Autodifesa psicologica – Dr. Daniele Trevisani – Formazione Aziendale, Ricerca, Coaching

Lottare per o lottare contro, focalizzare la performance

DR. DANIELE TREVISANI — Wed, 07 May 2025 09:39:00 +0000

Dare ascolto agli istinti è uno dei grandi temi delle performance, imparare a regolarli e direzionarli è certamente un percorso che dura una vita e forse non avrà mai fine.

Di regola le grandi decisioni della vita umana hanno a che fare più con gli istinti che con la volontà cosciente e la ragionevolezza. Carl Gustav Jung

Ascoltare gli istinti, mettersi in contatto con le forze primordiali della natura, è essenziale per tutti gli esseri viventi, ma ancora di più per chi vuole o viene chiamato ad accettare delle sfide e compiere ogni tipo di azione difficile – come atleti, medici, progettisti, ingegneri, scienziati, negoziatori – ma anche madri, padri, educatori, studenti.

La performance è anche potere di lottare.

Lotta agonistica per qualcosa (un goal, una sfida, un valore), e lotta contro i problemi, contro il male: il male di organizzazioni mal gestite, la malattia, la fame, l’ignoranza, la miseria manageriale o intellettuale, la perdita di speranza, la perdita del sogno, la materializzazione di tutto, il dolore.

È interessante compiere, ogni tanto, un esercizio di ricerca dei propri fattori motivanti, anche se dimenticati o poco accessibili al momento. Più questo esercizio viene svolto, e più aumenta l’accessibilità ai nostri fattori motivanti.

I muscoli mentali della motivazione vanno allenati, e questo esercizio andrebbe ripetuto con una certa frequenza, anche osservando le variazioni, normalissime, che possono accadere tra un’analisi e una successiva.

Nella mia vita vorrei lottare per…

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Nella mia vita vorrei lottare contro…

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Gli oggetti degni di rabbia e sfida (lottare contro) o degni di sforzo (lottare per) non sono solo esterni. Man mano che si procede nell’analisi è possibile identificarne anche all’interno di se stessi.

La lotta contro la propria stasi e la ricerca di una nuova condizione è parte integrante di un sistema di fighting positivo.

La performance non è da confondere con il correre sempre contro, o voler essere per forza meglio di… Superare gli altri per il solo fine di farlo è il lato sbagliato della competizione.

La performance è liberazione di vitalità, è dare, è esprimere, è condividere, diffondere e trasmettere energie, contribuire.

Se dividiamo il termine performare in due otteniamo per-formare, ovvero costruire (formare) per una causa. Non esistono performance che possono ignorare il problema del “cosa e perché”, lavorare o meno per una “causa”, di cosa vi sia dietro uno sforzo, di quali contributi stiano dando, per cosa si stia lavorando.

Piccolo o grande che sia il contributo, è importante porsi il problema se i destinatari (persone, cause o missioni) ne siano meritevoli o meno. Dobbiamo sempre chiederci se le nostre energie personali, il nostro tempo – irrecuperabile e limitato – sia speso per una causa giusta o meno, se le nostre e altrui energie siano utili e per cosa, e se alla fine, dietro l’angolo, lascino una traccia per un mondo migliore.

Solo in questa logica le performance trovano il loro lato più nobile. Senza di essa, non esiste performance – per quanto elevata – che sia degna di essere nemmeno ricordata.

La gente spesso definisce impossibili cose che semplicemente non ha mai visto. dal film “Al di là dei sogni”

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Semantica articolo. Le parole chiave di questo articolo sono:

Istinto di sopravvivenza
Intuizione
Centratura animale
Potenziale istintivo
Forza naturale
Performance primordiale
Autodifesa psicologica
Risposta biologica
Adattamento
Focus istintivo
Connessione con il corpo
Reazione rapida
Energia vitale
Presenza mentale animale
Consapevolezza del corpo
Riflessione e azione rapida
Senso di missione primordiale
Flessibilità comportamentale
Autocontrollo istintivo
Espressione naturale delle emozioni

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L’eroismo del branco, pensare come lupi

DR. DANIELE TREVISANI — Sat, 03 May 2025 08:55:00 +0000

In un branco di lupi, un lupo decide. Osserva, individua l’esemplare da attaccare, poi parte. I lupi sanno il fatto loro, e quasi sempre ci prendono.

Se quell’attacco non va a buon fine, ne preparano un altro. Non stanno tutto il giorno sulla neve o sulla collina a meditare, per poi morire di fame la notte.

Oggi noi ci troviamo ad agire senza avere osservato (cosa che un lupo non farebbe mai). Iniziamo una corsa senza aver recuperato dalla precedente (altra cosa che un lupo non farebbe mai). A volte ci lanciamo all’attacco di un topolino e disperdiamo energie enormi su obiettivi e problemi che sovra-valutiamo, mentre di fianco pascola un gregge.

E, ancora una volta, il lupo non lo farebbe mai.

I lupi partono all’attacco di animali che con un calcio possono fratturargli la mascella (es., un cervo, un bisonte) ma sanno che l’alternativa è la morte del branco. E partono.

Il problema della forza interiore non è una fissazione ideologica o una moda, ma una evidenza scientifica che emerge dagli studi sulle performance, i quali evidenziano che anche un enorme repertorio di abilità può rimanere del tutto inutilizzato, o persino applicato per fini dannosi, se mancano le forze psicologiche e fisiche per applicarsi, dare un senso alle cose e alla vita.

Il senso del lupo è far sopravvivere il branco, i propri cuccioli, e se stesso.

Le energie interiori ci parlano anche di una dimensione molto umana, l’età mentale, e lo spirito di volontà che soffia nel sentimento di essere giovani, a qualsiasi età esso si manifesti. In natura, i lupi anziani fanno posto ai giovani. Nelle nostre società occidentali, i lupi anziani (politici, imprenditori, burocrati) ostruiscono il posto ai giovani, il che è un comportamento suicida.

I giovani lupi rischiano e sfidano i lupi anziani, diventando se vincono i lupi Alfa, i nuovi leader. Se perdono, devono andare in esilio.

Questo sentimento – agire o stare fermi – è altalenante persino nella stessa giornata, alternando momenti di carica e voglia di fare, a momenti di stanchezza o esaurimento. Una vita può anzi definirsi piena o vuota, vera o sprecata, proprio in relazione alle energie che circolano in se stessi.

Morire? Non ho paura di morire… tutte le persone muoiono, ma non tutti vivono veramente… Dal film: “Braveheart”

L’età mentale è diversa dall’età fisica.

Una persona mentalmente giovane coltiva sogni e aspirazioni, una persona mentalmente vecchia (al di la del suo corpo) ha smesso di sognare e volare con la fantasia, il suo fuoco si sta estinguendo. Come un lupo giovane che si senta vecchio.

Il successo dell’attacco dipende dal coordinamento, dalla staffetta che il branco da all’individuo che attacca per primo, e questo permette di ottenere risultati enormi su prede molto più grosse del lupo stesso. Pochi sono i lupi solitari che riescono a sopravvivere da soli. Spesso sono eroi.

L’eroismo del branco, o dell’individuo, è merce rara nella razza umana, e quando emerge, fa la differenza. E questo non solo nell’individuo, ma addirittura in intere aziende o – più su – in intere nazioni.

Una società vecchia vive del passato e nella burocrazia, è ammantata da emozioni negative (paura, sarcasmo, cinismo), difende i propri piccoli spazi di potere ma non guarda oltre. Compie performance difensive, e non proattive.

Una società giovane si pone senza paura dei traguardi e ha la forza di emozionarsi per essi. Osserva il mondo in modo attivo, desidera darvi un contributo, non sta seduta a guardarne lo sfacelo e non si intimidisce di fronte alle sfide. Non ha pura di ciò che non conosce ma lo vuole studiare, esaminare, a volte sperimentare. Lo stesso accade nelle aziende e nei team sportivi sani.

Diventa quindi molto interessante per ogni ricercatore vero e per chiunque di noi avere un modello che ci aiuti a rimetterci in moto (per fini personali), o aiutare un team ad ottenere le performance che desidera (per un coach), o ancora lavorare sul funzionamento ottimale delle persone, per scopo terapeutico e di qualità della vita, al di la delle performance che possono ottenere.

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Istinto
Intuito
Strategia naturale
Sensibilità acuta
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Leadership del branco
Adattamento
Resilienza selvatica
Osservazione silenziosa
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Autodifesa psicologica
Senso di missione naturale

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