Tecniche Trascendentali

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Tecniche Trascendentali e sviluppo della personalità per la leadership

Le tecniche trascendentali sono il passo successivo rispetto alle tecniche di rilassamento, e toccano aree profonde quali la concezione della vita e dei rapporti umani. Possono includere diversi tipi di mix tra metodi cognitivi (ristrutturazione dei budget mentali e dei tempi personali), approcci di filosofia umanistica derivanti prevalentemente (ma non solo) da discipline orientali, e metodi di psicologia umanistica di tipo Rogersiano.

In ogni caso, le tecniche trascendentali si pongono l'obiettivo di una diversa visione della vita e dei rapporti con le persone, in una direzione di maggiore spiritualità e benessere interiore. La base fondamentale consiste nel recupero di una serenità interna e profonda, il distanziamento da auto-condizionamenti e pressioni esterne che danneggiano il sistema energetico ed emotivo delle persone.

Le tecniche utilizzate comprendono:

l'allontanamento dai condizionamenti sociali assorbiti durante l'acculturazione e dagli input esterni condizionanti (pubblicità, gruppi professionali di appartenenza), per ritrovare se stessi e le proprie dimensioni emotive
il recupero delle capacità di meditazione
le tecniche di concentrazione
le tecniche di straniamento e disidentificazione (psicosintesi) per la riduzione dei danni da stress emozionale
la gestione cognitiva dei macro-tempi personali
la gestione cognitiva dei micro-tempi personali
le tecniche di decondizionamento dal T-chart

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