

• Vedere gli errori come opportunità per sviluppare nuove competenze.

• Strumento pratico: ogni settimana fissare un obiettivo di miglioramento personale.

4. Obiettivi chiari e significativi

• Definire obiettivi concreti, misurabili e in linea con i propri valori.

• Visualizzare i risultati desiderati e creare un piano d’azione.

• Tecnica utile: metodo SMART (Specifico, Misurabile, Attuabile, Rilevante, Temporizzato).

5. Autodisciplina e costanza

• Sviluppare la capacità di perseguire i propri obiettivi anche quando la motivazione cala.

• Creare routine e abitudini positive per sostenere la crescita personale.

• Esempio: piccoli passi quotidiani che accumulano grandi risultati nel tempo.

6. Gestione delle emozioni

• Imparare a riconoscere e gestire emozioni negative come ansia, frustrazione e paura.

• Coltivare emozioni positive come gratitudine, entusiasmo e resilienza.

• Strumenti: mindfulness, respirazione consapevole, tecniche di rilassamento.

7. Relazioni e comunicazione efficace

• Costruire rapporti basati su ascolto, empatia e rispetto reciproco.

• Saper dare e ricevere feedback in modo costruttivo.

• Pratica: esercitarsi nella comunicazione assertiva e nella negoziazione positiva.

8. Apprendimento continuo

• Leggere, studiare, partecipare a corsi e workshop.

• Esporsi a nuove idee e prospettive diverse dalla propria.

• Principio: la crescita personale non ha mai fine.

9. Resilienza e adattabilità

• Saper affrontare i cambiamenti e le difficoltà con flessibilità.

• Trasformare le sfide in opportunità di evoluzione.

• Tecnica: revisione dei fallimenti per estrarne lezioni concrete.

10. Visione e scopo

• Collegare le azioni quotidiane a un senso più ampio di significato.

• Avere una “stella polare” che guida le scelte e motiva l’impegno costante.

• Pratica: scrivere una dichiarazione di missione personale o professionale.

scheda operativa per la Crescita Personale, strutturata sui Principi Guida e integrata con le 6 celle operative del Metodo HPM di Daniele Trevisani. Ogni principio è collegato a un’azione pratica, con esercizi quotidiani o settimanali.

Scheda Operativa: Crescita Personale – Metodo HPM

Nel libro “Crescita personale. Il metodo HPM per lo sviluppo umano e professionale” di Daniele Trevisani è possibile trovare altri spunti e approfondimenti per la propria crescita personale e professionale

L'articolo Crescita Personale proviene da Dr. Daniele Trevisani - Formazione Aziendale, Ricerca, Coaching.

Introduzione: che cosa sono i “futuri possibili”?

Il concetto di futuri possibili indica una pluralità di traiettorie alternative che il nostro presente e il nostro percorso personale (o collettivo) possono assumere. Non si tratta di predizioni deterministiche, ma di scenari che possiamo influenzare, frenare, stimolare, trasformare. In molti ambiti (narrativa, futurologia, strategia aziendale) si parla di futuri possibili per suggerire come i sistemi – individuali, sociali, organizzativi – non siano vincolati a un solo corso inevitabile.

Quando applichiamo questo concetto alla crescita personale o al coaching, “futuri possibili” significa che possiamo progettare la nostra vita, nell’età e nel contesto in cui viviamo, scegliendo consapevolmente le direzioni da esplorare, ponendo vincoli, stimoli e “ancoraggi” che orientino l’evoluzione desiderata.

In questo senso, il metodo HPM (Human Potential Modeling / Human Potential Method), sviluppato da Daniele Trevisani, offre una “mappa” operativa per attivare – giorno dopo giorno – i futuri che vogliamo trasformare in realtà.

Il metodo HPM in sintesi

Prima di esplorare la convergenza tra futuri possibili e HPM, conviene richiamare i principali elementi del metodo.

• HPM è il Metodo per lo Sviluppo del Potenziale Umano ideato da Trevisani, con applicazioni in coaching, formazione, performance manageriale e sviluppo personale.
• In “Crescita personale. Il metodo HPM per lo sviluppo umano e professionale” si delinea come una guida operativa per potenziare le risorse interiori e integrare corpo, mente e azione.
• Nel volume Deep Coaching. Il Metodo HPM per la crescita personale (disponibile anche in traduzione) si approfondiscono strumenti e modelli per chi opera come coach, o desidera intraprendere percorsi interiori profondi.
• Uno degli assunti fondamentali è che per “fare meglio”, prima dobbiamo lavorare su chi siamo — le energie fisiche, mentali, emotive — perché diventino una base stabile per idee, visioni e azioni consapevoli.

Tra i cardini operativi del metodo HPM troviamo:

1. Le sei aree primarie: corpo, mente, emozione, micro-competenze, macro-competenze, visione / progettazione. Queste aree rappresentano i “moduli” sui quali possiamo attivare interventi quotidiani. studiotrevisani.it+1
2. Micro-competenze / dettaglio: l’attenzione ai dettagli allenabili (mental frame-by-frame, behavior frame-by-frame) come chiavi di miglioramento. studiotrevisani.wordpress.com+2studiotrevisani.it+2
3. Training mentale, preparazione emotiva: nel metodo si distingue tra “emozioni Alfa” (legate al risultato) e “emozioni Beta” (piacere del percorso), proponendo esercizi quotidiani per regolazione interna. studiotrevisani.it+3studiotrevisani.wordpress.com+3studiotrevisani.it+3
4. Progettazione e visione: costruire piani, obiettivi articolati, “centri di gravità” e scenari di sviluppo. Amazon Germania+4studiotrevisani.wordpress.com+4Amazon Germania+4
5. Espansione del sapere: l’idea delle “1000 aree del sapere”, zone disciplinari da esplorare e integrare, per arricchire le prospettive personali e professionali. studiotrevisani.it

In altri passaggi del blog Trevisani richiama come nel metodo HPM si suggerisca di fare almeno un esercizio fisico o attivazione corporea quotidiana, non trascurando il corpo come vettore di energia e vitalità per le prestazioni mentali. studiotrevisani.it

L’incontro tra “futuri possibili” e HPM

Ora, come possono dialogare i futuri possibili con il metodo HPM? Quali pratiche e visioni possono emergere da questa convergenza?

1. Il futuro come “campo psicologico da includere”

Nel pensiero di Trevisani, la persona ha un campo situazionale psicologico, che contiene idee, progetti, paure, desideri che sono inclusi o esclusi da quel campo. Daniele Trevisani+1
I futuri possibili sono proprio quegli scenari che possiamo includere – portare dentro il campo – attivandoli nella nostra mente, nel nostro progetto interiore. Se non li pensiamo, restano latenti; se li proiettiamo, li attiviamo.

In tale ottica, il metodo HPM diventa un “ponte” operativo: con training mentale, esercizi emozionali e progettazione consapevole, possiamo “espandere” il campo psicologico per fare spazio ai futuri che desideriamo.

2. Visione + progettazione: dal sogno al piano concreto

I futuri possibili si concretizzano solo se vengono oggetti di una visione chiara, ma anche di un processo progettuale. HPM propone strumenti di progettazione (micro obiettivi, step operativi, “centri di gravità”) che permettono di trasformare un’idea futura in una traiettoria progressiva.

Trevisani sottolinea (nella bibliografia del metodo) che lo sfondo aspirazionale da solo non basta: occorre definire cosa, come, quando, perché, per evitare che il futuro desiderato resti solo un’idea vaga. Daniele Trevisani+2studiotrevisani.wordpress.com+2

3. Energizzazione: “far avanti” con le energie giuste

L’attivazione del futuro richiede energia interna: non basta “voler fare”, serve “poter fare”. HPM lavora su dimensioni energetiche (fisica, mentale, emozionale) per dare carburante al processo evolutivo. studiotrevisani.it+2studiotrevisani.wordpress.com+2

Se progettare un futuro possibile era fine, con HPM diventa anche mezzo: curare il corpo, allenare la mente, gestire le emozioni, affinare micro-competenze, colmare lacune conoscitive — sono tutti atti che rendono sostenibile il futuro che scegliamo.

4. Strategia e scenari multipli

Un aspetto critico dell’orientamento ai futuri possibili è non fissarsi su uno solo, ma mantenere la capacità di esplorare alternative. In azienda si parla di scenari strategici multipli; in crescita personale potremmo pensare a futuri “A, B, C” e tracciare percorsi paralleli o “pivotabili”.

Nel pensiero di Trevisani, il coaching deve aiutare la persona a sondare differenti futuri, riconoscendo coerenze e incoerenze tra loro, emergendo dai non detti. Daniele Trevisani
La flessibilità e l’adattamento diventano qualità centrali in un mondo mutevole: con HPM possiamo non solo “resistere al cambiamento”, ma anticiparlo, coglierne le opportunità.

5. Liberazione e libertà come meta ultima

Un tema che ricorre nella riflessione di Trevisani è la libertà personale: il futuro possibile non è un semplice miglioramento, ma un atto di liberazione del potenziale interiore. studiotrevisani.wordpress.com+2Daniele Trevisani+2

L’idea è che ogni essere umano possa, entro certi margini, incidere sul proprio destino. Il senso vivo di poter cambiare, scegliere, evolvere, è una dimensione che HPM sostiene e facilita.

Esempio applicativo: costruire un “futuro desiderato” col metodo HPM

Per rendere concreto il tema, suggerisco uno schema applicativo che può essere proposto ai lettori del blog:

1. Visualizzazione del futuro possibile
   — Chiedersi: “Quali tre futuri possibili sento come desiderabili per me nei prossimi 3–5 anni?”
   — Sceglierne uno che emoziona, uno fattibile e uno “sfidante”.
2. Espansione del campo psicologico
   — Usare il training mentale per far “entrare” quel futuro nel proprio campo psichico (immagini, emozioni, pensieri).
   — Individuare credenze favorevoli e ostacolanti rispetto a quel futuro.
3. Progettazione a strati (micro → macro)
   — Definire micro-obiettivi mensili o settimanali (micro-competenze)
   — Definire competenze da acquisire (macro-competenze)
   — Integrare ambiti fisici, mentali, emotivi (le sei aree HPM)
4. Energetizzazione e regolazione
   — Stabilire pratiche giornaliere di attivazione corporea
   — Inserire esercizi di rilassamento / meditazione / training emozionale
   — Monitorare carico psichico, evitare esaurimento
5. Scenario multiplo e “piani B”
   — Per ogni micro-obiettivo, avere una strategia alternativa
   — Riconoscere segnali di deviazione dal percorso e reagire con flessibilità
6. Revisione periodica e “lessons learned”
   — Rivedere ogni trimestre: cosa ha funzionato, cosa no
   — Ricalibrare le priorità, aggiornare visioni

Questo schema può essere adattato ai contesti personali, lavorativi, imprenditoriali, e può essere oggetto di workshop, esercizi, percorsi di coaching basati su HPM.

Conclusioni e invito al percorso

L’idea di “futuri possibili” può sembrare ambiziosa, forse utopica, ma con un metodo strutturato come l’HPM diventa terreno praticabile. Non siamo vittime del destino, né macchine programmate, ma esseri con capacità progettuali — sebbene con limiti, vincoli, ostacoli reali.

Il contributo di Daniele Trevisani, nella sua bibliografia e nei suoi corsi, è significativo proprio perché offre mappe, esercizi e strumenti per non rimanere prigionieri del presente, bensì attivatori consapevoli dei futuri che vogliamo vivere.

Semantica articolo Futuri Possibili

futuri possibili

scenari alternativi

visione del futuro

immaginazione creativa

progettazione strategica

pensiero prospettico

futurologia

coaching del futuro

metodo HPM

potenziale umano

crescita personale

resilienza

scenari di cambiamento

visione a lungo termine

obiettivi futuri

strategie di adattamento

mindset evolutivo

intelligenza prospettica

cambiamento positivo

scelte consapevoli

progettazione della vita

orientamento al futuro

innovazione personale

trasformazione

sviluppo delle competenze

futuri desiderati

scenari di opportunità

potenziamento individuale

evoluzione personale

nuove possibilità

immaginazione strategica

percorsi alternativi

libertà personale

coaching HPM

energie del futuro

preparazione mentale

scenari di successo

autoefficacia

progettazione consapevole

futuro intenzionale

mappe di sviluppo

visione creativa

futuri sostenibili

attivazione del potenziale

leadership del futuro

scenari di crescita

cambiamento intenzionale

obiettivi a lungo termine

costruzione del futuro

scelta del destino

L'articolo Futuri Possibili e Metodo HPM: come progettare la libertà del domani proviene da Dr. Daniele Trevisani - Formazione Aziendale, Ricerca, Coaching.

Man mano che le ricerche ed esperienze proseguono si fa più forte la convinzione che le energie personali sono il ponte verso qualsiasi traguardo.

Come sostiene Carl Gustav Jung, le energie psichiche trovano spazio in numerose manifestazioni, dal sesso all’aggressività agli istinti:

Concepivo la libido come il corrispondente psichico dell’energia fisica, e quindi, più o meno, come un concetto quantitativo, che perciò non avrebbe dovuto essere definito in termini qualitativi. Non intendevo più parlare di istinti di fame, aggressivi, sessuali, ma considerare tutti questi fenomeni come manifestazioni diverse dell’energia psichica. Carl Gustav Jung

Quello che per noi è fondamentale è far crescere le energie e canalizzarle.

La dimensione psicologica e le energie mentali hanno la preminenza su molti aspetti ben più tangibili, quali macchinari, denaro, oggetti, “cose”.

Dotiamo di enormi strumenti un manager imbecille o demotivato, ed egli non solo li sottoutilizzerà, ma le adopererà male facendo danni enormi.

Anche nelle mie esperienze in campo sportivo, ho notato come il più forte ed allenato degli atleti possa cadere di fronte ad una condizione psicologica sbagliata, e perdere gare che avrebbe altrimenti vinto.

Il fondamento delle performance sono le energie. Le energie ci permettono di guardare a ideali e valori con occhi diversi, trasformandoli da parole vuote e astratte a mete tangibili e concrete.

In presenza di energie, “vorrei” diventa voglio. “Mi piacerebbe” diventa lo faccio o ci provo. In assenza di energie, “vorrei” diventa non ce la farò mai, “mi piacerebbe” diventa non io, non ora, non qui, o persino non in questa vita.

In altre parole, le energie personali sono forze interiori che permettono all’essere umano di tentare una sua strada verso l’autorealizzazione, anziché cedere alla genetica, alla condizione di nascita o status sociale di partenza.

Le energie sono il motore che alimenta la volontà, le aspirazioni, e il fare. Sono il basamento dal quale possiamo osservare nuovi orizzonti, e concretizzarli.

Nel loro altalenarsi dentro di noi, ci accorgiamo presto della loro indispensabilità: quando siamo senza energie ci troviamo spenti, scarichi. Quando ne siamo ripieni ci sentiamo in grado di “spaccare il mondo”. Se ne fossimo completamente privi ci troveremo incapaci di raggiungere qualsiasi obiettivo o anche solo di respirare.

Il tema di come coltivare e far crescere volontariamente le energie umane e darvi direzionalità è vasto, enorme. Tocca innumerevoli materie e discipline, dalle scienze psicologiche sino alle scienze manageriali. Ma soprattutto, è un’analisi che ci costringe a chiederci, in fondo, cosa sia l’uomo, e quali siano i suoi limiti, veri e presunti, le sue miserie, e le sue aspirazioni più nobili.

Le energie sono il motore del coraggio, qualsiasi sia la direzione del coraggio. Il coraggio serve a tutto: per vivere una vita semplice, per vivere una vita piena e per addentrarsi nell’area della ricerca, della sperimentazione, nelle vie poco percorse dai più.

Vizi che richiedono coraggio sono quasi già virtù, soprattutto se paragonati con virtù che vengono praticate solo per viltà. Arthur Schnitzler

Mai nulla di grande è stato realizzato se non da chi ha osato credere che dentro di sé, ci fosse qualcosa di molto più grande delle circostanze. Bruce Bortom

Le energie personali sono connesse al potere personale, inteso come capacità interiore di un individuo di cercare di incidere sulla realtà, determinare il destino, ottenere soddisfazione morale, lavorare a sogni, ideali, e pensare liberamente.

Concretizzare valori e principi, per quanto siano ardui o difficoltosi, è potere. Ma concretizzare richiede un sapiente mix tra forza, abilità, e volontà di raggiungere uno scopo.

Credere che tutto, davvero tutto, dipenda da circostanze che sono fuori dal nostro controllo rema contro di noi. Molto di quello che ci accade è frutto delle nostre scelte. E le nostre scelte, sono in buona misura nelle nostre mani.

Ancora una volta, la triade che comprende aspirazioni, abilità e forza interiore si ripresenta.

Dovendo scegliere uno solo tra tutti coloro che si sono impegnati scientificamente in questo senso, va ricordato ancora il fondamentale contributo di Carl Rogers, che, come psicologo e psicoterapeuta ha prodotto un volume fondamentale sul tema del potere personale, visto da una angolazione umanistica[1]. Adotto pienamente la visione di Rogers secondo cui:

…punto focale è l’individuo, non il problema. Lo scopo non è quello di risolvere un problema particolare, ma di aiutare l’individuo a crescere perché possa affrontare sia il problema attuale sia quelli successivi in maniera più integrata[2].

Possiamo quindi dire che uno degli scopi di una scienza delle performance è aiutare l’individuo nella sua ascesa, nella suo viaggio di “sblocco”, “decontrattura”, emancipazione, e progressione verso la crescita personale.

La differenza tra l’approccio di Rogers e la scienza delle performance è il focus di questa di centrarsi sul tema/problema dell’azione competitiva, della performance come lavoro integrato corpo-mente, anche nella persona comune o non malata o disturbata, rispetto alla visione più psicoterapeutica e clinica data da Rogers. La tensione verso l’elevazione umana è invece assolutamente condivisa.

Anche quando parliamo di competitività serve una distinzione. La competitività va intesa come atteggiamento di scoperta prima di tutto di un limite e di uno spazio interiori, poi e solo dopo come il piacere di una sfida esterna.

È la voglia di scoprire qualcosa, guardare in nuovi luoghi del sapere, dare contributi, ricercare conoscenza. E’ la voglia di fare un viaggio dentro di sé e fuori da sé. E’ la voglia di vedere dove si va a finire, quando si intraprende un viaggio di ricerca del proprio potenziale.

La visione dell’uomo come sistema di energie che si dirigono verso traguardi di elevazione è un tema fondamentale.

Gli esseri umani sono accumuli di energia, masse di acetone in forma di carne, ed è più facile concentrare questa energia per distruggere, dato che creare è così difficile visto che richiede cervello e immaginazione. Anthony Burgess

[1] Rogers, Carl R. (1977). Carl Rogers On Personal Power. Delacorte Press, New York. Trad. It: Potere Personale. La forza interiore e il suo effetto rivoluzionario. Roma, Astrolabio, 1978.

[2] Op. cit, p. 13.

Altri materiali su Comunicazione, Formazione, Potenziale Umano, Crescita Personale e Professionale, disponibili in questi siti e link:

• Coaching World Federation
• Sito Daniele Trevisani (Italian)
• Website Dr. Daniele Trevisani (English)
• Comunicazione Aziendale
• Linkedin Profile Dr. Daniele Trevisani

Altre risorse online

• Pubblicazioni e libri dott. Daniele Trevisani (Books published)
• Rivista online gratuita di Comunicazione, Potenziale Umano e Management
• Iscrizione gratuita al Blog Studiotrevisani.it tramite Email
• Canale YouTube

Semantica articolo. Le parole chiave di questo articolo sono:

• Potere personale
• Forza interiore
• Centratura
• Energia vitale
• Spirito guerriero
• Autodeterminazione
• Autodisciplina
• Leadership interiore
• Resilienza
• Consapevolezza di sé
• Motivazione profonda
• Autoefficacia
• Coerenza interna
• Valori personali
• Missione personale
• Stati alfa (positivi)
• Focus mentale
• Gestione emotiva
• Crescita personale
• Autenticità

L'articolo La volontà dietro il nerbo, una questione di energie? proviene da Dr. Daniele Trevisani - Formazione Aziendale, Ricerca, Coaching.

Mick, in campo aziendale, osserva il bisogno di coltivare maggiormente le doti di saggezza manageriale, anziché riempire i manager di skills e concetti che poi verrebbero applicati male o senza coscienza[1]. Anche questo contributo va ben oltre l’azienda e si estende alla vita di ogni organizzazione o team.

La cultura in se non serve a niente se non viene messa al servizio di qualcosa di importante.

Come si osserva in questo dialogo di Thomas Henry Huxley, siamo sempre al servizio di qualcosa, per cui è bene decidere cosa merita e cosa no:

– Vescovo anglicano di Oxford: Ma è da parte di padre o di madre che voi discendete dalla scimmia?

– Huxley: Preferisco discendere da una scimmia che da un uomo di cultura che ha prostituito il sapere al servizio del pregiudizio e della falsità.

Discussione riguardante “L’origine delle specie” di Charles Darwin.

Compiamo ancora un altro balzo, in un territorio di natura completamente diversa, quello militare. Osserviamo questa testimonianza da un formatore di Forze Speciali:

Gli istruttori del Commando Krav Maga (CKM) mettono i loro allievi sotto gradi di stress progressivi, cercando così di simulare la pressione dei confronti reali. La prova della pressione è una sorta di grande rivelatore di bugie. Ci dice quello che funziona e quello che non funziona e quali sono i nostri punti forti e i nostri punti deboli. In situazioni controllate è molto facile fare in modo che sembri ragionevole anche la tecnica meno pratica, se il tuo compagno collabora e l’ambiente è libero da ogni pressione. Quando si aggiunge la pressione, la resistenza ed il caso, ti rendi rapidamente conto di quello che in realtà funziona e di quello che è meglio lasciare ai film[2].

Se esiste una variabile comune a molti campi (azienda, sport, forze di sicurezza) è che i risultati arrivano con la preparazione, e che le teorie hanno bisogno di essere validate e verificate sul campo.

Questi messaggi sono fondamentali anche fuori dai settori di provenienza.

Emergono quindi continuamente forti implicazioni nel fare quotidiano, dinamiche che toccano profondamente ciascuno di noi, quando ci impegniamo per raggiungere un obiettivo, anche minimale, o desideriamo passare da un sogno alla sua realizzazione.

È una performance non solo vincere una gara (prestazione agonistica) ma anche trovare la cura per una malattia (o darvi un contributo), crescere dei figli, e ogni altra azione umana. Il nesso comune è trovare strade per l’emancipazione di se stessi e degli altri. Senza emancipazione e liberazione dalle catene non vi sono vere performance, ma solo atti meccanici.

Ho evidenziato come il lavoro sulle performance richiede attenzione a tre variabili: (1) le energie, (2) le competenze (abilità, skills), e (3) le aspirazioni (sfide, mete, ideali).

L’intreccio tra queste tre variabili o “universi” è una alchimia complicata.

Questo lavoro è reso tortuoso dall’esigenza di trovare una giusta sinergia ed interazione tra l’intervento su vari livelli.

Come formatore ho scoperto che a nulla servivano le migliori lezioni e workshop formativi (azione sulle competenze) se i destinatari erano privi di “fame”, “fuoco sacro”, o volontà di mettere in pratica i concetti.

In altre parole, ho scoperto che non era sufficiente insegnare le tecniche per “spostare il sasso” (skills), ma occorreva anche dare un motivo e stimolare la volontà di farlo, o coltivare lo spessore morale e saggezza che inducano la voglia di farlo.

Questo significa scavare nel profondo delle persone. Capire se il sasso vogliano davvero spostarlo o meno, in altre parole – accedere e stimolare le energie individuali. Le sole competenze, le tanto decantate skills, diventano carta straccia, quando mancano volontà ed energie per applicarle.

Le armi non servono a nulla se non vi è volontà di lottare, o – similmente – le competenze sono inutili se non si sa cosa farsene.

Il valore di un uomo dovrebbe essere misurato in base a quanto dà e non in base a quanto è in grado di ricevere. Albert Einstein

[1] Mick, David & Thomas Bateman (2006), The Ultimate Virtue. Article Proposal for the Harvard Business Review, Version: 15 February 2006. McIntire School of Commerce, University of Virginia.

[2] Aizik, Moni (2008), Sotto pressione. In: Budo International, 02-2008, p. 40.

Altri materiali su Comunicazione, Formazione, Potenziale Umano, Crescita Personale e Professionale, disponibili in questi siti e link:

• Coaching World Federation
• Sito Daniele Trevisani (Italian)
• Website Dr. Daniele Trevisani (English)
• Comunicazione Aziendale
• Linkedin Profile Dr. Daniele Trevisani

Altre risorse online

• Pubblicazioni e libri dott. Daniele Trevisani (Books published)
• Rivista online gratuita di Comunicazione, Potenziale Umano e Management
• Iscrizione gratuita al Blog Studiotrevisani.it tramite Email
• Canale YouTube

Semantica articolo. Le parole chiave di questo articolo sono:

• Preparazione mentale
• Training mentale
• Autodisciplina
• Resilienza
• Energia interiore
• Spirito guerriero
• Potenziale umano
• Consapevolezza
• Focus
• Visualizzazione
• Gestione dello stress
• Concentrazione
• Motivazione
• Autoefficacia
• Emozioni alfa
• Emozioni beta
• Acquario esistenziale
• Leadership personale
• Crescita personale
• Performance

L'articolo La formazione esperienziale per allenare la performance proviene da Dr. Daniele Trevisani - Formazione Aziendale, Ricerca, Coaching.

Man mano che gli studi aumentano e l’analisi di casi concreti sul tema delle performance avanza, si fa più forte l’evidenza che il “viaggio” nella psicologia delle performance non riguarda solo le élite, i campioni, le aziende leader, i manager di alto livello, ma ha implicazioni in ogni processo di crescita della persona, in ogni attività umana. La performance comprende una sfida piccola o grande, sia sportiva che manageriale, o di vita, e in ogni forma di scoperta o avventura umana. Per cui, che tu sia un campione o ti stia addentrando in un nuovo ramo della vita, ti riguarda.

I suggerimenti degli esperti e dei praticanti, in ogni campo, se osservati bene e ripresi nella vita quotidiana, possono insegnare molto anche fuori dalle competizioni. Ci insegnano un approccio che va ben fuori dalle gare o degli impegni massimali e tocca la vita stessa.

È utile saper “estrarre” le conoscenze, farne un distillato, ed utilizzare queste pozioni alchemiche ovunque siano utili e produttive. Le indicazioni che arrivano da una certa disciplina possono andare ben oltre la fonte originaria, e dobbiamo chiederci come renderle utili e produttive anche in altri campi.

Ad esempio, se prendiamo lo sport della corsa di resistenza, e riusciamo a chiarirne alcune dinamiche psicologiche, possiamo applicarne il distillato anche ad altre aree che richiedono resistenza, come il lavoro manageriale, o l’essere genitori.

In campo atletico, Massini, ad esempio, osserva come nella preparazione dei corridori esista un training psicologico, un allenamento che aiuti a saper perseverare, tenere il ritmo e non mollare durante la propria preparazione[1]. La dottrina militare, similmente parla del Battle Rythm come una cadenza di attività indispensabili per tenere sotto pressione il nemico.

In sostanza, saper gestire una fase di stress anziché venirne schiacciati.

Per l’atleta vengono predisposte fasi di allenamento che cercano di far crescere le persone su questo piano.

Se prendiamo altre discipline, come le arti marziali, possiamo ricavarne molto: la sacralità di un allenamento al di la del fattore fisico, il bisogno di condurre uno stile di vita coerente con i propri obiettivi, la necessità di avere test di realtà (combattimenti realistici), sapere affrontare la propria preparazione con un lavoro variegato, variarne le modalità e le intensità, ma soprattutto trovare una soddisfazione intrinseca in ogni allenamento.

Viene da chiedersi quanta utilità potrebbe esserci nell’applicare queste ed altre tecniche di coaching anche nelle aziende. E non solo, quanto sia veramente indispensabile allenare e coltivare le capacità di apprendere, in ogni persona, anche e soprattutto fuori dallo sport, dalla tenera età in avanti.

Tra le diverse discipline che si occupano di crescita e sviluppo, le contaminazioni possibili sono molte, e non vanno solo dallo sport verso le imprese, ma possono anche compiere il viaggio inverso. Ad esempio, le tecniche proposte dalla formazione di tipo esperienziale (Experiential Learning) offrono eccezionali strumenti per rendere un allenamento sportivo più coinvolgente e produttivo, e per creare atleti e praticanti più consapevoli e motivati.

Una delle tecniche di base dell’Experiential Learning aziendale (la formazione aziendale di tipo attivo ed esperienziale) è data dal  ciclo briefing–attività–debriefing, il che significa:

Spiego cosa andremo a fare e perché, su quali aree di capacità andremo a lavorare oggi.

Lavoriamo e ci alleniamo.

Dopo aver lavorato, riflettiamo sull’esperienza appena svolta, sulle difficoltà incontrate, sugli insegnamenti che ho tratto oggi, su quello che non è andato bene, su cosa invece ha funzionato ed è stato utile.

Si tratta di un ciclo basilare in tre fasi, che potrebbe essere utilizzato in numerosissime attività sportive, soprattutto nei settori giovanili, con un enorme beneficio. Purtroppo, questo succede molto raramente.

I diversi mondi delle performance – sport, management, scuola/università, forze di sicurezza, ricerca – raramente dialogano tra loro e si scambiano esperienze di successo.

Quando il dialogo si interrompe, quando si crea stasi, vi sono solo due possibilità: una positiva, la meditazione o riflessione positiva, ed una negativa, la depressione. In questo senso dobbiamo ricordare che il semplice fatto di essere impegnati in un percorso di miglioramento è di valore in quanto azione positiva.

L’uomo è nato per l’azione, come il fuoco tende verso l’alto e la pietra verso il basso. Non essere occupato e non esistere è per l’uomo la stessa cosa. Voltaire

[1] Massini, Fulvio (2008). Hard Run. I suggerimenti del coach per atleti d’alto livello. In: Runner’s World, gennaio 2008, p. 32.

Altri materiali su Comunicazione, Formazione, Potenziale Umano, Crescita Personale e Professionale, disponibili in questi siti e link:

• Coaching World Federation
• Sito Daniele Trevisani (Italian)
• Website Dr. Daniele Trevisani (English)
• Comunicazione Aziendale
• Linkedin Profile Dr. Daniele Trevisani

Altre risorse online

• Pubblicazioni e libri dott. Daniele Trevisani (Books published)
• Rivista online gratuita di Comunicazione, Potenziale Umano e Management
• Iscrizione gratuita al Blog Studiotrevisani.it tramite Email
• Canale YouTube

Semantica articolo. Le parole chiave di questo articolo sono:

• Viaggio interiore
• Crescita personale
• Consapevolezza
• Motivazione
• Autenticità
• Resilienza
• Autodisciplina
• Potenziale umano
• Energia interiore
• Emozioni alfa
• Emozioni beta
• Acquario esistenziale
• Spirito guerriero
• Leadership personale
• Visione
• Valori
• Performance
• Training mentale
• Presenza mentale
• Missione personale

L'articolo Il viaggio è nella testa proviene da Dr. Daniele Trevisani - Formazione Aziendale, Ricerca, Coaching.

Ci vuol coraggio, ci vuole determinazione, ci vuole fantasia, ma le possibilità ci sono. Non è che tutte le porte sono chiuse, che il mondo è già tutto sprangato e i posti sono già presi dagli altri. Ma per nulla! Io trovo che la cosa più bella che un giovane possa fare è di inventarsi un lavoro che corrisponde ai suoi talenti, alle sue aspirazioni, alla sua gioia, e senza quella arrendevolezza che sembra così necessaria per sopravvivere. “Ah ma io non posso perché..” Tutti possono. Ma capisci quello che dico? Bisogna inventarselo! Ed è possibile, possibile, possibile. Tiziano Terzani (1938 – 2004)

Chi lavora sa benissimo che in alcuni giorni o in alcuni progetti ci si sente pieni di forze e di voglia di fare, in altri spenti, affaticati, confusi.

In una crisi poi – economica e sociale – tutto il carico della vita diventa ancora più pesante e la tendenza verso il buio mentale aumenta.

Una crisi si combatte solo con il coraggio di affrontarla e di adattarsi.

Questo dipende largamente dal sentire o meno il senso di una missione personale, o – per le aziende – dal fatto che l’azienda abbia o meno un forte senso della missione, e questo entri o meno nella testa delle persone, e non solo nei documenti ufficiali che nessuno legge.

Chi usa una missione forte nella via e nella vita, non si abbatte subito. E accetta anche condizioni di vita per altri difficili pur di realizzarsi.

Questo vale per le persone ma anche nelle organizzazioni, es., è indispensabile stimolare gli Organizational Achievements, i programmi di Pride & Recognition (orgoglio di appartenenza e riconoscimento per sforzi e risultati), programmi in cui il lavoro smetta di essere perdita di ore di vita, gettate in un pozzo di inutilità, e ci si possa dirigere verso il sentimento di lavorare per qualcosa di importante.

E diventa anche fondamentale che il tutto sia vero e non un auto-inganno.

Il sentimento e senso della missione, i valori personali e la volontà, rimangono astratti finché non vengono concretizzati. Essi richiedono un passaggio delicato: portare la volontà entro progetti di sviluppo concreti (capacità di “canalizzazione”). Ma non solo: per concretizzare servono competenze (saper fare) ed energie, le forze che ci permettono di agire.

Quando manca anche una sola delle tre componenti (energie, competenze, valori), l’individuo entra in crisi, smette di funzionare in modo ottimale, “perde colpi”, non riesce a raggiungere i propri obiettivi, o anche semplicemente a condurre la vita che vorrebbe. Si cade nella perdita di significato e di senso.

Esiste sempre un tratto eroico nella vita di ciascuno. Perderne il senso significa uccidere la vita stessa. Il senso di una vita non viene sempre e solo dalla capacità di accumulare, ma nel contributo ad un sogno o ad una causa.

Il sogno di ciò che potrebbe essere una razza umana felice e un pianeta dove regna la pace e il benessere per tutte le creature deve essere il motore più profondo della motivazione.

Non serve cercare la motivazione in ciò che ancora non abbiamo. Basterebbe farlo come ringraziamento per chi ci ha preceduto. Pensare al fatto che noi oggi esistiamo, e siamo liberi di parlare, perché migliaia di persone hanno lottato per rendere possibile la continuazione della razza umana, e hanno lottato per la libertà, anche a costo della vita.

I nostri genitori hanno lottato perché noi arrivassimo, i nostri nonni, i nostri bisnonni, tutti hanno superato difficili prove per far si che noi oggi esistiamo. E ogni frutto della conoscenza umana è la somma degli sforzi di mille antenati.

E allora tu a cosa dedichi la tua vita?

Cento volte al giorno ricordo a me stesso che la mia vita interiore e esteriore sono basate sulle fatiche di altri uomini, vivi e morti, e che io devo sforzarmi al massimo per dare nella stessa misura in cui ho ricevuto. Albert Einstein

La mancanza di voglia di dare un contributo, di partecipare ad un sogno e missione genera anche crisi personali e aziendali, stati depressivi, perdita di interessi o di volontà. In questa condizione ogni attività diventa fatica e sforzo, non ci si sente adeguati, si subisce lo stress, è difficile reagire.

Quando invece i tre fattori (energie, competenze, direzionalità) sono ben funzionanti, abbiamo la netta sensazione di procedere, di avanzare, ci sentiamo forti, riusciamo a produrre soddisfazione per noi stessi e per chi ci è vicino, la vita cambia colore. Non abbiamo paura delle sfide, ci sentiamo vivi, abbiamo voglia di fare. Sentiamo finalmente la vita pulsare forte e il soffio dei venti.

Possiamo addirittura vivere e sperimentare lo “stato di flusso” o flow, la sensazione di benessere, totale coinvolgimento, immersività positiva nelle esperienze accompagnata a sensazioni piacevoli, stimolanti.

Sentiamo il gusto della vita, il fluire delle energie fisiche e mentali, entriamo in relazione con gli altri con piacere e con sicurezza, guardiamo al futuro con speranza.

Lavorare e potenziare questi tre fattori è quindi uno scopo nobile e produttivo. Tuttavia serve un metodo scientifico, non possiamo affidarci al caso o all’improvvisazione.

Lo schema a sei celle del metodo HPM espone un possibile schema di riferimento. Il lavoro sulle sei variabili primarie permette di amplificare il potenziale personale, conseguire performance, ricercare un funzionamento ottimale (Optimal Functioning), stimolare un ricentraggio delle proprie attività, degli stili di vita e di relazione, dello stile di pensiero e di azione.

Figura 17 – HPM

Ciascuno di questi macro-universi contiene intere costellazioni, sistemi e  mondi da esplorare.

Trovando i giusti livelli di attenzione, sapendo dove è possibile intervenire,  lo sviluppo personale diventa un fatto perseguibile, non più solo un sogno o un desiderio.

Si è trattato e ancora si tratta di un “viaggio” di scoperta ed analisi, in un campo di studi sterminato.

Trattando un tema di frontiera, ampio, multidisciplinare, le fonti devono necessariamente essere altrettanto variegate. Ogni singola esperienza, di ogni uomo, è fonte di conoscenza.

Ogni pensatore del passato o del presente può darci un contributo. Ogni singola anima può contenere spirito vitale, e portare contributi.

Sei miliardi di persone al mondo, 6 miliardi di anime, ma a volte ne basta 1 sola. Dal film: “One tree hill”

Altri materiali su Comunicazione, Formazione, Potenziale Umano, Crescita Personale e Professionale, disponibili in questi siti e link:

• Coaching World Federation
• Sito Daniele Trevisani (Italian)
• Website Dr. Daniele Trevisani (English)
• Comunicazione Aziendale
• Linkedin Profile Dr. Daniele Trevisani

Altre risorse online

• Pubblicazioni e libri dott. Daniele Trevisani (Books published)
• Rivista online gratuita di Comunicazione, Potenziale Umano e Management
• Iscrizione gratuita al Blog Studiotrevisani.it tramite Email
• Canale YouTube

Semantica articolo. Le parole chiave di questo articolo sono:

• Missione personale
• Flow (flusso)
• Presenza mentale
• Spirito guerriero
• Energia interiore
• Emozioni alfa
• Emozioni beta
• Acquario esistenziale
• Training mentale
• Consapevolezza
• Autodisciplina
• Centratura
• Potenziale umano
• Visione
• Valori
• Leadership personale
• Resilienza
• Motivazione intrinseca
• Autoefficacia
• Convergenza emotiva

L'articolo Stato di flow, vision e missione incarnata proviene da Dr. Daniele Trevisani - Formazione Aziendale, Ricerca, Coaching.

Le società occidentali hanno adottato con grande fervore la “cultura dei risultati”, la crescita senza limiti, la vittoria ad ogni costo (nello sport, sui mercati, nella vita), senza adottare una adeguata “cultura delle persone”.

Il risultato può essere solo una grande frustrazione e delusione. Persone che danno il massimo di sé, per essere poi spremute come limoni da ingranaggi di organizzazioni per le quali potresti morire domani se solo fossi sostituibile.

Se sei un limone, tieni un pò di succo per te… non si sa mai… tieni un po’ di energie per il tuo esercizio fisico perché quando sarai morto un altro imbecille farà i tuoi stessi errori e vorresti dirgli di non farlo, ma non puoi più.

Far crescere le persone, valorizzarle, tirar fuori il meglio senza scadere nel buonismo fine a se stesso, ottenere risultati ma considerare il lato umano, è la sfida più dura.

Le Performance richiedono lavoro, manutenzione e impegno, in quanto vanno incontro ad un naturale stato di decadimento, riconducibile tecnicamente al concetto di “degrado entropico”.

Le forze naturali e sociali sono in genere in agguato e portano ad un aumento dello stato di confusione e caos (entropia).

L’entropia è errore latente ed è ovunque. Subentra in una semplice scrivania, in cui le carte si mescolano e si confondono se non ordinate periodicamente, in un giardino (in cui tendono a crescere erbe non volute se non curato), nell’auto (che senza manutenzione prima o poi si rompe), e nelle organizzazioni (che senza analizzare dove vogliono dirigersi finiscono per arenarsi). Accogliere l’entropia significa mescolarsi al caos e rimanere efficienti comunque, e pochi sanno farlo.

L’entropia tocca anche le persone e la comunicazione, senza dialogo profondo di confronto con altri, e senza introspezione, le persone possono perdere i propri riferimenti e perdersi.

Subentra anche nei contesti di competizione. Ad esempio, è più facile che i concorrenti di una gara atletica sia di anno in anno più forti piuttosto che più deboli (una progressione statistica dimostrabile in ogni disciplina, dai 100 metri all’apnea, al sollevamento pesi). In azienda, è più facile che i competitors si facciano più aggressivi piuttosto che abbandonino un mercato appetibile e interessante (soprattutto in epoca di globalizzazione).

Anche sul piano personale, l’aumento dell’età –  già a partire dai 20-22 anni,  produce – se non contrastato da un lavoro attivo sul corpo –  una diminuzione fisiologica di molti parametri, dalla massa magra muscolare sino alla flessibilità articolare, e questo tocca anche l’elasticità mentale. Senza un lavoro allenante e continuativo il degrado non ha freni né barriere.

Coltivare le perfomance significa quindi mettere mano alla volontà di crescita e non lasciare i propri risultati al caso, alla fortuna, nelle mani del destino o delle forze avverse. Questo comprende una forte presa di coscienza, atteggiamento combattivo, coraggio di avanzare, volontà di lotta ed emancipazione per un fine positivo.

Cercare, ricercare, voler esplorare, è il senso ultimo delle performance ben radicate. Quando questa attività si abbina alla passione, le performance diventano spontanee. Questo vale nella musica, nell’arte, nella scienza, nello sport, nel management.

La ricerca della perfezione, o meglio, del miglioramento, può trasformarsi da noia, tedio, sofferenza, a piacere, gusto dell’esplorazione, gioia di scoprire.

Le performance chiedono a tutti di usare lo stesso atteggiamento di piacere esplorativo e scoperta, qui esposto da Bob Marley in campo musicale:

La cosa che rende la musica bella è che non raggiungi mai la perfezione. Così ogni sera mi chiedo: come affronterò quel brano? Come posso renderlo al massimo? Qualche volta qualche cosa va storto così devi riprovarci.

 Un giorno scopri qualcosa di nuovo, un nuovo feeling. È bello.

Altri materiali su Comunicazione, Formazione, Potenziale Umano, Crescita Personale e Professionale, disponibili in questi siti e link:

• Coaching World Federation
• Sito Daniele Trevisani (Italian)
• Website Dr. Daniele Trevisani (English)
• Comunicazione Aziendale
• Linkedin Profile Dr. Daniele Trevisani

Altre risorse online

• Pubblicazioni e libri dott. Daniele Trevisani (Books published)
• Rivista online gratuita di Comunicazione, Potenziale Umano e Management
• Iscrizione gratuita al Blog Studiotrevisani.it tramite Email
• Canale YouTube

Semantica articolo. Le parole chiave di questo articolo sono:

• Energia personale
• Paure
• Emozioni alfa
• Emozioni beta
• Potenziale umano
• Acquario esistenziale
• Training mentale
• Forza interiore
• Flusso (flow)
• Spirito guerriero
• Motivazione
• Performance
• Crescita personale
• Consapevolezza
• Resilienza
• Autodisciplina
• Autostima
• Visione
• Valori
• Leadership personale

L'articolo Coltivare la performance nella cultura del risultato proviene da Dr. Daniele Trevisani - Formazione Aziendale, Ricerca, Coaching.

Cosa significa essere coraggiosi? Significa andare a spegnere un incendio buttandosi tra le fiamme? Dipende… Se ci si butta tra le fiamme sapendo cosa si sta facendo e con un’attrezzatura adeguata (respiratori, tute), per un pompiere addestrato, probabilmente si sta accettando una sfida che rientra nel proprio campo professionale.

Per una madre o padre che lo facciano senza attrezzature per salvare un bambino, il grado di coraggio necessario è fondamentalmente superiore.

Andare a caccia di fagiani o lepri con un fucile moderno e a colpi multipli, aiutati da uno stormo di cani affamati e sparare ad una creatura indifesa e cento volte più piccola di te, che non potrà farti niente in risposta, non è un esempio di coraggio, piuttosto vigliaccheria. Affronta un leone con solo un coltello e vediamo se sei invece coraggioso. Quello si. Allora chiamati cacciatore, non prima,

Il coraggio è una relazione tra (1) il proprio senso di autoefficacia – le operazioni che rientrano nell’ambito di ciò che sento alla mia portata e (2) la percezione sulla natura del pericolo o della sfida o dell’obiettivo.

La Linea del Coraggio

Il coraggio è sempre condizionato dalle percezioni.

Se sento un basso livello di autoefficacia, e non mi alleno a riconoscere le mie vere risorse, il coraggio verrà soffocato dalla paura.

Allora, un grande lavoro allenante sul coraggio deve portarti a (1) riconoscere le tue risorse vere e soprattutto quelle che puoi allenare, (2) leggere le sfide e obiettivi con occhi più lucidi senza amplificarle (e senza sottovalutarle, ma questa competenza è altra rispetto a quanto stiamo affrontando ora).

Marinoff evidenzia che “la paura è una delle emozioni più potenti contro le quali ci troviamo a combattere, quindi se sei in grado di dominare la paura, sei anche in grado di controllare le altre. Conquistare la paura non significa necessariamente smettere di provare paura… [1]“.

Il senso della conquista è il “dominio” della paura, non la “mancanza di paura”. Sentire la paura, ma gestirla e andare avanti verso le proprie paure è una grande forma di performance.

Guardarla in faccia e andare avanti comunque, è coraggio.

Chi pensa che una persona coraggiosa non abbia paura sbaglia. Una persona coraggiosa fa un calcolo della probabilità di successo e decide di entrare in un’azione anche con una probabilità di successo che non sia il 100%. Allo stesso tempo non accetta azioni in cui vi sia certezza di morire,  in quanto quello non è coraggio, ma stupidità (a meno che non vi sia per salvare una vita).

Una persona coraggiosa e allenata, oltre ad accettare sfide e obiettivi non certi, poco prevedibili, ha anche allenato finemente la propria lucidità nel capire quali sono le proprie risorse vere, liberandosi da mostri psicologici quali ansia, depressione, apatia, e autosvalutazione.

Allo stesso tempo, ha allenato la capacità di leggere correttamente un pericolo e una sfida, per quello che realmente sono: una serie di operazioni che possiamo imparare a dominare, allenandoci.

Per cui il coraggio di parlare in pubblico, arriva, man mano che ci alleniamo, e sentiamo salire le nostre competenze, man mano che capiamo che quel pubblico può fare qualsiasi cosa ma questo non cambia il nostro valere, e man mano che sentiamo venire meno il timore di essere giudicati, e il dovere assurdo di fare una performance assoluta, perfetta.

Le energie si liberano quando ci liberiamo da un perfezionismo inutile che ci vuole sempre al massimo assoluto e non ci permette di vivere una situazione per come siamo, senza obblighi di performance forzate, e ci lasciamo andare.

Il coraggio di salire su un ring, per un combattente, arriva nel momento in cui sente che l’idea di perdere non cambierà il suo vero valore umano, ma sarà una tappa del suo lungo percorso di crescita personale. Arriverà anche quando aumenta la coscienza di tutto il lavoro fatto per prepararsi, di tutte le risorse che sappiamo mettere in campo, e del fatto che l’altro è un umano anche lui.

Crescerà quando ci liberiamo dall’ansia del chiederci “cosa penserà il pubblico di me” e viviamo la gara come un nostro test personale di vita, un esperimento puro, e un momento di gioia e felicità anziché uno stress. Allora le performance si liberano, la vita fluisce, l’ansia sparisce e lascia il posto ad una serenità interiore che permette alle persone di essere il massimo di quanto il loro potenziale concede loro.

Il coraggio arriva quando riusciamo ad esprimere il “nostro” modo di essere, senza per forza fotocopiare i modelli visti in giro, dai genitori, da maestri e insegnanti precedenti senza fare filtro cosciente. Un filtro che lascia passare il meglio e lo accetta, è produttivo, non è una diga cieca, ma un “lasciapassare” per il buono e allo stesso tempo riconosce gli errori e va oltre, non li lascia entrare.

La responsabilità del filtrare il bene e lasciare fuori il male è nostra, e più ci alleniamo a farlo, meglio lo faremo.

Siamo costretti ad ereditare i geni dei genitori, ma non le loro imperfezioni morali. Lou Marinoff

[1] Marinoff, Lou (2005), Le pillole di Aristotele, Piemme, Alessandria (5° edizione).

Altri materiali su Comunicazione, Formazione, Potenziale Umano, Crescita Personale e Professionale, disponibili in questi siti e link:

• Coaching World Federation
• Sito Daniele Trevisani (Italian)
• Website Dr. Daniele Trevisani (English)
• Comunicazione Aziendale
• Linkedin Profile Dr. Daniele Trevisani

Altre risorse online

• Pubblicazioni e libri dott. Daniele Trevisani (Books published)
• Rivista online gratuita di Comunicazione, Potenziale Umano e Management
• Iscrizione gratuita al Blog Studiotrevisani.it tramite Email
• Canale YouTube

Semantica articolo. Le parole chiave di questo articolo sono:

• Coraggio
• Paura
• Resilienza
• Superamento dei limiti
• Forza interiore
• Scelte difficili
• Zona di comfort
• Psicologia motivazionale
• Azione consapevole
• Determinazione
• Emozioni profonde
• Autoefficacia
• Cambiamento
• Sfidare l’ignoto
• Autodisciplina
• Fiducia in sé
• Conflitto interiore
• Atto di volontà
• Intenzione
• Crescita personale

L'articolo Psicologia del coraggio proviene da Dr. Daniele Trevisani - Formazione Aziendale, Ricerca, Coaching.