Fisiologia delle emozioni nello stato di flusso

DR. DANIELE TREVISANI — Fri, 09 May 2025 09:58:00 +0000

Nel metodo HPM ci focalizziamo sul concetto della supercompetenza emotiva: l’analisi del flusso psicofisiologico[1].

Si tratta di una capacità molto fine e delicata, che consiste nel riuscire ad aumentare la propria consapevolezza sui segnali in ingresso dal proprio corpo e dalla propria mente, proprio mentre questi segnali si generano e mentre gli eventi accadono.

A questa analisi, centrata sulla sensazione, si associa la scoperta progressiva di come i segnali in ingresso e le nuove esperienze generano o modificano il quadro del proprio stato emotivo, costantemente.

Questa competenza rientra nella categoria più ampia della propriocezione, la capacità di percepire se stessi, sintonizzarsi sugli gli stati interni e gli avvenimenti che prendono forma nel corpo e nella mente (percezione di sé).

Come i diversi segnali emotivi entrano attimo dopo attimo nella nostra coscienza e nel nostro campo esperienziale, questi si modificano istante dopo istante e danno luogo ad un mix unico e fluttuante.

Una persona adeguatamente allenata alla supercompetenza emotiva difficilmente cadrà vittima di emozioni inconsapevoli, in quanto avrà aumentato la propria capacità di detection o riconoscimento (capire quali emozioni sono attive in ogni preciso istante) e riuscirà a sentire le modificazioni mentre avvengono. Si tratta di una abilità ricercata anche dai maestri e praticanti di Yoga e di meditazione, nel Buddismo, in alcune Arti Marziali. Non si tratta di “negare le emozioni” o diventare automi, o controllare tutto, ma di essere coscienti pienamente di cosa ci sta accadendo dentro. E quando questo “qualcosa” ci boicotta, saperlo superare.

Questo stato di coscienza aumentata riguarda ogni tipo di emozione, sia negativa che positiva. Nel volo a vela e nel deltaplano si corre il rischio di una iper-eccitazione positiva, la magia del volo silenzioso può condurre il pilota ad una sorta di trance ipnotica che rende meno percepibili i rischi e pericoli[2]. Se sei felice, ma ti schianti, non è un bel risultato.

Anche in campo aziendale, un buon successo può annebbiare la percezione rispetto al fatto che questo sia duraturo o sia momentaneo.

E ancora, può accadere nel campo esperienziale circostante – l’ambiente che ci circonda – vi sia una grande quantità di elementi positivi ma non riusciamo a coglierli. Essi non si traducono quindi in emozioni positive per noi.

Nuove forme di training si prefigurano, in cui le persone diventino più abili a cogliere elementi percettivi, sensazioni, stati sottili, più abili nel sintonizzarsi sulle proprie percezioni, e a cogliere gli stati emotivi mentre nascono e mentre mutano.

[1] Vedi l’analisi svolta da Ikemi, rispetto al contributo di Rogers e di Gendlin su questo concetto, in: Ikemi, Akira (2005) Carl Rogers and Eugene Gendlin on the Bodily Felt Sense: What they share and where they differ. Kobe College, Japan, Person-Centered & Experiential Psychotherapies, Volume 4, Issue 1, 2005

[2] Mia libera elaborazione su testimonianze portate dal dott. Lorenzo Manfredini, nel suo operato come psicologo presso team agonistici di volo a vela.

Altri materiali su Comunicazione, Formazione, Potenziale Umano, Crescita Personale e Professionale, disponibili in questi siti e link:

Altre risorse online

Semantica articolo. Le parole chiave di questo articolo sono:

Flusso psicofisiologico
Neuroattivazione
Respirazione consapevole
Energia corporea
Attivazione mentale
Centratura neurofisiologica
Presenza somatica
Frequenze cerebrali (alfa/beta)
Coerenza mente-corpo
Autoregolazione
Feedback corporeo
Stato di flow
Connessione bio-emotiva
Percezione interiore
Stati di coscienza
Fisiologia delle emozioni
Consapevolezza del respiro
Attivazione del potenziale umano
Rilascio delle tensioni
Intelligenza somatica

L'articolo Fisiologia delle emozioni nello stato di flusso proviene da Dr. Daniele Trevisani - Formazione Aziendale, Ricerca, Coaching.

Psicodinamica del potenziale umano nell’evoluzione dell’individuo

DR. DANIELE TREVISANI — Mon, 05 May 2025 09:21:00 +0000

Queste e altre osservazioni possono dare luce ad una nuova forma di scienza di confine, che non sia esattamente né una scienza dello sport, né una scienza psicologica, né un primato delle patologie (es.: psicoterapia o medicina), né una scienza dell’educazione e della formazione, ma una scienza della condizione ottimale dell’essere umano e dei team. In pratica, una scienza che cerchi il denominatore comune del funzionamento positivo umano.

Qualcosa di simile (uscire dal confine ristretto dello studio sulle “patologie”, e da una visione di “malattia”) sta cercando di fare anche la “psicologia positiva”[1], nuova area di studio della psicologia che studia fenomeni come la felicità, il benessere, la fiducia, la tenacia.

Anche nella psicologia positiva esiste un limite, si tratta di un campo di ricerca il cui interesse primario è verso il funzionamento psicologico, e non per l’intera sfera delle condizioni umane, che è invece il centro del metodo HPM (acronimo di Human Potential Modeling, il “dare forma” al potenziale umano).

Una scienza delle energie umane e delle performance non è ancora stata realizzata e sviluppata in modo compiuto: ogni disciplina, nel proprio recinto, ne sfiora una parte, ma risulta per tutti difficile cogliere l’unità del senso.

La fatica, le frustrazioni, le cadute, fanno quindi parte del percorso, anche del mio. È parte del gioco.

[1] Vedi tra i lavori:

Seligman, M. E.; Csikszentmihalyi, M. (2000), Positive psychology [Special issue]. American Psychologist, 55(1).

Seligman M.E; Steen T. A.; Park, N. (2005), Positive Psychology Progress. American Psychologist Vol. 60, No. 5, 410-421.

Altri materiali su Comunicazione, Formazione, Potenziale Umano, Crescita Personale e Professionale, disponibili in questi siti e link:

Altre risorse online

Semantica articolo. Le parole chiave di questo articolo sono:

Potenziale umano
Scienza interiore
Neuroattivazione
Energia mentale
Acquario esistenziale
Formazione integrata
Espressione del sé
Emozioni alfa
Emozioni beta
Struttura valoriale
Consapevolezza attiva
Autodeterminazione
Autodisciplina evolutiva
Leadership personale
Flow vitale
Forza spirituale
Cambiamento intenzionale
Crescita esistenziale
Mente-corpo-valori
Psicodinamica del potenziale

L'articolo Psicodinamica del potenziale umano nell’evoluzione dell’individuo proviene da Dr. Daniele Trevisani - Formazione Aziendale, Ricerca, Coaching.

Neuroattivazione – Dr. Daniele Trevisani – Formazione Aziendale, Ricerca, Coaching

Fisiologia delle emozioni nello stato di flusso

Semantica articolo. Le parole chiave di questo articolo sono:

Psicodinamica del potenziale umano nell’evoluzione dell’individuo

Semantica articolo. Le parole chiave di questo articolo sono: