leggo solo ora la tua risposta fabio….

No….assolutamente ….niente sarcasmo…

guarda che io ti ho preso alla lettera….
nel senso che ho colto il tuo suggerimento,.. che ho trovato assolutamente corrispondente a ciò che mi accade…
Non mi permetterei mai di essere nè sarcastica,nè tantomeno irritata…
io adoro le arti marziali…ed ogni suo insegnamento….ti dico con tutto il cuore che ti ringrazio per avermi dato quei suggerimenti….
anzi…devo dire che i tuoi suggerimenti mi hanno dato modo di poter parlare meglio con il mio maestro a proposito della mia “guardia” al viso…che spesso manca….
spero che tu legga presto questo commento….così da poter comprendere che sei stato di grande aiuto….
GRAZIE….

buona sera fabio,
grazie per i tuoi consigli….

Vista periferica…..mmmmm bello questo termine…
come posso allenarla? semplicemente facendo quello che mi hai detto e mettere tanta pazienza nell’osservare l’insieme e non il particolare del pugno che mi viene messo avanti?….
sai devo darti ragione…a volte mi rendo conto di essere catturata durante il combattimento dal pugno che l’avversario per distrarmi mi mette davandi al viso…distendendo il suo braccio per intero….e quell’elemento lo usa …lo so…per distrarmi….ma io ci casco tutte le volte…quel pugno me lo mette davanti agli occhi, davanti al muso…ed è come una SFIDA ….ALLA MIA PERSONA ….sono talmente catturata da quello che perdo davvero la vista dell’insieme….
proverò allora da adesso a restare più concentrata sul generale….e cercherò di ….non focalizzare l’attenzione.

Il pensiero di una sconfitta deve essere sempre presente nella mente del combattente, ma non gli si deve dare la possibilità di concretizzarsi.

Durante uno scontro quello che bisogna aver chiaro in mente è l’obbiettivo finale (la vittoria, la sopravvivenza) il resto sono dettagli; smettere di pensare al come parare quel determinato attacco o a schivare quel determinato colpo.

Alessandra, permettimi un consiglio.
Sicuramente il restare lucida è indispensanbile, tecnicamente e praticamente dovresti allenare quella che chiamano “vista periferica” porre attenzione a tutto quello che accade a 180° (o quasi); solo cosi e una buona dose di attenzione riesci ad “vedere al rallentatore” i colpi che ti vengono portati. Guarda negli occhi o il viso del tuo avversario, ma non escludere dal campo visivo gli arti inferiori, le spalle e le mani tutto in un unico scenario. Mai focalizzare l’attenzione.

grazie per questo scritto, ma grazie ancor di più per tutti i suoi articoli sempre ….interessantissimi.
La saluto caramente.