La prospettiva nel mindset evolutivo

DR. DANIELE TREVISANI — Sat, 17 May 2025 01:29:00 +0000

Un esame è per te una scoperta o un test su chi sei? E un ponte da attraversare, è un pericoloso momento di un viaggio o non vedi l’ora di sentire l’aria fresca che percepirai in mezzo al ponte e la vastità dei paesaggi che da la potrai vedere?

Andare sul ring e combattere è la punizione estrema o la gioia più grande di una giornata?

Cucinare è una “palla” o un momento di creazione e di gioia?

Vendere un prodotto è un bell’esercizio di analisi o qualcosa da cui stare alla larga il più possibile?

Essere padre o madre è qualcosa “per cui non ti senti pronto” o qualcosa che hai elaborato come l’evento che da senso alla tua vita?

Bene, per qualsiasi evento, la nostra percezione dell’evento stesso determinerà quanto siamo in grado di farlo diventare un momento di gioia e di espressione, o un fallimento in partenza.

Molto spesso ragioniamo sulla base di anticipazioni mentali, costruiamo immagini visive di eventi che in realtà non conosciamo assolutamente per “come sono”, e per come potrebbero essere. Lavoriamo su una fotografia distorta, sbagliata, e su di essa prendiamo decisioni. Grave errore.

Dagli eventi più minimi, sino ai grandissimi eventi dell’esistenza come la vita e la morte, ogni elemento è sottoposto alle distorsioni percettive, ma allo stesso tempo, ognuno di questi elementi può essere modificato a nostro vantaggio.

Bisogna conoscere le tecniche per manipolare le immagini mentali, ma questo è assolutamente fattibile. E qualcosa che si può apprendere, e questa è una grandissima notizia.

Altri materiali su Comunicazione, Formazione, Potenziale Umano, Crescita Personale e Professionale, disponibili in questi siti e link:

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Ristrutturazione cognitiva
Frame mentale
Significato personale
Reinterpretazione
Filtri percettivi
Mindset evolutivo
Potere della prospettiva
Narrativa interiore
Lettura alternativa
Distorsione costruttiva
Intelligenza percettiva
Gestione del significato
Cambiamento di punto di vista
Lente interiore
Focus selettivo
Consapevolezza interpretativa
Senso attribuito agli eventi
Riscrittura esperienziale
Percezione soggettiva
Potenziamento mentale

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Credenze del sè ed empowerment

DR. DANIELE TREVISANI — Thu, 15 May 2025 01:10:00 +0000

Ti chiedo di fare un breve esercizio. Prova ad immaginare te stesso, a formare un’immagine di come vorresti veramente essere, e di come vorresti veramente sentirti. Ti vedrai vestito in un certo modo, con i capelli in un certo modo, in un certo ambiente, con o senza persone vicine, arriverai a sentire lo stato d’animo che provi in quel modo di essere.

Poi ti chiedo di immaginare te stesso ora, e di avvicinare la figura di te alla figura di quel guerriero idale, di quella persona che vorresti essere, fino a fondersi.

Il bello (e il brutto allo stesso tempo) è che tu agisci con l’immagine di come sei ora, non di come potrai essere.

Quando ti immagini per come sei, penserai a te come ad una persona forte o debole, capace o incapace, pacata o aggressiva, e tanti altri aspetti.

Questa “auto-immagine” condiziona quasi tutto. Da quello che scegliamo di fare a quello che evitiamo. Da quello che mettiamo tra i nostri sogni a quello che arriviamo persino a non considerare degno di noi.

Bene. Lavorare su questa immagine significa cambiare il proprio presente e il proprio futuro, e in breve, il proprio destino

Pensiamo all’immagine di noi stessi ora (stato presente) e notiamo dettagli come grandezza dell’immagine, luce (scura o luminosa), colori (nitidezza) possibili suoni, consistenza dell’immagine. Sviluppiamo le abilità percettive e avremo la capacità di intervenire con strumenti pertinenti sulla nostra esperienza soggettiva. (Lorenzo Manfredini, NewsStepp n. 30/2013, Agosto)

Il desiderio di crescere, evolvere, migliorare, esplorare, è insito nella genetica umana e nella storia della sua evoluzione. Nonostante le enormi ingiustizie, disuguaglianze sociali e planetarie, osserviamo la tendenza costante di ogni creatura a cercare una propria progressione, o una propria autorealizzazione.

Questo significa assumere un’immagine di sè diversa. Da impotente a potente, da incapace a capace, da debole a forte, da ansioso a sicuro, da materialista a spirituale.

E questo vale anche per la leadership, da incapace nel fissare regole chiare e farle rispettare. Vedersi forte e competente nel dare deleghe e farle rispettare, selezionare le persone giuste e tenere alta motivazione e impegno. E sanzionare quando serve, senza dilazionare, così come premiare senza limiti quando è il caso.

L’essere umano ha una funzione di ricerca innata.

Al di là dei limiti genetici, la concentrazione dei coach deve essere sui fattori lavorabili o stimolabili, e soprattutto, nel creare un clima psicologico adeguato alla crescita.

Questa e altre variabili sono indispensabili per dare via ad un percorso di amplificazione del potenziale individuale.

Gli unici fattori veramente invalicabili (ancora per poco) sono quelli genetici, ma anche la barriera genetica verrà superata dalla scienza.

Dobbiamo avere fiducia nel potenziale umano, e, come osserva Carl Rogers sul lato della psicologia umanistica, capire che ogni essere umano possiede dentro di sè una energia che tende alla realizzazione di sè. Dato un clima psicologico adeguato – questa energia può sprigionarsi e produrre benessere sia personale che per l’intero sistema di appartenenza (se stessi, gruppo, famiglia, azienda, squadra).

Lavorare sul proprio potenziale si può.

Compito fondamentale di un coaching sano è lavorare sull’immagine di sè di una persona, eliminando percezioni distorte e aiutandolo a scoprire le infinite possibilità che un essere umano può liberare nella vita, se solo apprende ad usare nuovi strumenti, nuove conoscenze, nuove mentalità.

Alcune variabili che intervengono sulla crescita personale

Oltre al clima psicologico favorevole alla crescita, è importante la possibilità di non essere soli nel percorso e avere compagni di viaggio.

Una condizione ulteriore, indispensabile, è sapere dove muoversi, verso dove andare, e quindi poter accedere ad un modello o teoria che guidi la crescita.

Un modello può essere utile o per inquadrare la destinazione (modelli di obiettivi) o per inquadrare le variabili su cui agire.

Come sostenne Seneca, “Ignoranti quem portum petat nullus suus ventus est.”

Nessun vento è favorevole per il marinaio che non sa a quale porto vuol approdare. (da Lettere a Lucilio, lettera 71; 1975, pp. 458-459)

Un modello può aiutare ad inquadrare la meta con maggiore chiarezza, e individuare le strade per raggiungerla.

Tutto il resto, è impegno personale.

Impegno per dirigere la propria evoluzione, impegno giornaliero per concretizzare ideali e sogni, impegno per pensare diversamente, agire diversamente, amplificare la propria mente e le proprie attività.

Una persona, un’azienda, un atleta, una squadra, sono organismi in evoluzione che spesso anziché evolvere in-volvono, o implodono, si consumano. Non trovano la rotta, si disperdono.

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Autoimmagine
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Condizionamento mentale
Credenze su di sé
Specchio interiore
Sé ideale vs sé reale
Voce interiore
Etichette mentali
Autostima
Autosabotaggio
Ristrutturazione cognitiva
Empowerment personale
Limiti autoimposti
Feedback interno
Riprogrammazione mentale
Immagine riflessa nel comportamento
Ruoli interiorizzati
Evoluzione del sé

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Narrativa interiore – Dr. Daniele Trevisani – Formazione Aziendale, Ricerca, Coaching

La prospettiva nel mindset evolutivo

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Credenze del sè ed empowerment

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