Regie di Cambiamento: L’Arte e la Scienza di Orchestrare l’Evoluzione

In un contesto socio-economico caratterizzato da una complessità senza precedenti, individui e organizzazioni si trovano spesso intrappolati in quella che il Dott. Daniele Trevisani definisce “staticità conservatrice”. Si tratta di una condizione in cui abitudini ripetitive, condizionamenti sociali e timore del nuovo agiscono come catene invisibili, soffocando il talento e limitando il potenziale espressivo.

Per rompere questi schemi non è sufficiente un intervento superficiale o una “ricetta” motivazionale pronta all’uso. Occorre una vera e propria Regia di Cambiamento: un approccio olistico-pragmatico che vede il professionista (coach, manager o formatore) come un “regista” capace di orchestrare molteplici strumenti per generare una trasformazione profonda e duratura.

1. Il Modello Metabolico: Far Respirare il Sistema

Il cambiamento, nel metodo HPM, viene assimilato a un processo biologico vitale: la respirazione. Un sistema (persona o azienda) che non scambia energia con l’esterno è destinato alla regressione. Il Modello Metabolico identifica tre operazioni psicologiche essenziali:

• Zona 1 – Rimuovere (Strategic Unlearning): Identificare e abbandonare abitudini tossiche, schemi mentali obsoleti e zavorre culturali.
• Zona 2 – Consolidare: Rafforzare i punti di forza, i valori fondamentali e gli ancoraggi di identità che garantiscono stabilità interiore.
• Zona 3 – Acquisire: Assimilare nuovi saperi, atteggiamenti e nutrienti intellettuali necessari per la crescita.

Esempio pratico: Un manager che desidera migliorare la propria leadership deve prima “rimuovere” l’abitudine al micro-management (Zona 1), “consolidare” la propria capacità di visione strategica (Zona 2) e infine “acquisire” tecniche avanzate di delega e coaching per il team (Zona 3).

2. Dallo Stato X allo Stato Y: La Traiettoria dell’Evoluzione Assertiva

Ogni intervento serio deve partire da una diagnosi onesta della realtà attuale (Stato X), smascherando le “False X” o autoinganni percettivi. L’obiettivo è definire un End-State (Stato Y), una meta ideale di autorealizzazione o efficienza organizzativa.

Il passaggio tra X e Y non è un evento fortuito, ma una traiettoria diretta. Le Regie di Cambiamento utilizzano i Reality Check (Test di Realtà) per misurare costantemente la distanza tra il comportamento reale e quello ottimale, garantendo che ogni azione sia un passo concreto verso il traguardo.

3. Retargeting Mental Energy (RME): Il Potere della Focalizzazione

Uno dei principali nemici della performance è la dispersione energetica. Il multitasking forzato frammenta l’attenzione, genera stress e riduce la qualità dell’output. La tecnica del Retargeting Mental Energy insegna a rilocare le risorse mentali dalle attività “assorbitrici” (distrattori, preoccupazioni futili) verso le priorità strategiche.

Esempio pratico: In un team aziendale, questo significa eliminare le riunioni fiume prive di ordine del giorno per concentrare le energie in “slot psicotemporali” dedicati esclusivamente alla risoluzione di un problema cardine, favorendo l’ingresso nello “Stato di Flusso” (Flow).

4. La Regola del 3×2: Un Attacco Multi-Angolare

Per superare l’omeostasi (la resistenza naturale al cambiamento), una sola tecnica non basta. Il metodo delle Regie propone di attaccare il “target di cambiamento” da almeno tre angoli diversi, utilizzando due modalità per ciascuno:

1. Angolo Cognitivo: Trasmissione di nuovi modelli teorici e concettuali.
2. Angolo Esperienziale: Prove pratiche, simulazioni e training attivo (Active Training).
3. Angolo Metaforico/Organisminico: Lavoro sul “sentire profondo”, utilizzando metafore corporee o simboli spirituali che ancorino il cambiamento a livello subconscio.

Esempio pratico: Se l’obiettivo è migliorare la gestione dello stress in un reparto ospedaliero, la regia non si limiterà a una lezione d’aula (cognitivo), ma includerà simulazioni di gestione delle emergenze (esperienziale) e tecniche di respirazione Pranayama o rilassamento bioenergetico (organismico).

5. Effect-Based Operations (EBO): Puntare ai Risultati, non ai Mezzi

Spesso nella formazione ci si innamora degli strumenti (PNL, Analisi Transazionale, ecc.) dimenticando il fine. L’approccio EBO ribalta questa logica: l’attenzione deve essere centrata esclusivamente sugli effetti finali che si vogliono produrre. Non cerchiamo la “Customer Satisfaction” intesa come puro intrattenimento d’aula, ma la “Results Satisfaction”: il cambiamento verificabile dei trend e delle performance.

Conclusione: Verso l’Uomo Sapiens Superiore

Il fine ultimo delle Regie di Cambiamento è l’emancipazione. Liberare l’individuo dai condizionamenti significa trasformarlo in un “Homo sapiens superiore”, un essere capace di autodeterminazione e di esprimere i propri talenti con coraggio e “fuoco sacro”.

In questa visione, il cambiamento non è una cura per una malattia, ma una missione sacra di scoperta e contributo, un viaggio che trasforma le paure in progetti e le potenzialità in eccellenza operativa.

Riferimenti Bibliografici: L’articolo si ispira alle metodologie sviluppate dal Dott. Daniele Trevisani nelle sue opere:

• Il Potenziale Umano (Franco Angeli Editore)
• Regie di Cambiamento (Franco Angeli Editore)
• Deep Coaching (Franco Angeli Editore)

Copyright Dr. Daniele Trevisani www.studiotrevisani.it

Coaching e cambiamento – semantica articolo

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Approfondimenti sul Potenziale Umano Metodo HPM

Il Metodo HPM (Human Potential Modeling), sviluppato da Daniele Trevisani, rappresenta uno dei modelli più strutturati e multidisciplinari nel panorama del coaching e della formazione. A differenza dei modelli di coaching tradizionali (spesso focalizzati solo sulla performance immediata o sul “fare”), l’HPM è un approccio di Deep Coaching che lavora sull’individuo come sistema complesso.

L’idea di fondo è semplice ma potente: per ottenere risultati straordinari all’esterno, bisogna prima allineare i motori interni.

L’Architettura dei 6 Livelli del Potenziale

Il metodo si visualizza come una piramide o una colonna composta da sei livelli interconnessi. Se un livello inferiore è debole, quelli superiori ne risentiranno inevitabilmente (ad esempio: non puoi essere un grande leader se non hai energia fisica per sostenere lo stress).

1. Livello Bioenergetico (Energie Fisiche)

È la base di tutto. Riguarda lo stato di salute, l’alimentazione, il sonno, la respirazione e il tono muscolare.

• Focus: Se il corpo è “scarico”, la mente non può produrre pensieri di alta qualità. Il coach HPM analizza lo stile di vita per assicurarsi che il “motore fisico” supporti l’ambizione.

2. Livello Psico-energetico (Energie Mentali)

Qui si lavora su motivazione, autoefficacia, focus e gestione dello stress.

• Focus: Eliminare i “parassiti mentali” (ansie, paure, dialoghi interni negativi) e potenziare la resilienza. È il passaggio dal “posso farcela?” al “come posso farcela?”.

3. Livello delle Micro-competenze (Skill Specifiche)

Riguarda le abilità tecniche e i dettagli operativi necessari per un compito specifico.

• Focus: La precisione. Ad esempio, per un venditore, è la capacità di gestire un’obiezione specifica; per un atleta, è un micro-movimento tecnico.

4. Livello delle Macro-competenze (Competenze Trasversali)

Si passa alla visione d’insieme: leadership, comunicazione interpersonale, intelligenza emotiva, gestione del tempo.

• Focus: La capacità di orchestrare le micro-competenze per muoversi efficacemente in contesti complessi.

5. Livello Progettuale e Strategico (Execution)

La capacità di tradurre i desideri in piani d’azione concreti.

• Focus: Project management applicato alla vita o al business. Senza questo livello, i sogni rimangono tali. Qui si definiscono i Goal Setting e le strategie di attuazione.

6. Livello dei Valori e della Visione (Senso e Spiritualità)

Il vertice della piramide. Riguarda l’identità, i valori profondi e il “perché” facciamo ciò che facciamo.

• Focus: Allineamento etico. Se i tuoi obiettivi non sono coerenti con i tuoi valori (il tuo Life Purpose), vivrai un conflitto interno che saboterà ogni successo.

Concetti Chiave del Metodo

Il Collo di Bottiglia (The Bottleneck)

Secondo Trevisani, la crescita non avviene migliorando ciò che già funziona, ma individuando il punto di rottura. Se un manager ha ottime competenze strategiche (Livello 5) ma è esaurito fisicamente (Livello 1), il suo “collo di bottiglia” è la bioenergetica. Il Deep Coaching interviene esattamente lì.

Lo Sfondo Memetico

L’HPM analizza i “memi”, ovvero le unità di informazione e credenze che abbiamo ereditato dalla cultura o dalla famiglia. Il coach aiuta il cliente a de-programmare i memi limitanti (“non sono all’altezza”, “il successo è per pochi”) per installare memi potenzianti.

Formazione Attiva e Trasformativa

Il metodo non è una lezione frontale, ma un’esperienza. Si basa su:

• Analisi dei gap: Differenza tra potenziale attuale e potenziale ideale.

• Rimozione delle interferenze: Pulizia dei rumori interni ed esterni.

• Potenziamento delle risorse: Acquisizione di nuovi strumenti mentali e fisici.

Perché è considerato “Deep”?

Mentre il coaching “standard” si limita spesso a chiederti “Qual è il tuo obiettivo e cosa farai domani?”, il Deep Coaching HPM scava più a fondo chiedendo:

1. “Hai l’energia biologica per sostenerlo?”

2. “Quali blocchi psicologici ti frenano?”

3. “Questo obiettivo risuona con la tua anima o è un desiderio indotto dalla società?”

In sintesi, l’HPM non cerca di farti correre più veloce su una strada sbagliata; si assicura che tu sia la versione migliore di te stesso, sulla strada che hai scelto consapevolmente.

Nota di riflessione: Immagina questo metodo come un “tagliando” completo: dalla carrozzeria (fisico) al software (mente) fino alla destinazione nel navigatore (visione). Se uno solo di questi elementi fallisce, il viaggio si interrompe.

Semantica articolo sul Potenziale Umano

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Il funzionamento ottimale (Optimal Functioning) è la connessione tra aree di ricerca sui problemi (la patologia, l’area negativa) e aree di ricerca sulle performance (le aree dei goals, o mete positive).

Chi dice che rimuovere una grave patologia clinica (disturbi di personalità o alimentari) sia uguale a cercare di aiutare un atleta a fare il proprio record, essendo comunque area afferente la “psicologia”, probabilmente è preda di una paranoia. La differenza è chiara. Ma anche un atleta può avere i propri “sassi nello zaino”, per cui un coach deve avere una preparazione ampia.

Che possano essere usati metodi in parte simili, questo è un dato reale.

Focalizzare il tipo di obiettivo è indispensabile per far luce sui metodi che lavorano sul potenziale dell’uomo e dei team (sia sportivi che aziendali).

Ho potuto osservare con grande frequenza che raramente una persona o un team che “funzionano male”, internamente e psicologicamente, offrono prestazioni esterne positive, o se lo fanno questo non dura a lungo.

Dovendo studiare il funzionamento ottimale dell’uomo impegnato in una performance,  e lavorando come formatore per migliorare la condizione che di volta in volta trovavo, sono emerse anche interessanti riflessioni sul funzionamento “sbagliato”, sulle patologie e sugli errori che le persone compiono, consapevolmente o meno.

1. Gli errori principali che frenano le persone e i team, verso una scienza della condizione ottimale dell’essere umano

Esempi di errori comuni:

• l’utilizzo di un archetipo sbagliato; come, per un venditore, considerare se stesso come un “forzatore di acquisti”, anziché un problem-solver. Questo impedisce di attivare il potere della relazione di aiuto che fornisce energie utili per vendere. Il problema vale anche per uno sportivo, che entri in campo con la voce interiore “non posso assolutamente sbagliare”, anziché “voglio giocarmela e dare il meglio”;

• il mancato esame dei propri apprendimenti: non sapere perchè penso come penso, perchè mi comporto come mi comporto, da dove vengono le cose che ho appreso e da chi le ho assimilate. Diventano quindi fondamentali domande come: chi mi ha insegnato a fare le cose come le faccio ora? Da chi ho appreso quanto so e cosa penso? I miei comportamenti da chi sono stati influenzati? Siamo sicuri che vada tutto bene così? Cosa devo disimparare se voglio crescere? Cosa devo ancora imparare? Da chi posso apprendere ancora nella vita?

Sé negati: che ruolo vorrei giocare, in campo o nella vita? Sto giocando il ruolo che desidero, o mi sto auto-frenando? Posso provarci? Cosa sto accantonando e invece potrei tentare? Sto rispondendo alle aspettative degli altri o do ascolto anche alle mie?

In Regie di Cambiamento[1] ho evidenziato alcuni punti che qui voglio precisare, rispetto ai “mostri” contro cui lottare. Gli ostacoli possono essere ovunque, ma non ci fermeranno se siamo determinati. Questa è solo una breve e incompleta rassegna delle sfide che ci attendono.

Tra queste:

1. l’abitudine, pura abitudine, un meccanismo involontario di autoprotezione che porta le persone a “rintanarsi” e rinchiudersi in riti quotidiani troppo ripetitivi – a volte dannosi;
2. il “drago” sociale, che prende anche sembianze di “politico”, attua meccanismi volontari quali il boicottaggio attivo del cambiamento (cercare di bloccare il processo e gli input esterni) e frena l’evoluzione di un sistema, per puro interesse personale;
3. abbiamo ancora le resistenze ideologiche, valoriali, o i blocchi che chiunque mette in atto quando sente che altri cercano di attuare un ingresso nel proprio territorio psicologico;
4. il fenomeno della “regressione alla temperatura precedente“… lo spiegherò con una metafora. D’estate una casa accaldata ha i muri caldi e l’aria interna è calda. Arriva un temporale e rinfresca l’aria esterna. Apri le finestre ed entra aria fresca. Chiudi le finestre, e dopo poco la temperatura interna risale. Perché? Perchè i muri stessi hanno incamerato calore, e lo restituiranno. E cosa sono i nostri muri? Sono le nostre abitudini e la nostra personalità, le nostre “incrostazioni antiche”. Cosa possiamo fare? Lasciare che l’aria entri non solo per un’ora ma per giorni e settimane e mesi. Solo così il cambiamento avrà luogo;
5. ritroviamo ancora il problema delle energie per cambiare, la cui mancanza può frenare anche le migliori intenzioni. Dare energie per cambiare è un primo step fondamentale del coaching serio.
6. Si presenta inoltre il problema della competenza o incompetenza del consulente, coach o formatore, chiamato ad aiutare il processo evolutivo.

Nonostante le avversità che incontriamo, l’evoluzione è – e rimane – un fattore di sopravvivenza. In un certo senso siamo tutti “forzati del cambiamento”, costretti dall’ambiente a non fermarci, ad adattarci, a mutare, poiché il territorio fisico e sociale attorno a noi – e quello psicologico dentro di noi –  cambia, è in costante evoluzione. Il movimento del terreno sul quale una persona poggia permette solo due cose: cadere, o trovare nuovi assetti ed equilibri.

Noi ci rivolgiamo a quelli che vogliono farsi trovare pronti nelle sfide, ricercano il Grounding (radicamento, sentirsi fisicamente e psicologicamente ancorati) e allo stesso tempo possiedono spirito di ricerca e si sentono diretti verso un fronte positivo, un orizzonte, e amano lottare per questo.

[1] Trevisani, Daniele (2005), Regie di Cambiamento. FrancoAngeli, Milano.

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• Autenticità espressiva
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• Libertà interiore

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I “Grandi” riescono a sintetizzare in poche frasi interi mondi. E ci aiutano a riflettere.

Abbiamo case più grandi ma famiglie più piccole…
Più opportunità ma meno tempo…
Più istruzione ma meno buon senso…
Più conoscenza ma meno senso critico…
Più esperti ma più problemi…
Più medicine ma meno benessere…

Siamo andati e tornati dalla luna, ma facciamo fatica ad attraversare la strada per stringere la mano ad un uomo vicino…
Abbiamo prodotto più PC per registrare più informazioni, 
per replicare più documenti come non mai, ma siamo meno capaci di comunicare…

Siamo imbattibili sulla quantità ma scarsi sulla qualità…
Questi sono tempi da fast-food, ma dalla digestione lenta…
Sono i tempi dei grandi uomini ma di carattere mediocre…
Sono tempi in cui si realizzano profitti astronomici ma povere relazioni…
Questa è un’epoca in cui tutto viene messo in vista sulla finestra, 
per occultare il vuoto della stanza.

Dalai Lama

Un lavoro profondo deve rifiutare modelli di coaching “da musical-divertimentificio” dove le persone vengono sostanzialmente manipolate… si salta, si balla, e si ascolta un imbonitore microfonato che ti insegna come “diventare ricchi, famosi e potenti in 10 facili mosse”, e si esce in fin dei conti come prima, peggio di prima, e presi in giro, a volte rovinati.

Serve una rivisitazione profonda di sé per liberarsi da modi di essere che non ci appartengono veramente. E per acquisirne di nuovi che prima non conoscevamo.

Il “rumore” e le azioni appariscenti, forzatamente eclatanti, “tanto rumore e poca”… non sono il nostro metodo.

A volte le risposte si trovano nel silenzio, nella quiete, nella meditazione, nella contemplazione, nel rallentare i corso della vita sino a rendersi conto, passo dopo passo, a cosa stiamo dedicando il nostro tempo.

Altre volte in un divertente role-playing teatrale. Ma ciò che conta è la capacità di sblocco che un’azione porta sul proprio vissuto.

Vale più porsi una buona domanda che ricevere cento suggerimenti inutili.

Inserire nella propria vita tante nuove micro-azioni, magari minimali,e toglierne altre, produce un cambiamento profondo, più ampio che azioni eclatanti.

Fa più rumore un albero che cade che un’intera foresta che cresce. Lao Tzu

In un coaching personale o manageriale è importante porre le persone di fronte al bisogno di dare un senso al proprio contributo: per quale causa ti impegni, senti attrazione verso una causa o un progetto? O vivi il tutto come un dovere, o un semplice “ansimare verso la pensione”?

Anche per un atleta, il motivo del fare sport può scivolare lentamente verso il dovere, perdendo sfumature nobili e ancorate ad una visione profonda.

In un coaching sportivo è fondamentale portare un atleta a chiedersi quali performance lo renderanno orgoglioso di sé. In un team-coaching è fantastico riuscire a portare le persone a ragionare su quale tipo di squadra si vorrebbe diventare, cosa sia un team in cui è bello vivere, e cosa ci può migliorare.

Nello sport, sul lavoro, nella vita personale, e in ogni campo, inutile maledire i risultati che non arrivano. Molto meglio cercare aiuto, parlare con qualcuno che ti ascolti e ci capisca, per esaminare cosa sta accadendo.

E altrettanto bene fa mettersi il cuore in pace per risultati che sono francamente assurdi e fissarne di buoni, pratici e realizzabili. E’ bello sognare l’impossibile ma anche riuscire anche ad impegnarsi per il possibile.

Da una piccola luce (insight, illuminazione) nascono spesso grandi cambiamenti. Da ogni minuscolo germoglio nasce un albero con molte fronde. Ogni fortezza si erige con la posa della prima pietra. Ogni viaggio comincia con un solo passo. Lao Tzu

Dobbiamo abituare le persone a “dirigersi verso”, a non accettare la stasi.

Cercare risultati o performance è spesso solo una scusa positiva che ci allena a non rimanere statici in una condizione che non ci piace.

Lottare contro l’abulia e la perdita di senso è sempre buono, perché ci aiuta a trovare il valore anche in sensazioni sottili e sfuggenti. In attimi e istanti.

Vivi quella sensazione per quello che vale, respirala, sentila, non importa se ci sarà un “dopo”.

Si può vivere tutta la vita in uno sguardo. Dal film “La mummia” di Alfred Gough

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Il lavoro su di sé parte con il porsi domande cui non esiste risposta facile. Ad esempio:

• Sto vivendo una vita di cui mi sento orgoglioso?
• Sto lasciando qualcosa alle prossime generazioni?
• Per cosa vivo?
• Quali sono i miei livelli di energie?
• Quali sono le paure di cui mi piacerebbe liberarmi?
• Cosa mi carica e cosa mi scarica?
• A cosa presto eccessiva attenzione e a cosa troppa poca?

Le domande potenti sono uno strumento potente.

Le domande non riguardano solo i massimi sistemi, ma anche questioni quotidiane.

Il mio fare quotidiano è distratto da qualcosa di cui posso fare a meno?

Nella mia giornata mi nutro di pensieri positivi?

La mia “dieta comunicazionale” è composta da porcherie o stimoli nutrienti? In che misura uno e in che misura l’altro?

Chi si pone queste domande viene spesso tacciato quale “filosofo”. Benissimo, ottima etichetta. Più che un offesa, un omaggio. Qualcosa di cui essere fieri.

Solo le persone che si pongono domande e si fermano a riflettere possono trovare risposte.

Certe volte mi domando perché sia stato proprio io a elaborare la teoria della relatività. La ragione, a parer mio, è che normalmente un adulto non si ferma mai a riflettere sui problemi dello spazio e del tempo. Queste sono cose a cui si pensa da bambini. Io invece cominciai a riflettere sullo spazio e sul tempo solo dopo essere diventato adulto. Con la sola differenza che studiai il problema più a fondo di quanto possa fare un bambino. Albert Einstein

Einstein ha osato porsi domande che altri non si pongono, e ha saputo osservare l’intangibile con occhi più limpidi di altri scienziati. Allo stesso modo, la sfera di intervento del coaching e del counseling osano riflettere su altre “banalità”, quali il senso della vita e dell’esistenza, il concetto stesso di “prestazione” e di potenziale umano, sia individuale che nell’organizzazione.

E, come sottolinea Einstein, quando si applicano domande potenti a temi anche apparentemente banali (tempo e spazio, vita e esistenza), possono nascere grandi riflessioni. È questo lo spirito del coaching profondo e della crescita personale.

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Esiste enorme confusione su cosa sia una vita piena o una vita vuota. O una giornata piena e una giornata vuota.

Il sorriso di un bambino può rendere una giornata assolutamente piena.

Una mattina frenetica farcita di riunioni può sembrare piena ma essere di fatto in ogni caso vuota e umanamente miserabile.

Posso trovare una spiaggia desolata “piena” di stimoli. Posso scoprire che è in realtà “vuota” di significati quando ripiena di turisti e ombrelloni, radio gracchianti e caos.

Tutto dipende da cosa noi consideriamo importante.

Riconoscere la vita in ogni germoglio, in ogni tazza di tè, in ogni respiro. dal film “L’ultimo Samurai” di Edward Zwick

Alcuni associano una vita piena ai party, alla mondanità, al glamour, alle certezze, o ad un’auto, ad un marchio, ad un abito. Altri alla pienezza interiore, al sentimento prepotente di far parte di un flusso di energie universali e sentirle scorrere, liberandosi dal bisogno di certezza e di strutture.

Molti cadono nel tranello opposto: disapprovare qualsiasi lato della vita che abbia il sapore di essere “tangibile” (una pratica sportiva, o il cibo, o una moto) e si immergono unicamente in una spiritualità sterile, a volte persino spenta, che non produce niente per nessuno. Meditatori allo stato puro ma di utilità abbastanza scarsa.

Una nuova arte è quella di pensare in modo aperto: equilibrare il tangibile e l’intangibile, abbinare il lavoro sul corpo a quello sulla mente, la spiritualità e la progettualità. saper vivere momenti strutturati ma anche momenti destrutturati, e accettare che l’incertezza sul futuro sia un fatto naturale.

 Il Dio Denaro può essere vuoto – se fine a se stesso – o pieno, se diventa strumento utile per progetti che fanno bene alla vita, ai sogni di progresso personale e umano, a generare lavoro e sviluppo.

Allora anche il denaro può essere “pieno” o “vuoto”. Dipende dall’uso che se ne fa. Soldi e beni materiali sono strumenti pieni di valore se chi li usa cerca di costruire un futuro migliore per tutti, aiutare persone e progetti, e fini positivi.

Anche l’attenzione a se stessi, tacciata come egoismo, deve essere ripensata. Se innesco un ciclo virtuoso di crescita nel mio corpo e nella mia mente, potenzio le mie energie. Posso quindi essere utile agli altri e non un peso per gli altri. Posso essere tra chi aiuta e non tra chi deve ricevere aiuto per poter sopravvivere.

Il lavoro per migliorare me stesso può portarmi alle energie necessarie per diventare non un peso sociale, ma un costruttore sociale. Io voglio essere un contributo a chi mi sta vicino, e perché no, anche alla comunità globale.

Essere deboli e privi di energie non è utile a nessuno, tantomeno a chi ci sta a cuore. Se ami qualcuno, potenziati e fai qualcosa per te.

A volte proprio chi ci sta vicino non capisce il nostro percorso, il nostro sogno, o un disagio o una voce interiore che non riusciamo ad esprimere. Tu vuoi davvero progredire o vuoi aspettare il permesso degli altri per farlo?

Hai analizzato a fondo le tue paure?

Non lasciamo che l’essere incompresi fermi il nostro cammino. Se sentiamo il bisogno di progredire, facciamolo. E a volte, chiedere permesso per qualcosa che noi sentiamo giusto diventa persino tempo perso. Facciamolo e basta.

Un guerriero della luce sa ciò che vuole. E non ha bisogno di spiegare nulla. P. Coelho

Self Power è un metodo olistico che cerca di associare i fronti, cura del corpo e cura della mente, biologia e spiritualità, in un unico processo integrato.

Quando siamo davvero identificati con uno scopo, la nostra fedeltà deve essere assoluta verso il fine e totalmente dis-identificata con il mezzo che usiamo. Va bene qualsiasi strumento. Formazione, meditazione, integratori, esercizio fisico, esercizio mentale, corsi, viaggi, letture…. quello che vuoi. Purché ti avvicini l’anima, ti dia impulso verso la luce e ti allontani dal buio e dalla tristezza, verso la gioia e la voglia di vivere la vita come qualcosa di unico, un rarissimo, irripetibile miracolo.

Qualsiasi mezzo deve essere considerato come un battello per viaggiare in una porzione del grande fiume che stiamo esplorando.

Al prossimo bivacco, un altro mezzo ci porterà ancora un po’ avanti.

E non ci affezioneremo tanto al singolo battello che di volta in volta usiamo, quanto al nostro viaggio e al piacere che deriva dal sapere che esiste una meta profumata come un fiore.

Lao Tzu, ci invita ad accendere una luce piuttosto che rimanere a maledire il buio, questo significa agire.

Alcuni esempi di azione orientata al miglioramento delle energie personali:

Fare pulizia tra pieno e vuoto. Una persona ricca e con una grande casa e auto di lusso può apparire “piena” ma avere relazioni umane penose e vivere nell’odio. In una famiglia povera – al contrario – possono avvenire atti di generosità e di amore di portata tale da far impallidire il sole. Non siamo fautori della povertà, assolutamente NO. Ma teniamo a distinguere la povertà economica e materiale da quella morale, la ricchezza economica dal benessere, per una razza nuova di uomini permeati di ricchezza morale permeata e di spessore umano e non tanto di gioielli e pellicce.

Fare una buona “dieta comunicazionale”, evitare di ingurgitare quanto passano i mass media e cercare attivamente contenuti che nutrono e stimoli, siano essi di apprendimento o di riflessione positiva. I frutti per questa dieta si possono trovare in letture, libri, programmi televisivi selezionati, film, documentari, gruppi di lavoro o gruppi di coaching, qualsiasi cosa sia da noi selezionata attivamente e in pratica “scelta” per i suoi contenuti di crescita.

Distinguere apparenza e sostanza, maschera e persona. Non confondiamo mai il pieno e il vuoto nella facciata che le persone presentano. Sei Amministratore Delegato di un’azienda? Te ne vanti? Per me sei importante tanto quanto un barbone. Ti misurerò in base ai valori che hai e non in base ai metri di lunghezza della tua barca o macchina. E così faranno tutti i risvegliati.

Teniamo gli occhi puliti, in grado di riconoscere gli strumenti utili per la crescita personale, e destinamo risorse, denaro e tempo, per frequentare, leggere, vivere momenti di crescita.

Il corpo è il tuo Taxi permanente. Occorre fare un’attività quotidiana che lo tenga più in forma possibile, dia benefici fisici, meglio se diversificata e variata su base giornaliera, settimanale, mensile, annuale (cicli di allenamento). La prima vera risorsa siamo noi stessi. Non dimentichiamolo mai.

Praticare un’attività quotidiana di training mentale, es. training autogeno, meditazione, un “fioretto”,  o qualsiasi altro atto significativo. Coltivare la nostra spiritualità.

Un lavoro su di sé, paga. Non assurdamente assillante, ma condotto ogni giorno, poco a poco. La coltivazione del nostro potenziale umano fisico, psicologico, del nostro bagaglio di conoscenze, del nostro essere.

Non fermarti solo a parlarne. Non desiderare solo. Pratica attivamente.

Il buddismo non è il mio fine: il mio fine è la libertà e questa per me è la strada giusta per raggiungerla. Tutti proviamo disagio nei confronti dell’universo in cui viviamo, io con la pratica riesco ad avere un rapporto più profondo con la realtà che per me significa generosità, amore, senso della comunità. Richard Gere

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Le Neuroscienze intervengono anche nei training e coaching atti a potenziare la corteccia prefrontale sinistra.

Si tratta della zona cerebrale che ci mette in grado di elaborare le emozioni positive e cogliere il bello e il piacere dagli elementi della vita e dell’ambiente che ci circondano.

Se questa zona non viene allenata, come un muscolo in disuso, si riduce in termini di potenza e capacità, per cui rimaniamo in balia della sola corteccia prefrontale destra e di un continuo vissuto negativo.

Diventiamo bravissimi a cogliere le “sfighe”, a lamentarci, a vedere tutto ciò che non va, e non riusciamo più a cogliere il bello, i lati positivi, non riusciamo più a gioire di niente. Diventiamo più pessimisti del necessario.

Le neuroscienze e il coaching basato sulle neuroscienze in questo sono di grande aiuto, pratico e concreto, con esercizi fattibili da chiunque.

Come si fanno questi esercizi? Servirebbero interi manuali per spiegarli.

Alcuni sono basati su tecniche di bioenergetica praticate in palestre, o acque termali, vi sono poi esercizi di training mentale condotti con basi musicali, esercizi di bioenergetica modificata appositamente per sollecitare la capacità di percezione positiva, esercizi olistici che praticano l’unione di lavoro fisico e lavoro di training mentale, altri ancora vengono dalle arti marziali, altri sono esercizi conversazionali speciali che vengono dalle Scienze della Comunicazione.

Per apprendere questi temi, la sola lettura non è sufficiente, ma serve la partecipazione a training o coaching speciali[1].

E anche in questo la perseveranza non deve mancare. Se da un corso, da un professionista o da un gruppo, o da una pratica, non traiamo niente, cambiamolo, senza troppe recriminazioni, finché non troviamo qualcosa che funzioni su di noi.

Qualsiasi sia la tua scelta, agisci. In ogni campo. Aspettare, procrastinare e posticipare ti fanno solo del male. Se aspetti finché non avrai fatto la decisione “perfetta” raccogliendo migliaia di dati non sceglierai mai. Raccogli alcune informazioni, orientati, poi ascolta il tuo istinto, e vai.

Stai alla larga dai pessimisti prima che riescano a farti diventare come loro. Quando prenderanno coscienza, cercheranno la loro vera strada.

Se senti una pulsione verso la crescita vuol dire che quella voce va ascoltata, è una voce importante da non seppellire mai.

If you don’t run your own life, somebody else will. Se non guidi tu la tua vita, qualcun’altro lo farà. John Atkinson

Per dare concretezza, anche se con spazio limitato per vere esigenze editoriali di sintesi, vorrei dare un paio di esempi di casi.

Esempio in campo sportivo: Obiettivo: riprendere il gusto del ring, assaporarne ogni attimo, ogni sensazione, la bendatura delle mani, la fase di riscaldamento, l’ingresso tra le corde, sino allo studio dell’avversario, il piacere di sentire ogni tecnica fluire pulita e ben condotta, cogliere gli sguardi, i movimenti, e divertirsi combattendo. Questo significa, per un’atleta che ha già vissuto una intera vita nello sport, rinascere prima di tutto nelle emozioni, poi – e solo poi – come atleta. Riscoprire come in ogni singolo colpo si attiva tutta la catena muscolare dalle dita sino al capo, sentire il respiro dell’aria fresca usciti dalla palestra, sentire il flusso di adrenalina durante gli sparring (combattimenti di allenamento), i piacere del sudore, ascoltare i segnali del corpo, e sentire l’endorfina del post-allenamento circolare pura, facendone propria ogni molecola. Far diventare il giorno della gara, tra luci e riflettori con telecamere di TV di tutto i mondo puntate addosso, come un momento di gioia, liberi dal giudizio, un momento di vita pura.

Esempio in campo manageriale. Per un Dirigente, Manager di un intero territorio, riscoprire il gusto di fare un colloquio in profondità, anziché un rapido giro di telefonate – passare una giornata intera in una filiale e parlare con ogni collaboratore senza il pensiero forzato di adempiere formalmente ad un obbligo; conoscere le persone e sapere su chi poter contare, cogliendo la verità o la falsità in ogni microespressione facciale, con la felicità di chi sente di avere un potere di osservazione nuovo, potente, e una dote nascosta finora mai usata. Questa competenza nuova arriva improvvisamente con un paio di ore di training, una risorsa potente che non perderai mai più per tutta la vita. E poi, uscire la mattina con la chiara sensazione di un’aria frizzante, sentire quello che vuoi ottenere in quella giornata e respirarla nell’aria, ancor prima di salire in macchina. Girare la chiave con un sorriso. Divertirsi a esaminare e se necessario smontare le argomentazioni e le riunioni, padroneggiare le riunioni anziché esserne dominato, guadagnarsi la leadership sul campo e non tramite pezzi di carta, e in altre parole, vivere un lavoro impegnativo cogliendone l’infinità di momenti e sensazioni positive che ti può dare, stare sopra l’onda e divertirsi, anziché esserne schiacciato. E alla fine, lavorare e vivere meglio.

In entrambi i casi e in tantissimi altri, il lavoro sulla Corteccia Prefrontale Sinistra è partito con osservazioni (apparentemente semplici, ma in realtà tecnicamente complesse) di quanto vi fosse di piacevole nell’ambiente umano e fisico potenziale, per poi passare ad esercizi di bioenergetica in acque termali, con esercizi di percezione aumentata dei segnali positivi circostanti, dati da immagini, suoni, luci, sensazioni interiori (propriocettive), sensazioni tattili, sensazioni cinestesiche (legate al movimento), con un approccio “polisensoriale”.

Poi i role-playing, gli esercizi con “stop dell’azione” e osservazione aumentata, e tante altre fasi di training operativo e non solo teorico.

E in tutti i casi, si assiste ad un meccanismo unico: lo spalancarsi della capacità di “sentire”, il percepire gli elementi e i momenti della vita, e un fantastico trascinamento positivo di questa capacità sia nell’azione che nella vita quotidiana.

Tantissimi altri esempi sarebbero necessari – casi seguiti in ambito Lifecoaching, Business Coaching, o Coaching Sportivo, interventi su genitori, interventi su studenti, su Forze dell’Ordine, e via così – ma spero con questi limitati brevi esempi di aver fatto emergere quanto sia fondamentale svolgere una “microanalisi emozionale” e una riappropriazione di ogni attimo.

Ri-allenare la corteccia prefrontale sinistra significa far assaporare ogni singolo “boccone di vita” e sentire ogni momento nella sua sacralità, anziché vivere la giornata o una performance senza sentirne i profumi, i colori, il tatto, i suoni, e le sensazioni interne che ti possono produrre. Viverne tutti i colori anziché nei colori nero e grigio dell’abitudine.

Se non impari e ti alleni a cogliere le sensazioni positive, enormi e immense, che la vita può dare, nessun altro lo farà per te, e questa opportunità unica, rara, preziosa di essere parte vivente e creatura cosciente dell’Universo, diventerà giorno dopo giorno qualcosa di banale. E noi non lo accettiamo. Noi, vogliamo “sentire” ogni istante di questa vita.

Noi, vogliamo vivere.

[1] Contatti con l’autore per indicazioni su iniziative sono possibili partendo dal sito www.studiotrevisani.it (in italiano) e www.danieletrevisani.com (in inglese)

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Un errore drastico, e comune, è il prendere una situazione (stato attuale) e considerarla inamovibile, senza riflettere su quanto sia enorme il possibile salto di qualità che una persona può fare, utilizzando le adeguate strategie formative, allenanti e le opportune stimolazioni esperienziali, didattiche, umane.

Notiamo nello schema seguente le due seguenti situazioni.

Il soggetto A ha un margine di crescita, ma in alcuni punti del suo stato attuale le sue prestazioni collimano già con il suo potenziale.

Il soggetto B invece ha un enorme potenziale ancora da raggiungere, è può compiere enormi passi avanti.

Tuttavia, se osserviamo le performance attuali di entrambi, le due persone al momento offrono lo stesso tipo di prestazione o rendimento, sembrano avere le stesse energie o abilità.

Diversità tra stato attuale e stato potenziale

Saper come localizzare negli altri ed in se stessi i “colli di bottiglia”, strozzature e impedimenti al pieno potenziale e alla performance, avere strumenti per poterli scientificamente identificare, è un tema che affascina.

Il mio contributo vuole essere nella direzione di non sottovalutare il margine di crescita di ogni persona, in qualsiasi momento della vita. Nemmeno il proprio. 

A volte si chiedono cambiamenti agli altri, ma si è restii a cambiare se stessi.

Prima di cambiare il mondo, devi capire che ne fai parte anche tu: non puoi restare ai margini e guardare dentro. Dal film “The Dreamers”

È indispensabile dare un messaggio positivo sul fatto che è importante osservare una persona non solo per quanto sembra essere il suo potenziale e quali sembrano essere le sue performance, ma su quello che può concretamente essere e diventare, con stimoli allenanti e formativi adeguati.

Per tutti, è bene riflettere sul potenziale nascosto, quelle energie e competenze che possiamo sviluppare demolendo vincoli, catene o freni.

E il gioco non è finito, come sostengono molti coach, con la scoperta di “credenze autolimitanti”, da sostituire magicamente con “credenze potenzianti”. Lavoro importante, ma non sufficiente, da non spacciare come un programma di evoluzione completa del potenziale personale.

Il lavoro è ben più forte, occorre agire negli anni per costruire le competenze, sia micro che macro. Occorre prendersi carico di qualcosa di estremamente tangibile (la macchina fisica, il corpo), così come di qualcosa di etereo e impalpabile, l’anima, i valori che possediamo o abbiamo smesso di avere, gli ideali, i principi guida che agiscono da ancoraggio alla motivazione.

Le performance sono solo una conseguenza.

Un percorso di analisi delle risorse personali richiede di adottare numerosi e variati angoli di osservazione.

Tipologie di analisi delle risorse personali e dei team

Le performance si possono sviluppare con un lavoro adeguato di sviluppo, attivando diversi tipi di stimolazione o “lavoro” sulla persona e sul team (lavoro formativo, lavoro allenante, lavoro intellettuale, lavoro fisico).

Si tratta di un lavoro indispensabile sia per l’individuo, che per le organizzazioni, e per l’intera società umana.

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• Potenziale nascosto
• Risorse personali
• Consapevolezza di sé
• Scoperta interiore
• Sviluppo del talento
• Crescita personale
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• Forza interiore
• Capacità inespresse
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• Esplorazione delle possibilità
• Autenticità
• Self-leadership
• Motivazione intrinseca
• Valorizzazione del sé
• Resilienza
• Realizzazione del potenziale
• Strategie di attivazione

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Sollevare il sipario ed introdurvisi: questo è tutto! Perché indugiare, perché temere? Forse perché ci è ignoto cosa viene al di là di esso? O perché di là si ritorna? Perché la nostra mente è fatta in modo da pensare che vi siano tenebre e caos là dove non sappiamo nulla di certo. Goethe, da “1993”

Un grande numero di persone ha cose da dire, da fare o da tentare, e non parla, non fa o non tenta, per paura di fallire, o per vergogna.

È veramente impressionante la spontaneità con cui un bambino piccolissimo (di pochi anni) può saltare su un palco di una fiera o sagra, in mezzo a tante persone, senza aver timore di nulla, a confronto del il bisogno di contegno e di darsi un tono da parte degli adulti compresenti.

Lo stesso bambino, qualche anno dopo, si vergognerebbe come un ladro nel salire sul palco, non ci andrebbe neanche a forza.

Buona parte delle limitazioni sono legate al timore della riprova sociale (non fare qualcosa per timore che gli altri non approvino, del sentirsi derisi o disapprovati) e quando questa prende il sopravvento su tutto, diventa un meccanismo di automutilazione.

Consulenza dopo consulenza, corso dopo corso, lezione dopo lezione, ho preso coscienza di un problema, comune e devastante: è l’inconsapevolezza delle persone sul divario tra le loro risorse attuali (lo stato del momento) e le risorse potenziali (lo stato che può essere raggiunto con un opportuno lavoro allenante e formativo). Alimentare questa coscienza è un obiettivo in sé.

Un fenomeno dominante: troppo spesso si considera una situazione come data, nasce la rassegnazione, le persone si auto-castrano (self-handicapping).

Gap o distanza tra stato attuale e stato potenziale

Come vediamo ogni giorno, le energie totali di cui dispone una persona non equivalgono alle energie accessibili.

Le energie a cui riusciamo ad attingere sono solitamente solo una frazione delle energie totali, come se un motore capace di sviluppare 200 cavalli di potenza riuscisse, per qualche strano motivo, a produrne solo 50.

Ma non solo, il peggio è considerare quei 50 (limite attuale) fissi, inamovibili. Come cambierebbe la vita se riuscissimo a far uscire tutta la potenza nascosta?

Quando osservo una persona, analizzo subito quanta sia la potenza nascosta, e su quella mi baso. E a quella punto.

Il timore della riprova sociale è solo uno dei motivi che tengono a freno i nostri “cavalli”. Tanti altri freni sono attivi, incluso uno stile di pensiero limitativo che tiene conto dello stato attuale e non dello stato potenziale che è a nostra portata con un lavoro allenante serio e continuativo, diretto a ciò che ci piacerebbe essere o diventare, fare o costruire.

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• Capacità latenti
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• Talento inespresso
• Autovalutazione
• Competenze attuali
• Crescita professionale
• Potenzialità
• Efficacia personale
• Self-assessment
• Obiettivi realistici
• Strategie di miglioramento
• Consapevolezza delle risorse
• Ottimizzazione
• Gap di competenze
• Autorealizzazione
• Capacità adattive
• Feedback
• Autoefficacia
• Piano di sviluppo

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Il concetto di crescita viene spesso visualizzato come una scalata verso l’alto, un’arrampicata impossibile verso livelli che si sviluppano in altezze vertiginose. Bene, è un errore, può trattarsi invece di un allargamento (crescita laterale, ampliamento dei propri campi di azione), o una crescita che guarda dentro, verso se stessi.

Anche piccolissime acquisizioni positive possono dare luogo a importanti variazioni nel lungo periodo, per effetti di trascinamento ed effetti a cascata.

Quello che facciamo è soltanto una goccia nell’oceano. ma se non ci fosse quella goccia all’oceano mancherebbe. Madre Teresa di Calcutta

Le operazioni positive richiedono di apprendere ad accedere alle risorse attive ma soprattutto accedere alle risorse bloccate, scoprendo un bacino di energie prima non accessibili perché ostacolate da numerosi fattori (sociali, psicologici, lacune di apprendimento, ambiente circostante).

Risorse e potenziale

Spesso non ci sentiamo pronti, non ci sentiamo all’altezza, vediamo le cose come troppo difficili, ci ritiriamo.

Tale stato riguarda un’innumerevole gamma di questioni: impegnarsi in una ricerca, fare una scelta, o invece continuare a posticipare.

Azioni come parlare in pubblico, fare una presentazione, decisioni di vita come avere figli, assumere una responsabilità, cambiare lavoro, cambiare vita, coltivare una relazione difficile, richiedono energie.

Ci provi fallisci, ci riprovi fallisci di nuovo, ma il vero fallimento è quando smetti di provare. dal film “La casa dei fantasmi”

Le sfide sembrano insormontabili. Tuttavia, a volte accade qualcosa di sorprendente. In alcune sfide, quando ci si trova catapultati all’interno, si scopre di avere qualcosa dentro, qualcosa che non sospettavamo di avere.

Scoprire di avere questa energia nascosta, potente, sapere dove e come farla emergere, capire quanta è realmente, riuscire a portarla allo stato di coscienza, è un grande risultato.

Se solo potessimo conoscere il nostro potere fino in fondo accetteremmo molte più sfide e andremmo verso ideali ben più grandi di quelli che perseguiamo nel quotidiano.

Questo aspetto riguarda sia la vita delle persone, ma anche quella delle aziende, che si nutrono dell’energia dei manager e di ogni singolo collaboratore.

Principio 4 – Consapevolezza delle risorse bloccate

• Le performance e il benessere possono essere aumentati quando:
• la persona prende coscienza di possedere risorse bloccate o latenti, sia tramite forme di autocoscienza che tramite contributi esterni (coaching, training, assessment, analisi del potenziale personale);
• la persona decide di intraprendere un percorso di crescita, miglioramento, sblocco, senza accettare questi limiti passivamente, con lo stesso spirito di chi avvia un viaggio in nuovi territori (coraggio dell’esploratore).

Mi è capitato oramai troppe volte di osservare che dietro alla tristezza, o a vite che decadono, ma anche nascosti nei meandri dei malesseri organizzativi o problemi di mercato di un’azienda, si nascondo profonde crisi di significato, perdita di senso, e mancanze di energie personali.

Ho potuto notare questo fenomeno anche in campo sportivo.

La ricorrenza di questo fatto e le sue implicazioni sono di portata tale che ho dovuto, per necessità, studiarlo, se volevo andare alla radice del problema come coach, come consulente e formatore che vorrebbe aiutare seriamente le persone e le aziende ad evolvere: come favorire le persone e le organizzazioni a crescere, a formarsi, a evolvere, se le energie mancano? A cosa servono tutti gli strumenti dell’universo se non c’è “fuoco sacro” e volontà?

Ho notato, come professionista, che – quando voglio veramente andare alla radice di un aiuto forte, che produce effetti, e non voglio limitarmi ad un lavoro burocratico – devo veramente pormi il problema delle energie personali e delle energie che circolano nei team.

Il problema si sposta: dalle semplici competenze ai sistemi di energie delle persone, e di come queste riescono a produrre progetti e usare gli strumenti, o invece li spengono e non utilizzano nemmeno.

L’esame di come queste forze ed energie fluiscono tra persone e nelle organizzazioni, e – non ultimo – dentro di me, è affascinante.

Rimanere in uno stato di superficie significa osservare il problema da una angolazione dalla quale non è possibile fare niente di serio. Posso consegnare uno stupendo piano o progetto, ma se nessuno avrà la volontà di applicarlo, la forza di tentarlo, non verrà nemmeno sfogliato.

Se lavoro in uno spazio mentale in cui non si produce vero sviluppo e vera crescita, non sono appagato. Questo livello di superficie non mi accontenta né personalmente né professionalmente.

Queste riflessioni costringono chiunque ad aumentare sempre più le attività di ricerca verso il tema del potenziale umano e delle energie personali, e per quanto mi riguarda, è una sfida scientifica e professionale molto seria.

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